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令人惊讶的是，榜单上被认为是最粗鲁的行为并非在于顾客是如何对待服务员的，而在于他们如何对待一家餐厅的接待员（指在餐厅门口迎宾并管理预定的员工）。 科罗拉多州餐厅 Rootstalk 和 Radicato 的接待总监兼合伙人 Patrick Murphy 告诉《赫芬顿邮报》，“我不指望人们深入了解餐厅的运作方式，而接待员就像是大型交响乐的指挥，人们却对此并不知情。” 顾客经常错误地认为接待员是一个普通的初级员工，但他们其实要负责安排人们坐在哪、什么时候可以入座，同时还要处理“大量消息”。 因此，对接待员不礼貌是餐饮业的大忌。 做到礼貌待人很简单：走进门时，只要向他们简单打个招呼，而不是直接说：“我们有预订。” “哪怕是最基本的人际交互也可以，简单的问候、微笑、问候，承认你是一个人、你在做一份工作、你重视在餐厅的第一次交互，”Murphy解释说。 第二糟糕的行为是直接问你是否可以去坐那些看上去是没人的桌子。 “你走进餐厅，发现餐厅里空荡荡的——比如说，当时是深夜，我不得不告诉你，‘哦，不，我们现在没有太多座位了’，然后有人环顾四周，说，‘好吧，这张桌子怎么办？’”墨菲描述道。 这些空桌子很可能是

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来自乔治亚州的女性减肥教练Jenna Rizzo最近分享了一种独特的“2-2-2”减肥秘籍，从计划到实施，不仅非常好记，而且身体状态也会越来越好。 这种每日减肥法包括：每天喝两大瓶水、每天吃两份水果和蔬、每天散步两次。 “如果你能先坚持三周，我保证你的身体会感觉非常好，你会想继续下去的。你的皮肤会变得干净，人也会更有精力，睡眠也会更好，而且体重可能也在不知不觉间下降了几磅”。 Jenna很早就宣传过这种减肥的方法，声称它对于很想减肥但不知道从哪里开始的女孩很有帮助。不过她并没有说明两大瓶装水是多少盎司，因为对水的需求还是要取决于你的活动水平、天气、整体健康状况等因素。 不过专家一般建议的是，每磅体重要喝半盎司到一盎司的水，对于一个体重200磅、不进行剧烈运动的人来说，这相当于每天喝掉100盎司（也就是12.5杯）的水。同时，美国心脏协会建议每天吃四份水果和五份蔬菜。 对此，Jenna解释说，她的计划内容并不是一天中全部的饮食，两份水果和蔬菜应该对你基础饮食计划的一个补充。至于运动中的散步，也只是最低要求，如果你有时间在此基础上锻炼，那就更好了。 除了Jenna的2-2

购买房屋时需要考虑很多因素，比如当地生活成本、犯罪率、气候和房产税等等，而做出正确的决策可以帮你省钱或者获得更大的投资收益。所以，无论你是正在攒钱准备买房，还是在等待抵押贷款利率下降，或是计划在未来几年后大搬家，现在研究市场都可以帮助你决定到在哪里去投资。 对此，Christie’s International Real Estate 旗下 Aaron Kirman Group 地产总监 Yawar Charlie 表示，虽然没有人能完全准确地预测市场，但现在他们看到的模式提供了一些有价值的线索。而基于当前的市场趋势，GOBankingRates 与专家进行了交流，总结出了未来五年不适合买房的七个州，其中加州和佛州赫然在列。 其他上榜的州还包括伊利诺伊、路易斯安那、新泽西、纽约和西弗吉尼亚。来看看专家们的理由有哪些—— 加州 虽然加州拥有令人惊叹的风景、充满活力的文化和近乎完美的天气，但这里的可负担性是一个大问题。同时，该州还面临着野火和干旱等问题，这些问题会使拥有一套房变得更加昂贵，也更具有挑战性。此外，Raleigh Realty 房地产经纪人 Rachel Stringer 还指出

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许多人都在期待美联储可以尽快降息，然而前景始终不明朗。周二（6 月 25 日），美联储理事 Michelle Bowman 又在这个问题上泼了一盆冷水。Bowman 表示，她预计在今年年底前不会降息，并表示如果通胀进展停滞，她仍愿意再次加息。“我们尚未到适合降息的地步。” 在伦敦的一次演讲中，作为联邦公开市场委员会 FOMC 的 12 名投票成员之一的 Bowman 警告说，过早降息可能会再次引发高通胀，这将需要额外的加息来控制经济中的价格压力。她预计今年不会降息，而是将降息计划推迟到未来几年。她重申，如果有证据表明抗通胀的进展放缓，她愿意进一步收紧货币政策。 “如果抗通胀的进展停滞甚至逆转，我仍愿意在未来的会议上提高联邦基金利率的目标范围。鉴于我所预见的经济前景中的不确定性和风险，我将在考虑未来政策立场变化时保持谨慎。” 在最近的 5 月会议上，联储官员投票决定将利率维持在 5.25% 至 5.5% 的范围内，这是自 2001 年以来的最高水平。尽管政策制定者在会后声明中对今年晚些时候降息持开放态度，但他们也强调，在放松政策之前需要“更大的信心”来确保通胀正在下降。

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近日，一班从洛杉矶飞往哥伦比亚 Bogotá 的 Avianca 航班上出现了混乱一幕。一名愤怒的旅客拒绝因航班超售而离开飞机，因此和机组人员进行了长达一小时的对峙。现场视频在网上疯传，在视频中可以听到这名男性旅客大声质问：“不要不尊重人，我的钱不是钱吗？” 据哥伦比亚媒体报导，这名旅客据称在三个月前就购买了机票，但机组人员仍告诉他，由于航班超售，所以没有空座位，他需要下飞机。对此该男子表示拒绝，并对机组人员进行指责，认为他们对自己不公平。在另一名乘客拍摄的视频中，他愤怒地说：“不要给我糟糕的选择，我需要到那里。我是一名律师，你们应该尊重我。” 这位乘客继续说道：“我付了钱，他们从我的卡里扣了钱，但你们什么也没给我，这一点帮助也没有！把你们没有的东西卖给我，对我来说就是不尊重。”当注意到自己被拍摄时，这名乘客坦然表示：“想拍就拍，我希望我能出名。”有工作人员威胁要报警，但这名男子依然坚持，喊道他希望检察官能出现，这样他就可以报案。 据视频拍摄者称，该男子最终出于对其他乘客的考虑，自愿离开了飞机。他也因此举得到了乘客们的一阵掌声。 在哥伦比亚，机票销售由民航管理局监管。航空

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全球气温狂飙，让今年全球登革热病例数创下历史新高，美国疾病控制和预防中心(CDC)今日(6/25)发出美国登革热健康警报，以提醒当局、医疗保健提供者和民众。 CDC表示，全美登革热病例数意外增加。截至目前，2024年在美国50个州共报告了2,241例病例，另外在美国领土波多黎各报告了1,498例病例。今年三月，当地的病例数超过历史数字后，波多黎各宣布进入公共卫生紧急状态。 对比2023年，美国及其领土共报告了3,036例登革热病例。 今年全球登革热的发病率创下历史新高，尤其是在拉丁美洲国家。根据CDC的数据，截至目前为止，该地区已报告了超过970万例登革热病例，是2023年全年的两倍（460万例）。 感染登革热最常见的症状是发烧，其他症状包括严重头痛、恶心、呕吐、皮疹和全身疼痛。感染登革热的症状可轻微或严重，大多数登革热患者一周内就会康复，但在严重情况下恐会导致休克或内出血而危及生命，需住院治疗。 民众若前往登革热高危险地区应采取防蚊措施，多待在有空调的地区，穿着浅色长袖衣裤，使用防蚊液减少受蚊子叮咬的机会。 雨后务必检查住家周遭是否有积水处，若有需将积水倒掉

游戏垫可说是家有嫩婴必备的育儿用品，这款Nuby可折叠收纳双面游戏地垫由100%柔软泡沫制成，提供舒适保护，总尺寸为77英寸 x 58英寸，可折叠的优势对于居家空间有限者特别好用，就算是外出也方便放在车上携带。双面皆可使用，用湿布擦拭即可快速做好清洁动作。所有产品均使用无BPA材料制成，确保宝宝使用的安全性。

航空界奥斯卡公布！英国非营利独立调查机构Skytrax日前公布了2024年全球最佳航空公司排名，今年由卡塔尔航空Qatar Airways夺冠，这是该公司成立25年来第8次获得此殊荣。去年冠军新加坡航空则是退居第二名。美国航空公司部分，则是Delta航空名列第20名为最高。 该排名是根据来自100个国家的大约350家航空公司的2100多万名旅客的投票结果得出，现在就来看看前10名有谁： 1.卡塔尔航空 - Qatar Airways 2.新加坡航空 - Singapore Airlines 3.阿联酋航空 - Emirates 4.全日本空输 - ANA All Nippon Airways 5.国泰航空 - Cathay Pacific 6.日本航空 - Japan Airlines 7.土耳其航空 - Turkish Airlines 8.长荣航空 - EVA Air 9.法国航空 - Air France 10.瑞士国际航空 - Swiss International Air Lines 在美国本土航空公司中， Delta Air排名最高，位居第21名。

你多久清洗/替换一次踩脚垫？若尔偶才做一次，当心上面的细菌比马桶还多！卫生专家建议，每一两周就该清洗一次以避免细菌霉菌的滋生。这款踩脚垫质地柔软且吸水力佳，很适合摆在浴缸、淋浴间旁边专用。下面有防滑设计，不用担心踩上去会脚滑跌倒，可机洗。

一年一度的亚马逊“剁手日”要来了！ 亚马逊正式宣布将于 2024 年 7 月 16 日至 17 日举办 Prime Day。这场为期 48 小时的购物狂欢是亚马逊一年中最大型的促销活动，仅对 Prime 会员开放，会员可以享受科技产品、旅行装备、厨房用具、家居产品、宠物用品等各品类的折扣。 在 2022 年和 2023 年，亚马逊都各举办了两次 Prime Day。夏季的 Prime Day 在 7 月，另一个类似 Prime Day 的活动在秋季 10 月。2022 年的那场秋季活动被称为 Prime Early Access Sale，2023 年则被称为 Prime Big Deal Days。目前亚马逊尚未宣布是否将在今年 10 月举办第二次 Prime Day。 消费者需注册 Prime 会员才能享受 Prime Day 的折扣。当前该计划的标准会员费用为每年 139 美元或每月 15 美元，新会员可以享受 30 天免费试用。亚马逊还提供每年 69 美元的学生会员，和每月 7 美元的符合某些政府援助资格的会员。 此外，像沃尔玛、Target 和 Best Buy 等零售

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咕噜此前曾报导，去年年初加州一名印度裔医生故意载妻儿驾车冲下 250 英尺高的悬崖。这一轰动全美的案件近日迎来新进展，根据 San Mateo 县地区检察官办公室消息，这名医生、现年 42 岁的 Dharmesh Patel 因被诊断为重度抑郁症，于周四（6 月 20 日）被法院准许进行心理健康“分流”处理，将不会面临任何审判。 去年一月，Patel 驾驶车辆在一号公路的 Devil's Slide 坠崖，当时他的妻子和他们 4 岁及 7 岁的孩子也在车内。四人均幸存。事后，Patel 被指控三项谋杀未遂罪名，他均表示不认罪。 检察官办公室在一篇新闻稿中透露，法官 Susan Jakubowski 表示，由于 Patel 的状况，他有资格进行心理健康分流，所提出的治疗计划将满足他的需要。“权衡所有因素后，法院认定被告适合进行心理健康分流，并同意了辩方的请求。” 虽然检方对此表示强烈反对，并要求法院以三项谋杀未遂罪对他进行审判，但地区检察官 Stephen Wagstaffe 说道：“根据加州的分流法，法院有决定权。” Patel 将继续在监狱中待上几周，然后才会被释放到其位于 S

你每天都花多少时间在通勤上？根据调查，目前全美每天耗费超过90分钟在通勤的比例提升，当中加州的增长速度则是最快。 所谓的”Supercommuters”超长通勤者，指的是每天通勤时间超过90分钟的人。 根据Apartment List参考美国人口普查数据所发布的研究，发现2022年南加州有超过30万名超长通勤者，数量超过全国任何其他地区。近年来，由于居民搬到洛杉矶周边的郊区城市以寻求更实惠的住房和生活成本，因此通勤时间也随之大幅增加。 根据调查，Palmdale是美国超长通勤排名第一的城市，16.9%的居民经常进行长途通勤。位于南加内陆帝国San Bernardino县的中型城市Hesperia和Apple Valley也在榜单上名列前茅，分别排名第3（14.6%的居民为超长通勤者）和第5（13.2%的居民为超长通勤者）。 以人口激增而闻名的城市Victorville不意外的进入超长通勤城市的前10名，该城市居民中有11.8%的人进行超长通勤。Lake Elsinore, Hemet, Temecula和 Lancaster等洛杉矶周边城市也进入了前20名。 许多加州

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周一（6 月 24 日），洛杉矶 San Fernando Valley 一处无家可归者营地发生火灾，导致 11 名消防员在救火时受伤，其中一人伤势严重。 据悉火灾于下午 1:30 左右首次报告，地点位于 Sepulveda Basin 地区的一片树丛中。当消防员接近火场时，发生了一次爆炸，导致一名消防员面部、头部和耳朵受伤，随后他被直升机送往当地医院接受治疗。消防官员告诉媒体，该消防员伤势严重，但现在已进入稳定状态。另有其他 10 名消防员也因轻伤接受了评估。 此外，洛杉矶警方表示，他们在火灾营地中发现了多个可疑设备，这些设备阻止了消防员返回该区域扑灭不断复燃的火焰，于是消防局使用消防直升机对问题区域进行了洒水降温。最终，火灾在燃烧了约四分之一英亩后得到控制。火灾原因尚不明确，警方的炸弹小组和重大犯罪部门均已出动，对此次事件进行调查。 洛杉矶消防局队长、洛杉矶消防员工会主席 Freddy Escobar 表示，他对这场火灾感到沮丧。他呼吁洛杉矶市对当前的无家可归问题采取更有效的措施，无家可归者营地对城市居民和每个消防员来说都是一种危险。 “这是由无家可归者引起的火灾，我