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The Marine Mammal Center 海洋哺乳动物中心周一（4 月 21 日）证实，又有一头死去的鲸鱼被冲上旧金山湾区的海滩。这是过去几周内在湾区发现的第五头死鲸。 据悉这头最新被发现的鲸鱼是一头灰鲸，于周一出现在 Alameda 的 South Shore Beach。Citizen 应用程序上发布的视频显示，这头鲸鱼位于海浪边缘，周围被黄色警戒线围起，不远处还有围观者。野生动物官员怀疑，这头鲸正是上周四首次被发现漂浮在 USS Hornet Museum 附近的那头。周五，科学家曾从那头鲸鱼身上采集了皮肤和脂肪样本，确认它是一头成年雌鲸。 海洋哺乳动物中心表示，Cal Academy 与东湾 Regional Parks 已计划在本周晚些时候把死鲸拖往 Angel Island 州立公园以便进一步调查。专家将对它进行尸检，以寻找其可能的死亡原因。 2025 年开年以来，海洋哺乳动物中心已经对包括这头鲸鱼在内的五头死亡鲸鱼进行了调查。其中有一头是小须鲸，它在 4 月 8 日被实施安乐死，此前它在 Emeryville 地区多次搁浅。另外几头死鲸则均为灰鲸，分别在 4 月

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面对401(k)退休帐户的亏损，许多投资者可能会感到不安。但事实上，市场波动是长期投资的一部分。专家提醒，与其恐慌，不如冷静应对，继续坚持长期理财规划。 以下是在401(k)亏损时可以采取的五个关键步骤： 1. 了解亏损原因 首先确认是市场整体下行，还是个人投资组合出现问题。多数情况下，市场周期性的涨跌会影响帐户表现，尤其是股票型基金。若市场普遍下跌，不必急于做出调整。 2. 继续定期投入 即使帐户在跌，也建议保持定期投资（如每月工资的15%）。这称为“定期定额”（Dollar-Cost Averaging），有助于平滑市场波动风险，在低点购入更多资产，长期来看有利于积累财富。 3. 评估风险承受能力 根据离退休的时间长短，调整投资策略。临近退休者可转向债券、货币市场基金等稳健型资产；年轻投资者则可适当承担更多风险，追求长期回报。关键在于投资组合是否符合自己的风险偏好与财务目标。 4. 关注帐户费用 长期来看，帐户管理费和基金费用可能侵蚀收益。建议检查当前401(k)或旧帐户的费用水平，必要时可考虑转入费用更低的IRA帐户或选择更具成本效益的投资选项。