Live Yin Yoga + Meditation 阴瑜伽和冥想

阴瑜伽是一种动作十分缓慢的瑜伽，经常会保持一个动作三到五分钟，这样既可以锻炼一个人的身体协调能力，也能锻炼他的耐力。同时，由于动作缓慢，阴瑜伽也十分适合和冥想一起练习。如果大家觉得疫情期间很难集中精神或者有一个好的睡眠，那么欢迎大家来尝试一下阴瑜伽。

本次活动免费，自愿捐献，通常捐献$5-$25

网站：https://www.eventbrite.com/e/live-yin-yoga-meditation-tickets-103658328852