谁说减肥一定要挨饿？！我们有个七天的美式减肥食谱可以不仅让你一天吃到三餐，中间还有吃零嘴的时间哦！但是尽管食物上可以控制体重，想要真正的减肥，每天运动还是很重要的，著名电视节目 “The Biggest Loser” Bob Harper教练建议一个星期里面最起码要有4次 60～90分钟的运动...

不管你去哪里狂欢，喝酒游戏都是少不了的～

感恩节就要到了！烤火鸡、南瓜派、红薯泥已经洗洗干净等待大家享用了！

南加州圣地亚哥最著名的旅游景点之一就是 Balboa Park 。

老城现在就是一个完完全全的游客景点，这里有大约150多间特色商店，还有西班牙美食、博物馆、历史遗迹以及特别活动。

如果想要健身减肥又不想跑步撸铁，瑜伽大概是你的最好选择！

这篇就带大家看看 La Jolla 关于吃喝玩乐的一切，观光客带上这篇就出发！

不少人都认为这是美国最好吃的连锁快餐~

非常适合周末来这里喝一杯咖啡，吃个网红三明治 Eggslut 或小摊位上新鲜出炉的面包，元气满满迎接新的一天！

这篇有我的景点推荐和一些亲身小 tips~ 来看有哪些好吃好玩的！