酸痛特辑 ▷你累了吗?Amazon 必买疲劳酸痛舒缓好物,腰酸背痛慢走不送

最近更新:2021年3月
这里酸那里痛,每天从早忙到晚,头、肩颈、手腕、腰、臀、腿都在酸痛,你的身体真的好需要好好松一下了!

『 亲爱的,你累了吗?』

这里酸那里痛,每天从早忙到晚,头、肩颈、手腕、腰、臀、腿都在酸痛吗?主妇妈妈忙着清理家里、抱婴儿所产生的妈妈手、五十肩,小腿易紧绷的高跟鞋族,上班族的电脑肩,都让肌肉和肩膀特别酸疼僵硬,身体真的好需要松一下了!这份酸痛疗愈提案请务必收下;再忙,也一定要顾好自己的健康。 (贴心提醒:若疼痛相当不适且建议先到医院检查请医师评估,才可对症下药,以免错过黄金治疗期。)

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01/ 咕噜酸痛疗愈特辑

1按摩小家电神器

宅家不求人也能做按摩,看你要按多久按多重,这些按摩小家电都能使命必达。

2外用疼痛舒缓神器

举凡热敷垫、电疗、疼痛舒缓凝胶、贴布、药膏等等,温和舒缓你的酸痛不适。

3各式舒缓枕垫与姿势矫正

预防胜于治疗!想要远离腰酸背痛,养成良好姿势惯是关键。

4SPA身心放松

点上薰香蜡烛泡个热水澡,播点音乐、闭上眼睛放松自己。或给自己一个SPA 按摩日,好好享受宁静与放松的疗愈感。

5拉筋舒缓做瑜珈

腰酸背痛几乎是现代人的通病,更要勤做伸展让身体自我修复,同时还能维持好体态!

6锻炼肌肉做运动

腰酸背痛更要动!练好肌力与核心,搭配有氧或简单伸展,都是减缓疼痛与降低腰背疼痛发作的最好方法。

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