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运动是透过肌肉反复收缩来达到运动效果,但肌纤维也会因运动而造成一些轻微受损,筋膜也会变的僵硬,因此若运动前没有拉筋伸展,或运动后未利用按摩滚轮去放松肌肉,肌肉就会变的紧绷,导致乳酸堆积, 也会产生一些缔结组织,这些不把它推开来,就会形成一种结节。正所谓「痛则不通,通则不痛」,若使用滚轮按摩时会痛就表示有结节或肌肉跟肌筋膜很紧绷,当肌肉很柔软自然就不会痛!TriggerPointGRID筋膜放松瑜珈按摩滚轮可透过施压来控制按摩深度,让你以自身体重的力道按摩,帮助肌肉回到适合长度、增加血液循环,将氧气送进肌肉中,并增加柔软度、降低疲劳感和加速身体恢复。正确使用滚轮按摩有助燃烧脂肪与排毒,让运动后身形更美。
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