野火导致南加州空气品质恶化，这些地方要尤其注意！如何保护自己？（内含各种防护措施）

热浪过后，加上持续的野火，南加州许多居民正面临空气品质差的问题。

南海岸空气品质管理区的监测仪器检测到San Bernardino、Riverside、橙县和洛杉矶县多个社区的空气品质非常不健康，尤其是在Big Bear、Fontana,、Mira Loma,、Ontario,、Riverside,、Anaheim,、Crestline、 Lake Elsinore,、Glendora以及Banning等城市。

无论你是否直接受到野火的影响，还是住在附近的社区，以下是如何在空气品质差的情况下保持安全的方法：

当空气品质“不健康”时，尽量待在室内；

避免在户外剧烈运动，例如锻炼，因为这会让你呼吸加快，吸入更多污染物；

关闭窗户，并使用空气过滤器。Common Humanity Collective提供了如何制作经济实惠的空气过滤器的说明；

如果你有空调系统，定期更换过滤器，并备有高效过滤器。“MERV13”或更高等级的过滤器最能有效去除烟雾颗粒；

备一些一次性呼吸器，如N-95或P-100，以备在烟雾弥漫的情况下必须外出时使用；

避免在室内使用壁炉、蜡烛或薰香，因为这些会进一步影响空气品质；

如果你没有空调或无法正确过滤家中的空气，可以考虑去加州清洁空气中心；

你可以通过下载南海岸AQMD移动应用程序或访问其网站，获取空气品质警报、当前空气品质状况和预报。