都知道减肥不容易，而这位来自英国的50岁女性通过放弃了一件东西，竟然成功减掉了140磅！可背后的心酸又有谁能懂…
Jo Hurley在经历了月经过多的困扰后，于2018年去看了医生。在检查子宫时，一位医生因操作不当刺穿了她的子宫内膜，很快就导致她陷入了感染性休克。她接受了三次手术来治疗感染，包括紧急子宫切除术。
“我吓坏了，我以为我要死了。我被诊断出患有败血症，我的身体开始停止运转。我不停地呕吐纯黑色液体，吃东西都咽不下。我服用了很多的抗生素，这导致了更多疾病”。
在经历了长达12个月的折磨后，她一回到家就开始用美食犒劳自己。两年多的时间里，她狂炫奶酪和葡萄酒，薯片饮料更是顿顿离不开，最终体重达到了300磅。
“2021年我去参加一个新年派对时，发现在场所有的女生都很苗条，这让我觉得自己很恶心。我知道我必须做点什么，否则我永远不会快乐”。
通过将传统菜单换成更清淡的食物，加上经常跑健身房锻炼，她终于成功的减掉了140多磅。而这其中必不可少的环节，就是把每晚一杯的葡萄酒换成了无咖啡因的茶。两年内，她的体重降到了159磅，衣服码数也从26减到了14。
“我放弃了生活中的一切，终于重新找回了自我，从来没有感觉这么棒过”。
来看看她减肥前vs.减肥后的饮食对照表👇
减肥前早餐：三片烤面包和麦片
午餐：三明治、一包薯片、巧克力
晚餐：意大利面、肉酱面、不吃快餐
饮品：白葡萄酒
减肥后早餐：粥、水果或酸奶
午餐：汤
晚餐：鱼，蔬菜，鸡肉
饮品：大量的水、茶、黑咖啡
来源: NY Post
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