加州州长加文·纽森于周四（9月12日）签署了一项新法案，此举将加重对实施盗窃、破坏或摧毁财产重罪的个人的处罚。这一法律是针对有组织财产犯罪所推出的13项立法中的最新一条。该法案最初由州议员Esmeralda Soria提出，后因遭遇反对而由州议会议长Robert Rivas接手，最终成为法律。 纽森在签署该法案时发表声明，指出加州已经拥有全国最为严格的零售和财产犯罪法律，这项新立法将进一步强化这些法规。他强调，尽管对抗犯罪需要采取坚定的措施，但必须避免回到上个世纪那些已证明无效的政策。纽森称，历史已显示，大规模监禁并不有效，他呼吁采用更智能的策略来应对犯罪，确保犯罪分子真正为其罪行承担责任。 尽管该法案获得了地方检察官协会和执法机构的支持，但也引发了不少争议。ACLU California Action等倡导公民自由的组织对该法案提出了批评，他们认为法案中的加重处罚条款助长了大规模监禁，对黑人、拉丁裔和原住民社区产生了不成比例的负面影响，同时这种做法并不能有效地预防犯罪。ACLU California Action表示，“加重刑罚并不能预防犯罪，也不会以任何明显方式有效应对暴力问题。”

航空公司的常旅客忠诚计划各有特色，但并非所有的计划都是用户友好且易于操作。积分和旅行奖励搜索平台Point.me最近对全球62家航空公司的忠诚计划进行了详尽评比，使用了九项标准来决定哪家航司的奖励计划为旅客提供了最大的价值。 Point.me在其评估中主要考虑了几个关键因素：里程积累的难易度、兑换比率、合作航空公司的多样性以及预订的便利性。在一个电话会议中，Point.me的总裁兼联合创始人Tiffany Funk表达了这个排名的目的：“我们希望这个排名能够提供透明度和信心，使旅客在积累和兑换里程时，不感觉自己在黑暗中摸索。我们想提供明确的指导，帮助他们理解哪些计划更优。” 经过细致的评估，最终得出的结论将法国航空和荷兰皇家航空共同的忠诚度计划Flying Blue评为全球第一。紧随其后的是加拿大航空的Aeroplan计划，位列第二，而美国联合航空的MileagePlus排名第三。在百分制的评分中，Flying Blue以93.06分的高分领先第二名超过15分。Point.me强调，Flying Blue计划的主要优势在于其广泛的合作伙伴网络，以及提供的高价值兑换选项。 加航的Aero

根据美国社会保障局在今年年初发布的数据显示，2022年美国新生儿中最受欢迎的名字分别是Liam和Olivia。随着2023年的数据公布，我们不禁好奇，加州新生儿的最受欢迎名字会是什么？答案显示，加州的流行趋势与全国略有不同。 在2023年，全美最受欢迎的前五个男婴名字是Liam、Noah、Oliver、James和Elijah。而在加州，男婴名字的偏好有所变化，最受欢迎的五个名字变为Noah、Liam、Mateo、Sebastian和Santiago。对于女婴来说，全美的首选依然是Olivia、Emma、Charlotte、Amelia和Sophie。然而在加州，最受欢迎的女婴名字则是Olivia、Mia、Camila、Emma和Isabella。 这些数据揭示了加州独特的文化多样性，特别是在男婴名字的选择上，显示了拉丁美洲文化的显著影响。2023年加州最受欢迎的新生儿名字与2022年的趋势大体相同，但名次有所上下浮动。 美国社会保障局还指出，2023年全美共有358万名婴儿出生，略少于2022年的366万。值得注意的是，社会保障局的姓名统计数据只覆盖了50个州和哥伦比亚特区，不包括其

在北卡罗来纳州Raleigh市，Craig Adams经历了一起令人震惊的房产纠纷。尽管Adams一直按时偿还房贷并缴纳房产税，他却惊讶地发现，自己位于该市的价值400万美元、占地8300平方英尺的房产已经不再注册在他的名下。事实上，这座房子的产权已被转移到一位名叫Dawn Mangum的陌生女子名下。 这一切都始于Adams从物业管理公司那里得知有人声称他已经卖掉了房子。Mangum试图通过提交虚假文档至当地房产登记办公室，错误地将自己与Adams的财产管理公司一同列为债务人，从而将房产转移至她名下的信托基金。 Adams表示：“我发现她对这栋房子提出了虚假的产权声明，基本上是试图偷走它。”他补充说，在产权变更过程中，没有任何核实步骤被执行，包括公证员验证和产权所有权确认。 尽管Adams已向房产登记办公室证明了他是真正的房屋所有者，但该办公室表示他们无权撤销已经记录的产权转移，建议他通过民事诉讼来解决问题。 Barrow县警长Jud Smith提到，尽管他们对Adams表示同情，但由于北卡罗来纳州的法律限制，一旦文档被正式记录，他们无权删除它。同时，房产登记办公室并没有义务

许多人习惯将苹果放入冰箱以延长其保鲜期，但结果并不总是理想的。有时候，即便冷藏，苹果仍可能迅速变质。究竟应该如何正确保存苹果，才能最大程度保持其新鲜呢？ 来自华盛顿Wenatchee的家庭农场集团Stemilt的市场总监Brianna Shales提供了一些专业的建议。她指出，将苹果放在冰箱最冷的部分，理想的存储温度应在33°F到35°F之间。这样的低温环境有助于减缓苹果的成熟过程，从而使其保持新鲜更久。 Shales还强调，苹果不应与有强烈气味的食物如洋葱和大蒜存放在一起。因为苹果会吸收这些食物的气味，从而影响其本身的风味。此外，苹果释放的乙烯气体虽然可以抑制土豆发芽，但相对地，土豆释放的气体也会加速苹果的成熟和腐烂。因此，最好将苹果与这些食材分开存放。 不是所有的苹果品种都适合长期保存。虽然如富士苹果、Cosmic Crisp®、红美人、Granny Smith和Gala苹果这些品种较为坚硬且耐保存，可以在冰箱中存放较长时间而保持品质；Honeycrisp和SweeTango®等品种则更适合立即食用，以保持最佳的口感。 防止苹果变棕也是存储中的一大挑战。苹果变棕主要是因为氧化

上周在佐治亚州一所高中发生的枪击事件中，两名学生和两名教师不幸遇难。这起事件的嫌犯是该校的一名青少年，其母亲Marcee Gray在一封公开信中向受害者家属表达了深切的歉意。 在信中，Marcee Gray强调她14岁的儿子Colt Gray“不是怪物”。她写道：“对于在Apalachee High School这场悲剧中受到影响的所有父母和家庭，我想发自内心地表示，我非常抱歉。”她表达了对失去儿女的家庭的同情，并表示如果可能，她愿意为Mason Schermerhorn和Christian Angulo牺牲自己的生命。 Marcee Gray还表达了对两位遇难教师Cristina Irimie和Richard Aspinwall的哀悼，她的心因这两位教师为教育事业和保护孩子们而献身感到破碎。 这起枪击事件于9月4日在小镇上引起了巨大震动，造成8名学生和1名教师受伤。Barrow County警长Jud Smith透露，Colt Gray当天携带了一把AR式武器，并在上午10:20左右开火，随后被校内的警员迅速制服并投降。 Colt的父亲Colin Gray也因允许儿子接触并使用

胡萝卜蛋糕的美味就在于细腻香甜的口感，但 TikTok 用户 Harry 最近从 Costco 买回的蛋糕，却给了他“惊喜”。在他的视频中，他展示了蛋糕里竟然藏着完整的大块胡萝卜！这段视频已获得超过 140 万次观看，引发网友热议。 Harry 原以为自己买的是含有磨碎胡萝卜的纸杯蛋糕，没想到当他切开时，赫然发现了一片厚厚的胡萝卜嵌在蛋糕里。再翻找一下，居然还发现了更多。让人哭笑不得的是，网友们纷纷表示自己也遇到过类似情况。一位网友甚至吐槽：“没错，我前几周买了一盒，每个蛋糕里都有几块巨大的胡萝卜块！感觉他们磨碎胡萝卜的时候，还顺便把上面的胡萝卜头也扔进去了，开玩笑似的。” @harryfletxher costco sort yourself out @Costco TikTok #costco #cake ♬ original sound - harry🫶 有人怀疑 Harry 造假，于是他又发布了一个视频，展示另一个未开封的纸杯蛋糕里依然有大块胡萝卜，证据确凿。还有网友透露，自己买到的蛋糕简直“就是一大块胡萝卜包了点蛋糕”。 而一位自称在 Costco 工

两年前，37 岁的 Olivia 面临着沉重的经济压力。尽管她在湾区拥有一份年薪超过 10 万美元的通信工作，但大部分收入都用来偿还学生贷款、医疗债务和汽车贷款，几乎没有积蓄。 在前同事的建议下，Olivia 开始尝试远程副业，没有告知现任雇主。通过同时从事一份全职工作和一份远程兼职合同工作，去年她几乎赚了 25 万美元。虽然每周工作 60 到 70 小时，但这笔额外收入帮助她还清了学生贷款、支付医疗费用、提升信用评分，并改善了生活品质。甚至，她得以在十多年来第一次维持一段“健康”的浪漫关系。 Olivia只是“多重就业”大军中的一员，这些人秘密从事多份工作以增加收入和工作保障。有媒体采访了超过二十位这样的工作者，这些人通过多份工作每年赚取高达100万美元的收入，并利用这笔钱偿还学生贷款、支付奢华的度假费用还有存钱买房。 不过，尽管“多重工作”让财务压力减轻，Olivia 依然难以负担湾区高昂的房价。她的收入不足以获得抵押贷款，日常生活费用也使存下房屋首付变得困难。尽管“多重就业”让她的经济状况好转，但她坦言，这种工作模式并不适合长期维持。 几个月前，Olivia 换了一份薪酬更

周一（9 月 9 日）晚上，纽约曼哈顿下城的一场持枪抢劫案震惊了社区。57 岁的 Ying Zhu Liu 为保护家人，与入侵者对峙，却不幸被射中面部，当场身亡。事发时，Liu 的丈夫和儿子就在现场，目睹了这场无法挽回的悲剧。Liu 的 32 岁儿子 Lin Rong Yan 无法接受现实，伤心地表示：“这一切都太不真实了，我现在只感到无尽的悲伤。” 这起事件发生在 Two Bridges 区 44 Market St 公寓的八楼。那天晚上 11 点左右，Liu 的 61 岁丈夫回家时遭到两名戴着黑色滑雪面罩的男子尾随。两名嫌犯一路跟随进入电梯，企图抢劫。当电梯到达八楼时，正在走廊的儿子目睹了嫌犯和父亲之间的扭打，试图上前阻止，但遭到其中一名嫌犯用枪柄袭击。 听到骚动的 Liu 冲出房门，手中只拿着一根棍子，试图保护家人。然而，面对持枪的嫌犯，她被无情地射中面部，当场倒下。丈夫和儿子眼睁睁看着她失去生命，却无力阻止。 嫌犯抢走了 Liu 丈夫的手机后逃离现场。目前，警方尚未逮捕嫌犯。根据描述，枪手穿着半红半黑的连帽夹克，黑色裤子，裤腿上有白条纹，脚穿白色运动鞋。另一名嫌犯则身穿

Uma Naidoo 博士是哈佛大学营养、生活方式和代谢精神病学主任，同时也是一名专业厨师、MasterClass 讲师，还是《用食物平静心灵》和国内外畅销书《食物中的大脑》的作者。这位营养学专家最近提醒大家，超加工食品存在很多危害，但在我们生活中很常见，比如早餐的 cereal 谷物片。比起这些看似“健康”的食物，你有更好的健康选择。 Naidoo 博士写道，食品生产技术的进步使我们的食品供应能够满足日益增长的人口需求。然而，这一代价可能是我们的身心健康。超加工食品对健康的潜在危害不容忽视。超加工食品是指工业化生产的食品，通常来自广泛种植的作物，如玉米、大豆和糖。这些食品成本低廉、方便美味，但其生产过程剥夺了食物中的天然维生素、矿物质和纤维。 这些食品保质期长，主要是通过新增防腐剂、化学物质、人工香料、甜味剂和色素来实现的。它们通常含有高含量的 omega-6 脂肪酸，但 omega-3 脂肪酸含量较低。这种人工成分与不平衡的 omega 脂肪酸比例，使超加工食品具有炎症性，对我们的肠道微生物群有害。长期食用超加工食品会引发从糖尿病、肥胖到抑郁、焦虑等一系列健康问题，严重影响我们的身心健康。