办公颈，正如其名称所示，已经成为现代人的一种疾病，源于长时间弯着脖子看屏幕。普拉提和物理治疗需要数月甚至数年的时间，以及大量的毅力来重新训练肌肉。除此之外还有别的办法吗？通过服装和造型来战略性地藏一藏富贵包和前倾的脖子，也是一个选择！ 除非采取这些自虐措施或重回练习，否则我能获得更挺拔的身材吗？这似乎不太可能。通过战略性的服装选择和造型技巧来伪装怎么样？ 比如，38 岁的美国芭蕾舞剧院首席舞者Isabella Boylston告诉原文作者，虽然舞者在排练中花费了数以百万计的时间保持脊柱挺直，但他们也得到了舞台服装的帮助。她指出，芭蕾舞裙有紧身胸衣般的紧身胸衣，故意剪裁成“前面非常尖锐的 V 形，以拉长线条”。 32 岁的纽约造型师 Ana Tess 则推荐了开领设计。“比如船领 T 恤或披肩领外套——尤其是任何深 V 领上衣。”她说，这样可以吸引眼球向上，“让躯干显得更长。” 如果你经常性地驼背，则应该避开垂褶针织连衣裙。 与此同时，35 岁的法国设计师 Alain Paul 坚称，正确的剪裁可以完美地拉直脊柱。另一位受过古典训练的舞者 Paul设计了剪裁夹克，当中倾斜的肩垫可以减少圆肩驼背

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一位网友近日在 TikTok 上发视频吐槽，称她在 Trader Joe's 购买了一盒麦片，没想到这竟然让家里出现了一大堆恶心的虫子！这位名叫 Abigail 的女子说道，这次经历让她再也不想去 Trader Joe's 购物了，“这件事对我来说非常令人不安，真的，真的很恶心。” 截至周五（10 月 18 日），Abigail 的视频在平台上获得了超过 28.5 万次观看。在视频中她透露，一开始她的水槽附近出现了虫子，她本没有特别在意，因为在纽约市的老公寓里，虫子是常见的现象。不过，Abigail 还是向公寓管理员提出了这个问题。她说管理员表示，这些虫子可能来自附近正在进行的施工。 管理员随后叫来灭虫员喷药，但虫子问题没有解决。几个月后，灭虫员和管理员再次来调查，他们检查了各种食物容器，看是否有虫子寄生其中。就在这时，Abigail 发现，虫患的源头是那盒从 Trader Joe's 买来的麦片。这盒她从未打开过的麦片里，竟然全是泥土。“就像是你用来种植的土壤，”她说，“我都不知道，我从来没有打开过这个盒子。这盒麦片从未被打开过。” Abigail 透露，管理员告诉她，虫子就是从这盒

咕噜通此前报导过，常春藤盟校法学教授Amy Wax因发表种族主义、性别歧视和煽动性言论而被停职，她将因受罚而损失 50 万美元。Wax表示，她并不后悔导致她受到谴责的言论，还表示自己正在考虑采取法律行动反击。 在对Wax的行为进行调查后，宾夕法尼亚大学上个月暂停了她在凯里法学院的终身职位，为期一年，工资减半，从 2025 年秋季开始生效。她还永久失去了夏季工资。“我唯一后悔的是我足够坦率、直率和直言不讳，”Wax在接受《华尔街日报》采访时说。“我坚持我所说的，因为我说的话比他们摘取的声音片段要微妙和有趣得多。” 多年来，Wax一直在大学内引起公愤。她因发表对少数族裔和其他群体的贬损言论而受到学生、教职员工和校友的批评。宾夕法尼亚大学曾记录下Wax的一些言论：“只要大多数亚洲人支持民主党并帮助提升他们的地位，我认为亚洲人和亚洲移民减少对美国更有利。”她还表示，“黑人的认知能力平均低于白人。”大学的发言人表示，Wax多年来在课堂内外表现出明显不专业的举止，违反了她作为教师提供平等学习机会的职责。 Wax 在决定自己不适合当执业医师之前获得了哈佛医学院的医学学位。她继续在哥伦比亚法学院获得法学学位。在转向学

【咕噜热门话题，一起吃瓜聊八卦】 娱乐新闻自己一个人看不过瘾，就是要和一群人当吃瓜民众才有趣！咕噜最新【话题专区】的【八卦闲聊】板块邀你一起和广大网友深扒聊八卦，神秘大料让你第一时间就知道！自己也能发起话题让网友一起讨论，要吐槽也一起来！ 👇 🔥NewJeans成员Hanni韩国国会作证！声泪俱下揭职场霸凌 韩国人气女子 K-pop 组合 NewJeans 成员 Hanni 本周在首尔国会上流泪作证，控诉组合所属公司 Hybe 在工作场所的霸凌行为。年仅 20 岁的 Hanni 表示，公司故意削弱 NewJeans，并称高级管理人员有意忽视她。她声泪俱下地强调，经过多次事件：“我意识到这不仅仅是感觉。我真的相信公司讨厌我们。” 而在听完 Hanni 的证词后，NewJeans 唱片公司的 CEO、Hybe 子公司 Ador 的现任负责人金珠英表示，她将“更多倾听”她的艺人们，并补充道：“我在想是否有更多我可以做的事情。” Hanni 是一名越南裔澳大利亚人，此次她是在韩国国会的劳动委员会关于职场霸凌的听证会上作证。此前在 9 月，NewJe

州审计发现，加州在过去五个财年中为解决无家可归问题投入了惊人的 240 亿美元，这一数字凸显了该州为遏制这一棘手危机所做的紧急努力。然而，支出在增加，加州的无家可归人口也在增加。 根据美国住房和城市发展部的数据，2023 年加州无家可归者人数估计为 181,000 人，过去十年增加了 63,000 人。在 2021-22 财年，无家可归者人数估计为 172,000 人，加州花费了 72 亿美元，相当于每位无家可归者近 42,000 美元。支出包括住房和租金援助、身心健康外展、案例管理以及购买汽车旅馆和其他类型临时住房的资金。 那么，这笔钱花得值吗？包括州长纽森在内的许多政客和政策专家都对此表示怀疑。2022 年，纽森威胁要扣留 10 亿美元来自城市和县的资金，批评他们的无家可归者计划不充分。今年夏天，他指示地方政府清理营地，否则明年可能会失去州政府的资助。“我想看到结果，”纽森在洛杉矶的一次媒体活动上告诉记者。“我不想读到它们，我不想看数据。我只想看到结果本身。” 在 4 月发布的一份严厉报告中，州审计员表示，加州无家可归者跨部门委员会 (Cal IHC) 在核算无家可归者支出和跟踪结果方面做得很差。

当前包括常春藤盟校在内的美国顶尖大学，录取率接近历史最低点。面对愈发激烈的竞争，许多家庭在课外辅导、大学顾问和考试准备上几乎不惜一切代价，将其视作一项重要的“投资”。而在许多家长看来，即使要花上 50 万美元，这也是“值得的”。 一些大学辅导公司的创始人们表示，“现在高等教育的价值主张正在分裂，要么是进入顶尖大学，要么是选择性价比实在的教育。”许多申请者的目标是要么上前 20% 的名校，要么就算了。在此之下，当前包括常春藤盟校及其他精英大学在内的 Ivy Plus 申请人数创下新高。而为了获得优势，越来越多的家庭开始寻找外部支持。 纽约一家辅导公司 Lakhani Coaching 的创始人 Hafeez Lakhani 透露，那些拥有大量资源的家庭愿意在辅导上投入超 10 万美元。该公司的客户在辅导上的平均花费为 58,000 美元，而部分客户在几年里的花费甚至高达 80 万美元。以这种价格，学生基本上获得的是“海豹突击队级别的辅导”。 Lakhani 还表示，他本人的服务每小时收费 1,600 美元，是公司内的最高收费，但即便如此，许多家庭仍然选择与他合作，而不是选择公司里收费约

在餐厅里喝水，比起白水你是不是更喜欢柠檬水？有时你可能还会请求服务员帮你在杯子里加点柠檬，然而一位服务警察告，千万别在你的水里加柠檬。如果你的水杯里已经加了柠檬的话，立刻捞出来！ 这位 TikToker Adrianah Lee 的视频现已迅速获得 14.4 万次观看。Lee 表示，她在从事餐饮行业后发现，柠檬真的都很脏！首先，柠檬通常都是服务员直接切好加进去的，虽然他们确实经常洗手，但他们一直在频繁接触各种物品。比如收银收盘子，实在无法保证干净。 其次 Lee 表示，在她工作过的餐馆，从五星级高级餐厅到小餐馆，她从来没见过有人洗柠檬。“如果你在餐厅工作过，看到有人洗柠檬，请评论告诉我。因为我真的很担心。” Lee 坦言，在餐厅工作，让她对很多事情都抱着睁一只眼闭一只眼的态度，她能接受餐厅里的餐具和杯子，“我知道有人在整理餐具的时候会碰到它们”。但她实在没办法接受柠檬，“我不知道你们怎么想。但我再也不会在水里加柠檬了。如果我看到杯子里有柠檬，我会马上拿出来……餐具、盘子我都能接受。所有东西我都能接受。就是柠檬，我看过不去。大家，别在水里加柠檬。” @adrianahlee I

研究人员将我们从健康压力中恢复的能力称为“生物弹性”。有证据表明，这种弹性会随着年龄的增长而下降，这是由生物和其他因素造成的，包括养育子女、工作压力、运动习惯的改变和更年期。通常，这些压力从早年生活中积累起来，并可能在我们 30 多岁和 40 多岁时达到临界点。 “有些时候，整个系统似乎经历了一次质的转变，”杜克大学老龄化中心主任、老年病学和临床研究员 Heather Whitson 博士说。 医生和研究人员表示，中年时抗压能力下降与新兴科学的出现相呼应，这些研究表明衰老本身并不是线性发生的。斯坦福大学的一项小型研究观察了人体的生物分子变化，发现两次衰老“浪潮”似乎分别发生在 44 岁和 60 岁左右。 虽然斯坦福大学的研究结果很难推广到更广泛的成年人口，但家庭医学医生报告说，他们的患者也出现了类似的与年龄相关的变化。北卡罗来纳州 Novant Health 的家庭医学医生 Benjamin Missick 博士说，第一次变化通常发生在 30 多岁和 40 岁出头的患者身上。这时他们开始质疑为什么他们的胆固醇会突然升高，为什么控制血压需要更多的药物，为什么他们在保持饮食的情况下体重增加。 断崖式衰老

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