洗澡新观念：航空业专家揭示热水澡对皮肤的隐患 | 大家对这个60华氏度的水温怎么看？

Travys Carinci，一位澳大利亚航空公司的客户服务经理，经常因工作需要在世界各地飞行，每月飞行里程接近6万英里。像许多长途旅行者一样，他对机场和飞机的卫生条件有所担心，认为洗一个热水澡是消除疲劳的好方法。

然而，Carinci对此持有不同看法。他指出，尽管高温浴室可能消除一些细菌，但同时也会剥夺皮肤所需的保护层。“我不建议大家长时间洗热水澡，虽然长途飞行后洗热水澡很舒服，但它会导致皮肤非常干燥。”

这一看法得到了《Allure》杂志的支持，该杂志报导称，热水澡会去除皮肤上的天然油脂和有益细菌，可能导致皮肤问题，如湿疹和皮肤痤疮。曼哈顿的一位皮肤科医生也表示，使用肥皂和热水洗澡会破坏皮肤上的微生物群，这些微生物在保护皮肤和维持整体健康方面发挥着重要作用。

因此，Carinci建议最好在60华氏度以下的水温中洗澡，而不是在热气腾腾的浴室里。较低的水温有助于增加内啡肽，促进新陈代谢，增强免疫健康，改善血液循环，减少炎症和水肿。

网友们对这一建议反应不一。一些人表示愿意尝试洗冷水澡，解释说这或许是他们洗热水澡后皮肤干燥的原因。然而，也有人对这一建议表示怀疑，担心低温水浴在冬天可能导致感冒，或者认为不同人的体感温度各异，因此这个建议并不适用于所有人。