尽管我们总是说,要追求工作和生活的平衡,在下班以后和休假的时候,就不要再关注手机电脑里的工作了。然而话虽如此,真正做到却很难。最新调查显示,大多数美国人休假时根本无法完全放下工作。
![](https://a57.foxnews.com/static.foxbusiness.com/foxbusiness.com/content/uploads/2024/06/1440/810/work-vacation.jpg?ve=1&tl=1)
这项由通信公司 Movchan Agency 进行的新调查显示,在 2000 名受访的美国成年人中,有 54% 表示他们在休假时仍然工作。大约一半的人表示,无论他们是否在休假期间工作,都会感到内疚和负罪感。不过 Movchan Agency 的创始人兼首席执行官 Nadya Movchan 指出,这些数据实际上比前几年发布的数据要低,当时三分之二的美国人都会在休假期间工作。
该调查还显示,86% 的受访者表示他们在休假期间会接到同事的电话和消息,63% 的人表示如果在休假期间不查看工作相关的消息会感到焦虑,59% 的人在休假期间难以完全放下工作。与此同时,有 34% 的人选择在休假期间工作是因为他们热爱自己的工作,而 29% 的人则是出于对失去工作的恐惧。
对此商业心理学家 Roger Hall 表示,下班回家的路曾经是工作压力和家庭平静之间的逻辑分界线。人们可以在那段时间里,听听广播,缓解工作带来的压力。然而,随着现代技术的进步,这条分界线已经完全消失了。现在,上班族在回家的路上还会接几个工作相关的电话。或者实际上,他们可能是在家里的另一个房间工作,所以“通勤”只需 15 秒。
“检查二十分钟的邮件,就可能会变成制作三小时的电子表格,以在早上第一时间满足客户订单。大脑没有时间休息,”Hall 说,“人类的大脑需要时间、安静和睡眠来修复自己。我们的数字时代减少了所有这些。因此,尽管我们思考更多,但我们的思考并没有更加清晰。”
有0条评论
登录 后参与评论
一天前
4 天前
5 天前
9 天前
12 天前
15 天前
15 天前
16 天前
17 天前