如果想要健身减肥又不想跑步撸铁，瑜伽大概是你的最好选择！

十月就是万圣节的象征！在湾区的南瓜节，你既能感受到毛骨悚然的鬼屋，还能享受到欢乐无比的换装派对！这个万圣节周末千万不要窝在家里发霉，开到外面认识新的朋友或是跟老朋友一起狂欢，可是有这么多的活动等着你一个去冒险呢！这里还包括适合亲子的儿童活动哦！

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西雅图音乐活动百花齐放，不妨趁着空闲时间，出外聆听这些免费的露天演唱会。

Farm to table 是一个主张用当地食材，以食物来源透明化而开始的餐厅型态。这些餐厅不支持现在常见的机因改良蔬果或有施打贺尔蒙的肉类，因此他们大多选用有机蔬果，自由生长的家禽作为食材选择。这种型态的餐厅就是希望顾客们能吃得安心，也希望透过这种方式能让有机家庭农场和有几食材更广泛地被大家利用。

对西雅图人来说，happy hour是生活中不可或缺的一部分，就连高级餐厅也对Happy Hour提供的菜色、调酒十分讲究，下了班和同事去酒吧小酌一杯，或是在回家前去餐厅尝尝小点放松一下，这才是享受人生！

Coach New York 自从换了设计师之后，明显画风突变，越来越时尚，无论是代言人还是产品线都变得越来越Fashion，就连曾经一度疯狂执行的打折尺度也一收再收，正价店里几乎很少出现打折的情况了。而现在Coach New York 官网祭出Winter Sale，精选款式最低5折就可以收...

今年的H1B临近尾声，下一年的H1B已经快要拉开序幕。从去年到今年，H1B的名额大战异常惨烈。既然抽签无法左右，那么能做的就是尽人事听天命。确保H1B的申请每一步都走稳妥，想必是H1B申请人最为关心的了。孟小洁律师在这里给大家讲解H1B申请的要点，希望能帮助到要申请H1B或者招募H1B员工的读者。

洛杉矶给人的感觉除了阳光明媚，就是干燥。曾经千里迢迢跑去密西根和佛罗里达找湿地和鸟类保护区，原来LA就有，而且就在一号公路上，距离Huntington Beach只有几迈。这里是一片淡水和海水的交界处，海贼王one piece里面传说中的鱼类味道最鲜美的地方……地点：Bolsa Chica E...

春天到了，夏天还会远吗？ 天气渐渐变暖，在 Capitol Hill 也越来越多音乐演唱会，和年轻人聚集的酒吧最近都有推出便宜的 happy hour menu，团体游戏， 让你和你的朋友可以喝得尽兴，也玩得不亦乐乎。有着同性恋之丘的封号，Capitol Hill 虽然离西雅图市中心只有几步路...

受到大朋友小朋友喜爱的万圣节又要来啰！在这个节日怎么能没有有趣好玩的Pumpkin patch、化妆派对还有刺激的鬼屋探险？各个农场将推出采南瓜、玉米田迷宫，有些地方也有恐怖鬼屋，另外也少不了狂欢派对，大大小的小的化妆舞会等你来参加！

随着天气越来越热，难免会有食欲不佳的时候，如果能来杯沁凉的新鲜果汁，不仅消暑解热，又能补充满满的健康与活力，来看看西雅图哪些地方有好喝的果汁，来一杯吧！

圣诞节快到了和亲朋好友说“圣诞快乐”的时候要是不送点礼物也是尴尬 趁打折囤礼物才机智今天就给大家支招来看这些Amazon好评商品现在咕噜还有独家6折优惠，限时4天！🎁送礼清单🎁 🎁居家自留🎁 【更多折扣】

看着可爱的狗狗猫猫是不是让你很疗愈？快来follow这些网络红“宠”，看牠们的卖萌样一扫你的坏心情！

你是否常纳闷，为什么有些人不用工作也能到处爽吃爽喝爽玩，自己却得日日加班累成狗？而且最惨的是 你为了五斗米所折出的腰，肯定不会输给依林 一语道破，你和那些人差的，不过就是张薄薄的纸啊 不过你知道吗？即使你爸不是王健林，不是马云，不是雷军，不是郭台铭，现在你也可以用另一种同样薄...

每到炎炎夏季洛杉矶的天气都令人想宅在家里的空调房里不出来，但是那一肚子的游泳圈又不能放任不管。去健身房跑他个五英里之后那一身简直是像蒸了个桑拿，去海边的话毒太阳估计又得扒你一层皮下来拍多少神仙水在脸上估计都白不回来了。去滑冰场感受凉飕飕的小风体会溜冰时的畅快似乎还听起来不错~那么就让小编带你细...

【最美好的时光 】亲子共享爱 让绘本说话相信大家因为窝居令(居家隔离令)发布后，亲子时光变成一项考验两代之间的奇妙推手 (摊手!)。今天我们跟大家分享一些疫情期间，适合在家亲子共读 (建议7岁以下) 的中文绘本，度过疫情当中的卫生保持习惯，以及品格情绪教养。大家都推崇阅读习惯从小养成的重要，但...

在美国，大部分的家庭都算是所谓的中产家庭，该怎么规划，才能让你的家庭安稳的成长？

许多中美文化习俗、生活习惯和规矩都大有不同初来乍到时难免都有经历 Culture Shock 的时候整天喝冰水 ➡️ 不管刚动完手术还是刚生完小孩餐厅分量大 ➡️ 一餐吃不掉几乎都要分两餐吃完不资源回收 ➡️ 很少人真的会确实做好垃圾分类约会 =/= 交往 ➡️ 同时 Date 几个人都不算劈...

想要度过一个难忘疯狂的万圣夜？那赶快来看看我的万圣节活动宝典吧！

吃货采购清单 第四贴 土鸡我的吃货采购清单帖子都很短，这个可能比之前的还要短⋯⋯采购地点（按照推荐顺序排序）：大华超市 > Costco organic > 其他 包括常见的其他超市，华人鸡鸭店以及老美的羊肉鸡肉铺 （当然，我吃过的毕竟还是有限，只跑过Chino以及Rowland ...

《旧金山湾区新店开张》：旧金山、北湾、东湾、半岛、南湾附近每月有哪些美味新店？这篇全都告诉你~ 找个时间赶快去尝鲜吧！帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️想知道洛杉矶和你身边更多新奇吃喝？小伙伴们可前往《城市雷达》找寻你附近的美味！《城市雷达》是由咕噜小编精心探索制作，找出城市最佳...

在美国生活一阵子的人都知道，居住在美国保险有多重要。我们今天要跟大家介绍一个保险中的专有名词，就是或许您也听过了，只是还是有点搞不清楚，就是，雨伞险。

一年一度的万圣节即将到来，大家脑中是否想好今年要以什么最恐怖、最俏皮或最搞笑的装扮示人呢？西雅图的万圣节非常热闹，除了各个酒吧夜店等场地举办的万圣派对，市中心还有变装游行、尖叫指数破表的恐怖鬼屋，还有适合小朋友们参加的活动像是刻南瓜、trick or treat等活动。以下推荐西雅图最受欢迎的...