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【居家隔离期间也要耍健】瘦够了!疫情期间该如何健身?
疫情期间乖乖遵守居家隔离政策,但待在家里只能用食物消磨时间,补充脑力,增肥的烦恼是否也增加了?这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作,不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉,伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样,如...
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Westcliff西崖大学最新CPT博士项目:EdD教育博士 全解析/申请攻略
1. 西崖大学 EdD 项目简介西崖大学EdD博士项目(The Doctor of Education in Leadership, Curriculum and Instruction)旨在培养具有全球视野的领导者,通过对现代教育的的研究和创新,更好地领导组织,升级课程,和优化教学。无论是在...
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我有“礼物”和现金,要来吗?
Hello朋友们,今日聊点技术帖,有没有和小编一样的送礼恐惧症患者呢?以前在国内的时候就最害怕过年过节,因为实在不知道应该送些什么礼物给亲朋好友,没成想,来到美国之后,节假日和趴体更多了,刻在骨子里的中国人的传统:过年过节不空手,去朋友家里也要带礼物,每到这个时候都特别头痛,真的没办法选择呀~...
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餐厅老板该如何面对疫情
美国各地的餐馆都受到了冠状病毒危机的极大影响。
最近很多州已渐渐开始回到工作模式,很多餐厅也似乎开始有越来越多的外带餐点业务。适应"新常态"的生活,有什么需要注意的呢?
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[OPT]讨论:如果今年抽中H1B了还申请OPTExtension吗?
本文由小Z同学友情投稿不知道地里有多少朋友和我一样,去年(2022)暑期毕业,OPT申请,移民局不紧不慢批下来已经七月了,如今H-1B的抽签递交上去,也托野火雍和宫祈福了,眼看OPT首年只剩最后3个月了,在考虑OPT extension的事。我个人在准备过程中对OPT-extension有些新...
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【母亲节】犒赏级送礼特辑 🎁 好好犒赏自己!包包、饰品、鞋款等,实用与颜值兼具、梦幻度满分!
五月,是母亲的月份!随着母亲节的到来,你是否已准备好礼物?身为(准)妈咪的你,都别了在母亲节这天对自己好一点,好好犒赏自己一番!自己挑选礼物的优点就是~只有你自己才知道现在最想要以及最需要什么,而且绝对不会出错!咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作,为各位妈咪...
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美国车市对Hybrid和电车的需求如此疯狂了吗?你猜15000迈的Sienna hybrid去二手市场能卖多少?
因为油价,美国车市对Hybrid,电车的需求如此疯狂了?对于在美国的家庭来说, Sienna一定是首选。 性价比极高,七座既适合商务, 又适合带小孩的家庭。家家必备的存在。里面的Hybrid就更抢手啦。21年的时候定了一辆Sienna hybrid给家里用。
赶上加价前,...
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辛苦存下的退休金,配偶的一场大病破坏了我俩的退休计划....
哈佛大学曾经做了一个统计数据:美国房屋拍卖和声明破产者,有3%是因为家庭主要收入来源和经济支柱去世而导致。有60%左右都是因为家中的经济支柱患有重大疾病而无法负担高额的医疗相关费用而导致
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抽签前必须要了解的「H1B抽签迷思」和「H1B抽签背景」,祝大家都都H1B马上中!
H-1B抽签迷思Q:H1B抽签越早提交,中签的概率越大吗?A:不会。注册期结束后,抽签是随机进行的。如果你拥有美国硕士或更高学位,那么你被选中的机率会增加(因为可以参加Master Cap的抽签),否则,没有任何方法可以提高你被选中的机率,抽签是完全随机的。Q:我的被选中的机率是多少?A:这取...
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【亲身经历】收到学校作弊指控,如何辩护,维护身份?
一个国际学生留在美国很难,status 很重要。我一直以为搞定visa 就搞定了status, 如今我明白了连status都需要fight。
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CPT学校选课全攻略,课程在线评价系统正式开放公测
我们从2021年起就开始着手搭建一个专属于Day-1 CPT同学的课程、教授评价系统,帮助同学们更好的选择课程。在经过了几轮测试后,这个平台终于可以和大家见面啦!
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洛杉矶 7/8-7/10 周末去哪儿 Zedd洛杉矶公园电子音乐节、莲花节、真人入画表演、Into the Woods音乐剧
又到周末,宅家太浪费,快跟着咕噜出门玩耍享受好时光。热爱音乐的朋友们本周有相当多活动可去,无论你是喜欢电音还是乡村,或者是想要看场音乐剧,本周都能满足你。著名 DJ “萌猴”Zedd 又一次来到洛杉矶公园带来 Zedd 电子音乐节。Coachella 主办方则推出全新力作 Palomino 音...
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从找别人Sponsor到我去Sponsor别人 — 来自一个留美10年找雇主帮我抽H1B,申绿卡的普通打工人故事
目录:1. 如何说服公司帮你F1直升绿卡2. 如何要求公司帮你抽H1B3. 如何说服没办过H1B的公司为你开张4. 上哪找不用抽,直接拿H1B的工作5. H1B中的奇葩,让你能打两份工6. 如何请公司帮你办L签7. 自己解决身份的方式及利弊9. 身份办一半,被裁怎么办?1. 如何让公司帮你F1...
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重磅猛料!“小甜甜”布兰妮三婚现场 曝光其加州奢华豪宅!这也太童话了!
9日下午,40岁的性感天后“小甜甜”布兰妮(Britney Spears)终于正式迎来了她的第三婚,新郎是28岁的健身教练男友山姆·阿斯加里,在加州千橡市(Thousand Oaks)的豪华别墅里举办了小型婚礼。
布兰妮在加州千橡市的豪宅
布兰妮虽然被人们亲切地称为“小甜甜”,但她的生活并...
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H1B申请还未Approve的小伙伴请注意❗️OPT Cap Gap只到9月30日!
1. 提醒:F1 OPT Cap-Gap只到9月30日总所周知,H1B通常的生效日期是10月1日,很多OPT最后一年抽中H1B的留学生小伙伴,即使OPT是在10/1前就到期了,但是只要在OPT到期前成功将H1B申请寄到USCIS移民局,就可以自动享受OPT Cap-Gap,将OPT的有效期延长...
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闭关锁国时代结束 移民入境禁令正式撤销?
2021年2月24日,美国总统拜登正式公告,将川普颁布的部分移民入境禁令内容予以撤销。
被撤销的内容- 2020年4月22日颁布的10014号公告;- 2020年6月23日颁布的10052号公告第1节;- 2020年12月31日颁布的10131号公告第1节。对于持有...
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洛杉矶 7/22-7/24 周末去哪儿 State Fair嘉年华、街头艺术沉浸式体验展、迷你版626夜市、怪兽卡车Nitro巡演
跟着咕噜一起玩,周末永远不无聊!本周末洛杉矶又一处夏季限定嘉年华上线——State Fair 嘉年华。这里有超过 75 种游乐设施和摊位,超过 80 场音乐会,还有你最爱的嘉年华美食们,带给你兴奋又难忘的合家欢体验。迷你版 626 夜市本周再次在 Santa Monica 举办,对于生活在西边...
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