疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

喜欢日本文化喜欢美食或喜欢嘉年华的朋友，本周末都不要错过橙县日本文化嘉年华，这里热闹又美味，日式美食一定让你吃到走不动路，氛围也原汁原味堪比日本夏日祭。受许多人喜爱的当红男歌星 Harry Styles “哈卷”又要来洛杉矶巡演了，连唱三周，对歌迷朋友们来说真是太幸福了有没有，快冲！万圣节限定...

Hello朋友们，今日聊点技术帖，有没有和小编一样的送礼恐惧症患者呢？以前在国内的时候就最害怕过年过节，因为实在不知道应该送些什么礼物给亲朋好友，没成想，来到美国之后，节假日和趴体更多了，刻在骨子里的中国人的传统：过年过节不空手，去朋友家里也要带礼物，每到这个时候都特别头痛，真的没办法选择呀~...

备受瞩目的2019洛杉矶车展将于11月22日 - 12月1日在LA Convention Center举行。今年算是一个大年，奔驰、宝马、奥迪、现代、福特等等各大厂家都有新车在今年的洛杉矶车展期间发布。而各大品牌推出的电车及混动车将成为本次车展的亮点，据悉今年将会有数十款新车及概念车在本次的车...

H1B救命稻草: 🔥西部五所 Day-1 CPT 学校对比，楼主亲身经历分享，有图有真相

五月，是母亲的月份！随着母亲节的到来，你是否已准备好礼物？身为(准)妈咪的你，都别了在母亲节这天对自己好一点，好好犒赏自己一番！自己挑选礼物的优点就是～只有你自己才知道现在最想要以及最需要什么，而且绝对不会出错！咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，为各位妈咪...

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在美国接受高等教育的学费是非常贵的，现在公立大学、私立大学的学费，逐年增加，比一般职员薪水加的幅度还要快8倍。

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

大家知道变瘦的关键不在于减少卡路里的摄取而是有效分解身体内摄入的糖分以及油脂吗? 女生尤其在年过三十后，常面临新陈代谢变慢，排便不顺的问题这款在《女人我最大》有推荐过，Kevin 老师也大力推荐的《 新谷酵素（夜遅い）》含有大量分解酵素的木瓜蛋白酶能迅速帮助身体分解糖份！ 棕色加强版效果...

近日，美国公民和移民服务局(USCIS)公布了2019财年实施川普移民政策的初步统计数据、政策动向汇总，及目前的完成情况。这些数字是反应2019美国移民现状的重要参考数据，下个月晚些时候，USCIS将公布核实后的数据。本文为胡晓敏律师事务所对于USCIS公布相应内容的梳理、解读与汇总，供大家参...

在开始正文之前，先简要介绍一下常见了留美旅游/学习/工作签证类型：F1：国际学生签证，可校内工作，校外工作需要申请F2：F1的亲属签证，不能工作B1：商务签证，停留6个月B2：指旅游或探亲访友签证，停留6个月，可以找工作，仍须转为H-1B工签或其他允许工作的签证才能开始工作H1B：工作签证，为...

就在今天，加拿大在Colision 2023上宣布了他们最新Tech Talent Strategy 计划，我帮大家总结一下美国打工人们一定要知道的几个要点：1）7/16起美国h1b持有人可以申请加拿大工作签证，家属可以申请加拿大的工作签＋学生签证，名额大约1万名，抢完为止，不需要雇主，三年有...

拜登的移民政策相对于川普的移民政策有什么变化？这可能是全网最全的梳理文章。

新西兰和澳大利亚皆是南半球颇负盛名的旅游国家，有许多必去的著名景点，像是澳大利亚的墨尔本、悉尼、布里斯本、黄金海岸、凯恩斯、大堡礁…等等，新西兰的陶波、奥克兰、基督城、第阿瑙镇…等等，数不胜数。 因为这些景点彼此之间的距离远，通常一般的旅行业者，都是利用拉车的方...

二月份最重要的节日之一就是情人节了，每年的 2/14 就是许多人给另一半惊喜的时候，无论是一顿晚餐、花束或礼物，都是不同表达爱的方式。想要挑选让对方一见钟情的礼物，又同时有爱情的象征，不妨考虑 Cartier LOVE 系列，它代表了隽永的爱情、力量及美丽，更是广大女性们看了保证尖叫的梦幻精品...

来到美国，必买保险知识

洛杉矶-广州航线恢复南航洛杉矶-广州航线将恢复执行，自2022年4月1日（当地时间）起，CZ328周五航班开始恢复；自4月17日（当地时间）起，CZ328周日航班开始恢复。以下是具体航班计划，请您在乘机前做好航班查找： 扫描下方二维码 查看CZ328航班疫情防...

每年的时尚都在不停的变化，潮流总是反反复复。转眼间进入2024年，你是否也好奇这一年的时尚趋势会是何种走向？本篇咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE.com 合作，由FASHIONPHILE 的时尚顾问分析数据，为各位精品迷们快速捏塑出2024年的时尚潮流，让你选购...

小时候的你，有没有还没等下课，就已经饥肠辘辘，想立刻奔到小卖部买零食。有没有省下买饭的钱，跑去街头的零食店买吃的。有没有因为光吃零食不吃饭，被父母责骂的？哈哈我以上情况全中~ 此篇带给你小时候那些好吃零食，看看你都吃过哪几种呢？

新年新气象！2022年的纽约新法已经正式上线啦！ 如果你生活在纽约州，那这篇攻略你可要好好收藏啰！如果你是雇主的话更不可以错过这篇攻略。只有了解清楚各种法律法规，才能更好生活哇，而且也能避开那些不必要的麻烦事儿，对吧！ 一起来看看2022年，纽约有哪些与我们生活息息相关的各项新法上路吧！