登山是一个需要耐力和经验的户外活动，装备自然决定了这场旅途的胜负。带错了装备会让整个登山过程加倍痛苦，而准备好对的装备不但可以减轻负担还可以确保人身安全。一定要备好适当的装备才能有一个安全又轻松的登山旅途。服饰和道具1. 厚外套好的登山外套要确保防水又通气，而且还有坚固的外壳，可以帮你在严峻气...

今天早上Google的一张截屏让整个朋友圈沸腾了中美汇率跳涨至1：7.4 所有人的疯了捂着口袋不知所措 家里娃在美国上学的疯了这学费交不起了筹款准备在美国买房的疯了这房子不用买了可以打道回府了准备办理投资移民的疯了刚刚凑够的现金顿时缩了水了即便是最便宜的$50万美金投资也让你瞬间损失了¥2...

这座都市气息浓厚的城市一直有着时尚购物天堂的标签。从世界顶级名牌到新锐设计师的作品在这里都可以看到。Fifth Avenue远近驰名的第五大道从北到南横穿曼哈顿，是名牌云集的购物天堂。Gucci, Prada等世界名牌这里应有尽有，还有许多像Saks Fifth Avenue, Bergdor...

每年的7/4是美国的独立纪念日，各种主题的游行、嘉年华、户外party和许多好玩的活动当然是这一天不能少的，夜晚的烟火秀更是压轴好戏，来看看哪些地方有烟火秀和其他有趣的节目，7/4当天邀请亲朋好友一起庆祝去吧！

今年的H1B临近尾声，下一年的H1B已经快要拉开序幕。从去年到今年，H1B的名额大战异常惨烈。既然抽签无法左右，那么能做的就是尽人事听天命。确保H1B的申请每一步都走稳妥，想必是H1B申请人最为关心的了。孟小洁律师在这里给大家讲解H1B申请的要点，希望能帮助到要申请H1B或者招募H1B员工的读者。

美国腹地广大，各个地方都有自己的文化和传统，除了别具特色的地方美食之外，还有一些延续传统保留下来的庆祝节日，一起来看看这些奇特的节日，说不定你也会想去体验看看！

受到大朋友小朋友喜爱的万圣节又要来啰！在这个节日怎么能没有有趣好玩的Pumpkin patch、化妆派对还有刺激的鬼屋探险？各个农场将推出采南瓜、玉米田迷宫，有些地方也有恐怖鬼屋，另外也少不了狂欢派对，大大小的小的化妆舞会等你来参加！

这是『熊猫探店系列』的第十八篇推送。和咕噜以往大而全的美食类推送不同，这个系列，我们从员工和用户中挑选了一些美食达人，以他们的视角，更加真实地，用第一人称视角去发现和分享藏在你身边的美食。欢迎美食达人们踊跃投稿！本期达人：Michelle 米雪儿帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️...

三藩动物园 三藩动物园有丰富的亲子活动资源和教育／志愿者项目。对于孩子年龄在1-18岁的家庭，都可以找到适合的短期项目。 家庭为单位的活动项目：http://www.sfzoo.org/learn/family-programs.htm 针对1-12岁的儿童的活动：http://w...

提到韩国美妆保养，美妆保养老司机们一定知道 the SAEM — 超火红的蜗牛面膜就是来自他家！ the SAEM 自从 2010 年在韩国首尔明洞开了第一家一号店之后，现在在世界各地已经有超过四百家店舖，灵活运用自然成分制作成各种化妆保养品，各款产品都超级天...

减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法，但反弹机率还是太高，再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽，那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食，容易产生饱足感，才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

时间进入到11月，大大小小的折扣信息开始岑出不穷的出现在了我们面前，有没有一点挑花眼，不知何时下手最省钱了呢？别急，就让GuruIn为大家梳理一下到底什么时候入手你心爱的宝贝最划算。提起感恩节购物季，也许很多人会自然的想到黑色星期五，都觉得在这一天商家会送上你最心水的折扣。其实不然，最好的折扣...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编...

《旧金山湾区新店开张》：旧金山、北湾、东湾、半岛、南湾附近每月有哪些美味新店？这篇全都告诉你~ 找个时间赶快去尝鲜吧！帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️想知道洛杉矶和你身边更多新奇吃喝？小伙伴们可前往《城市雷达》找寻你附近的美味！《城市雷达》是由咕噜小编精心探索制作，找出城市最佳...

与各位分享那些在Amazon也买得到的超人气保健品，让你在家点指兵兵就能轻松选购，除了自用～回国送礼也不用愁不知该买什么伴手礼啦维骨力、鱼油、Q10、钙、维他命软糖、叶黄素等通通有！

植发是一项复杂“工程”，不仅费钱还费时间，植发时还要忍受巨大的疼痛感，在付出了诸多的努力之后植发的成功率还并不是百分之百。据中国国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。其中，大批80后90后也已经加入到脱发的阵营中。 ...

一年一度的万圣节即将到来，大家脑中是否想好今年要以什么最恐怖、最俏皮或最搞笑的装扮示人呢？西雅图的万圣节非常热闹，除了各个酒吧夜店等场地举办的万圣派对，市中心还有变装游行、尖叫指数破表的恐怖鬼屋，还有适合小朋友们参加的活动像是刻南瓜、trick or treat等活动。以下推荐西雅图最受欢迎的...

洛杉矶伙伴们看过来！咕噜美国通今年8月8号将在大洛杉矶地区盛大推出为期一个月的《洛城寻宝总动员》城市寻宝游戏，玩家必须实地走出户外，到洛杉矶各地指定商家搜集「独家设计洛杉矶景点旅行贴纸」，一共50款超可爱贴纸不仅值得收藏，亦可兑换超值好礼，从美食餐饮到代金券礼卡，还将送出顶级天然燕窝、洛杉矶-...

今天我们来聊一个关于保障我们资产的一个Program，它叫Define Benefit Plan（定利退休计划）

Great Smoky Mountains的秋景风景如画，拥有着万别千差的自然植物，还有各种各样的野生动物居住在这里，是美国最多游客参观的国家公园。

小伙伴们想好 dineL.A. 餐厅周要尝尝哪几间餐厅了吗？还没有预约的话要加快脚步啰！除了洛杉矶餐厅周之外，圣地亚哥餐厅周也会在礼拜天登场，许多热门新餐厅都有参与。本周末还有热闹的华人工商大展、 LA Art Show 艺术展、亚洲面面美食大会和喜爱美妆妹子不能做过的 IMATS 化妆师展！...

前段时间参加闺蜜的婚礼当闺蜜爸爸看着女儿被新郎接走时我仿佛看到他隐忍的泪水和握紧的双手 都说父亲的爱是伟大而无声的他们默默地守护着女儿们不让她们受到任何伤害 韩国有位医生爸爸因为女儿皮肤敏感爱出红疹所以他决心为女儿研制可以安心使用的护肤品于是就有了papa recipe-春雨面膜系...

详细介绍美国各类人寿保险的基本消息以及优缺点分析

你都如何点缀你的精品爱包？各大品牌都有推出挂饰，其中最经典的就是 Hermès 爱马仕的小马挂饰！本篇咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，详细为你解说小马挂饰的核心，包含特性、颜色与材质、尺寸及特别款式。如果你打算为爱包挑选适合的挂饰，这款极具设计感与辨识度...