Renpho 这款眼部加热气压按摩仪借由温热眼周肌肤来促进眼部周围的血液循环，达到舒缓肌肉紧绷的效果。其实血液循环不良，不仅会造成肌肉紧绷，还是导致眼部暗沉的主要原因之一。借由热敷功能，从此向熊猫眼说掰掰吧！这款按摩仪特别对应了眼睛周围的穴道做深层按摩效果，共有五种按摩模式，对应着不同时长，同时不同模式下均可调节热敷温度高低和气压强度，还能使用遥控器操控。按摩仪还可以连接蓝牙对应到手机，或者使用按摩仪内置的白噪音音乐，按摩热敷当下听着音乐沈沈睡去，评价相当优秀！ *别忘了点击 10% coupon，最终价格为 $50.48

退休可能会让人感觉像是还有一辈子这么远，特别是如果你才 20 几岁或 30 几岁。距离你能够离开日常工作还有几十年的时间，因此很难考虑为退休储蓄优先于目前的支出。但重要的是要记住，放入退休帐户的钱，不仅仅是在你 67 岁之前一直存在里面——这笔钱透过复利不断增长，这不仅能从你的初始投资中获得回报，还能从你累积的利息上获得回报。 推断你的退休储蓄经过多年来的增长可以增长至多少，可以减轻你每月存款的痛苦，甚至可能说服你增加每次领薪水后预留的金额。CNBC Make It 使用利息计算机来证明，如果你从不同年龄开始，每月存入 500 美元，你在 67 岁时会有多少钱。请记住，这些计算是不考虑现实面的情况下完成的，并且不考虑可能随时间推移影响财富增长的变量，例如：经济因素、利率的上升或下降、横财收入或紧急支出。 如果你在 25 岁时开始储蓄 回报率为 4%：$ 654,763 回报率为 6%：$ 1,140,756 回报率为 8%：$ 2,073,982 如果你在 30 岁时开始储蓄 回报率为 4%：$ 509,013 回报率为 6%：$ 819,732 回报率为 8%：$ 1,3

由于潜在的李斯特菌污染， Whole Foods Market 贩售的 red lentil dal 周四宣布召回。根据美国食品和药物管理，由 Bakkavor USA 生产的 red lentil dal，含有被另一家公司 Doux South Specialties 召回的腌制咖喱白花椰菜，因为潜在的李斯特菌污染。Bakkavor 已停止生产 Whole Foods dal 并发布了该产品的召回，但该产品已分销到全国各地，除了夏威夷。FDA 和 Doux South Specialties 仍在调查污染的原因，目前尚未出现疾病报告。 召回的 Dal 以 12 盎司托盘包装出售，UPC 代码为 1 95515 02394 8，最佳使用日期为 4/15/2022、4/17/2022、4/18/2022、4/19/2022、4/22/2022、4/24/2022、4/25/2022 和 4/26/2022。在 Whole Foods Market 购买任何召回产品的顾客，可以携带有效收据去商店获得全额退款。有关召回的更多信息可以在 FDA 的官方网站上找到。 单核细胞增生李斯特菌是一

Niceday 滑步机采用 90% 预先安装设计，因此送到家后几乎人人都可以在 30 分钟内完成安装。配备更大的踏板，适合身高 4'9“ 至 6'2” 的锻炼者，几乎家中所有成员都能使用。使用最新技术磁性系统，大幅降低噪音，即使经过数百次的使用，也能将声音控制在 20db，因此不管是有人在家上班、阅读和睡觉，都仍然可以不被运动产生的噪音打扰。使用了比普通产品双倍的阻力，16 磅飞轮和 16 高阻力等级，任何阶段的锻炼者都可以获得不同阻力的有效锻炼。主框架使用超厚商用钢管制成，重型底座提供了优秀的稳定性和负载能力，有承受 400 磅重的能力。数字屏幕能显示运动的时间、速度、距离、卡路里消耗等等，所有数据都经过算法双重校准，能让你轻松了解自己的锻炼成效，并达到你的锻炼目标。

华盛顿特区多座大使馆和学校所在地周五下午发生枪击案，警方表示，嫌犯使用狙击式设置，并发射了 20 多发子弹。大都会警察局局长 Robert Contee 表示，在警察攻坚进入嫌犯当时所在的公寓时，嫌犯自杀身亡。 目前尚不清楚嫌犯是否为 23 岁的 Raymond Spencer，警方早些时候将他列为嫌犯。但 Contee 称，警方不再寻找 Spencer，并表示在嫌犯的家人得到通知之前，他不会说出嫌犯的名字。根据 Contee 的说法，嫌犯在周五下午在 Connecticut Avenue 的一间公寓里开枪时，架设了一个放置武器的三脚架。警方在他家中发现了多发弹药和六支枪，包括几支长枪和手枪。显然，他的意图是杀死和伤害社区的民众，但枪击的动机尚不清楚。 警方周五早些时候在该市使馆区附近的枪击事件中，发现了至少三名受害者，但后来表示，有四名受害者。助理局长 Stuart Emerman 表示，其中三名受害者——一名手臂中弹的 12 岁女孩、一名 30 多岁的女子和一名 54 岁的男子，情况已经稳定下来。一名 60 多岁的妇女上背部有擦伤，在现场接受治疗后已经离开。 警方当时告知 NW 的

Amazon 周四宣布，将允许第三方商家透过自己的网络商店直接向 Prime 客户提供 Prime 免费快速送货会员福利，而不仅是透过该电子商务巨头的平台。该选项名为“Buy with Prime”，最初将仅透过邀请，提供给已经使用 Amazon（AMZN）物流的商家；该服务允许企业将产品发送到 Amazon 配送中心，并让该公司处理包装、运输、退货和客户服务。Prime 订阅会员，将在其他商家网络商店中的合格产品上看到 Prime logo，他们可以选择使用保存在其 Amazon 帐户中的付款和送货信息进行结帐。 此举可能会放松 Amazon 对其他网络商家的控制，因为 Amazon 面临新的反垄断审查，部份原因是据称给 Amazon 带来了对第三方卖家的不公平优势。Amazon 因涉嫌使用来自个人第三方卖家的数据，来为其自有品牌产品的开发提供信息而受到抨击，但 Amazon 否认这样做。有了这个新选择， Amazon 似乎也瞄准了 Shopify 等兴起的服务，这些服务可以帮助企业经营自己的网络商店。在更广泛的电子商务热潮中，对 Shopify 的需求在疫情期间飙升。Shopify 对许多企业

卡戴珊的内衣品牌SKIMS刚刚发布了最新一季的广告，平均年龄40+的辣妈超模块集结，光是看照片就能感觉到每个人强大的气场。 从这组照片里，你能猜出她们今年都多少岁了吗？ 答案揭晓：Heidi Klum和Tyra Banks已经48岁了、卡戴珊、Alessandra Ambrosio今年41岁、最年轻的Candice Swanepoe也已经33岁了。平均年龄40+的几位自律大佬，这个身材真的让屏幕前吃薯片的我们流下了羡慕的泪水。

食物和情绪是如此错综复杂的联系在一起，以至于它们激发了大脑研究的新领域：营养精神病学，研究了我们吃的东西如何影响我们的感受。你吃的食物可以成就或破坏一切，从你的工作和生产力到你的精神状态和身体健康。为了提高你的情绪和大脑能量水准，把这 35 种食物放在你的购物清单上： 复合式碳水化合物（Complex carbs） 1. 南瓜籽
2. 苹果
3. 鹰嘴豆
4. 草莓
5. 燕麦片 复合式碳水化合物比简单的碳水化合物含有更多的营养成分，由于其有较高的纤维含量，需要更长的时间才能分解。它们还有助于稳定血糖水平，从而稳定你的情绪。血糖波动会导致你的情绪迅速变化，让你烦躁不安、精力不足、或感觉非常糟糕。 精益蛋白（Lean protein） 6. 鸡蛋
7. 鲑鱼
8. 扁豆
9. 鸡肉
10. 瘦牛肉 蛋白质是健康能量水准所必需的。它需要比碳水化合物更长的时间来消化，保持血糖平衡并提供持久的能量，它还会影响控制饱腹感的荷尔蒙。氨基酸是蛋白质的基石，有助于修复和补充组织——你的身体需要它们来制造某些神经传导物质。 健康脂肪（Healthy fats） 11. 牛油果
12. 橄榄
1

成为“空巢老人”是重新评估你人寿保险需求的重要节点，它存在的目的是为在经济上依赖你的人提供保障。如果你的子女已经成年，有了稳定的工作，似乎没有必要再准备这样一个应急方案。但人寿保险不仅仅是预防意外死亡，这笔意外之财可以减轻你所爱之人突然的经济负担，或者为你下一代提供更多的财富。 如果你已经有了保险，在没有向理财规划师咨询之前，不要取消它。如果你没有保险，决定买一份，在与保险代理人见面之前，最好先征求一下理财规划师的意见，他们会帮助你了解自己的需求。 今天来跟大家一起聊聊，成为“空巢老人”后仍然需要人寿保险的主要原因： ● 1. 帮你解决眼前的开支：所有人的生命都会在某一时刻走到尽头，而配偶或成年子女往往会承担一些可以预见的费用，比如丧葬费、税费、未偿还的医疗费用等等。你或许会假设受益人可以用他们即将继承的资产，比如个人退休帐户IRA来支付这些费用，但要拿到这笔钱并不容易。 根据遗产计划的结构和遗嘱的内容，部分资产可能要经过艰难的遗嘱认证进程才能到达受益人手中。其他资产，比如经纪帐户，可以很快转移到他们手上，但在不合适的时候出售或许会引发高昂的税费。人寿保险死亡抚恤金则不同，它会在受益人需

目前超夯的运动就是让你可以边玩边瘦身的「跳跳床有氧运动」啦！利用弹跳床来动到全身肌群，只要跳个 10 分钟就相当于游泳 20 分钟，慢跑60分钟！这种运动不会给关节带来太大压力，因为弹跳床会吸收下坠时的冲击力，让中年人也能轻松动。此外搭配节奏强烈的high歌也能让你更愉悦过瘾，仿佛在跳舞不会一下就感到累。这款跳床经过连续 3000 次跳跃实验，安全结实，怎么蹦都没压力。整体直径为 38 寸，不用时可以折叠成四分之一大小，一点也不占空间。

虽然金融大师Dave Ramsey提倡用现金购物，但把所有的现金都砸在一项资产上是有很大风险的。随着房价创下历史新高，很多购房者都难以掏出20%的首付比例，而这是申请常规贷款时避免私人房贷保险PMI所需的最低水平。但金融专家Dave Ramsey则认为，20%的首付不能降低成本，他极力主张支付100%的首付并完全避免房屋贷款。 其实这种想法不难理解，当你申请贷款时，你最终一定会支付比原价更多的钱，这是因为你为贷款支付的利息会随着时间的推移慢慢累积起来。Dave Ramsey并不喜欢利息，而且他之前曾强烈反对过信用卡，因为他不喜欢大家把钱浪费在这些事情上。但是，虽然避免信用卡债务通常是一个好主意，但房贷债务就又是另一回事了。它不仅被认为是“健康债务”，也是一种“必要债务”。 即使在房价不太高的市场，你也会在喜欢的社区看到一栋挂牌$20万~$30万的房子，而这笔钱不是所有人都能拿出来的。即使你碰巧有足够的现金一次性付清房款，你也应该考虑房屋贷款。原因？ 当你投入足够多的现金直接买一套房子的时候，你的钱就会被套牢在一种流动性不太好的资产上。如果出现资金需求，这可能会带来问题。流动资产是一种很容易出售

如果你希望赢得本周六 4 亿美元 Powerball 头奖，那么赔率对你不利。赢得自 1 月份 632,600,000 美元大奖以来的最大奖金，你需要一张中了六个号码的彩卷；这相当于 292,201,338 分之一的获胜机会。 但别气馁，中了少于六个数字也能赢钱。你可以赢得的最低金额是 4 美元。以下是其他中奖的方式： • $100 万奖金：中五个数字（11,688,054 分之一） • $50,000 奖金： 中四个数字和 Powerball（913,129 分之一） • $100 奖金：中四个数字（36,525 分之一） • $100 奖金：中三个数字和 Powerball（14,494 分之一） • $7 奖金：中三个数字（580 分之一） • $7 奖金：中两个数字和 Powerball（701 分之一） • $4 奖金：中一个数字和 Powerball（92 分之一） • $4 奖金： 仅中 Powerball（38 分之一） 每张彩卷的价格为 2 美元，但你可以额外支付 1 美元的 Power Play 选项，该选项将任何非累积奖金的倍数乘以 2、3、4、5 或

一名 14 岁少年本周四晚上跑去乱按门铃恶作剧结果中枪，纽约长岛（Long Island）男子因涉嫌枪击少年被捕。64 岁的 James Moshier 被指控袭击和鲁莽的用致命武器伤害一名儿童，据称他在当日晚上 9 点左右，在他位于 Laurel 的房产上开枪射中了这名少年的手臂。 据报导，这名少年多次敲击 Moshier 的前后门，导致一名住在家中的女子认为这是入室盗窃。因此她叫醒了 Moshier，然后 Moshier 去后门，拿霰弹枪朝少年开枪。根据其他几名跟枪击受害者一起到友人家过夜的少年称，该少年和其他几个朋友觉得很无聊，因此决定在住家附近随机挑选了一间房子来进行“门铃恶作剧”。这名少年目前在医院接受治疗，Moshier 在下周的法庭开庭之前，以 20,000 美元的保释金交保。

一对新罕布什尔州夫妇本周一下午去散步后失踪，三天后在他们家附近的健行小径附近发现已被枪杀身亡。新罕布什尔州总检察长办公室表示，67 岁的 Stephen Reid 和 66 岁的 Djeswende Reid 的尸体，于本周四傍晚在 Concord 的 Broken Ground Trails 系统中靠近 Marsh Loop 树木繁茂的地区被发现。 根据尸检显示，两人都死于身上的多处枪伤，他们的死亡被裁定为凶杀案，目前尚未逮捕任何人。AG 办公室表示，他们在周一下午大约 2:22 分离开公寓，前往离他们家不远的 Broken Ground Trails 散步，但之后再也没有人听到他们的消息。据报导，当 Stephen Reid 周三没有出席活动时，一名家庭成员打电话向警方报告这对夫妇失踪。警方称这对夫妇是狂热的户外人士，他们经常在附近的小径散步。高级助理司法部长表示，没有具体信息使他们相信公众存在风险，但鼓励人们保持警惕并报告可疑活动。

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行业数据显示，美国人在食品上的支出比疫情之前更多；这在美国 40 年来最急剧的通货膨胀中推高了食品价格。泰森食品（Tyson Foods） CEO Donnie King 在二月份的季度财报电话会议上表示，客户需求继续超过我们供应产品的能力。与一年前相比，泰森本季度的平均销售价格上涨了近 20%，帮助这家肉类公司收回了包括工作力和运输在内的更高成本。 联邦数据显示，美国人在超市购买的食物比一年前多支付了 10%，而牛肉价格上涨了 16%。美银证券分析师 Alexander Lin 表示， 由于去年需求激增，考虑到超市和餐厅的购买，3 月份的食品价格比一年前上涨了近 9%。美国人吃得比过去多，这限制了零售库存。Lin 还预计，俄罗斯入侵乌克兰将导致今年晚些时候和 2023 年美国商品持续涨价。Lin 指出，虽然美国人在食品上花费的大部份钱，更多地与行销和其他与美国农场无关的费用有关，但供应链的成本仍在上升。化肥和杀虫剂等农用化学品的成本在过去一年中上涨了 50%，俄乌战争进一步增加了压力，因为俄罗斯是氮、钾和磷肥的主要出口国。 美国农业部预计今年所有食品价格将上涨 4.5% 至 5.5%。不断

佛罗里达州的一名新娘和一名餐饮服务商，因在二月份的婚礼上向毫无戒心的客人提供含有大麻的食物而被捕。根据 Seminole County 警长部门和法庭记录，42 岁的新娘和 31 岁的餐饮服务商，本周因违反防篡改法和运送大麻而被捕。 根据该案中提交的执法宣誓书，县消防员和警察 2 月 19 日在接获客人报告称感到生病或不对劲后，前往 Longwood 的一家具乐部会所处理该事件。一位婚礼客人被带到一辆等待的救护车上，有些人感到非常不舒服，所以他们去了医院检查，在医院他们对 THC（大麻植物的主要精神活性成分）检测呈阳性。根据侦探的宣誓书，客人报告说他们感到服用大量药物，并称他们事前没有收到食物含有大麻的警告。第二天，有一位客人告诉调查人员，在婚礼当天，她感到神智恍惚，询问新娘食物中是否含有大麻时，新娘微笑的说：“是”。 在现场收集的食物后来被检测出呈 THC 阳性。虽然新娘和餐饮服务商本周因这些指控被捕，但州检察官办公室仍在考虑指控决定。餐饮服务商和新娘的律师拒绝对此事件发表意见。

“蝙蝠侠大显神威”…在佛罗里达州的动物园里。佛罗里达州 Melbourne 的 Brevard 动物园有一只新的蜘蛛猴宝宝诞生，最特别的是，牠的鼻子上有个独特的“蝙蝠侠”符号。 这个有着蝙蝠伸展翅膀轮廓的“蝙蝠标记”，在 DC 漫画中，被用作召唤蝙蝠侠的求救信号。这个蜘蛛猴宝宝于 4 月 15 日出生，妈妈是 31 岁的 Rochelle，爸爸则是 25 岁的 Shooter。动物园表示，仍然不知道蜘蛛猴宝宝的性别，但 Rochelle 是个经验丰富的母亲，蜘蛛猴大家庭的其他成员已经检查了母亲和宝宝。 根据世界野生动物基金会的数据，在整个南美洲东部发现的黑蜘蛛猴被归类为「易危物种」。由于热带雨林和狩猎的破坏，牠们的数量已经大幅下降。

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本周五晚上，一名男子在华盛顿特区最高法院前自焚后死亡。法院周五在一份声明中表示，该事件中没有其他人受伤，似乎也没有公共安全问题。警方随后确认这名男子是科罗拉多州 Boulder 市 50 岁的 Wynn Bruce，并表示他在事件发生后被空运到医院，但因伤势过重而死亡。 法院称，当日下午 6 点 30 分左右，这名男子前往法院大楼前的广场后自焚，但法院没有提供有关该人的任何细节或他的动机可能是什么。法院表示，最高法院警察、美国国会警察和大都会警局前往处理这一事件，一架医疗直升机将该名男子空运到当地一家医院。该地区仍然关闭以进行进一步调查，但这不是公共安全问题。 如果你或你认识的人处于情绪困扰或自杀危机中，请致电全国自杀预防热线 1-800-273-TALK（8255）。有关精神卫生保健资源和支持的更多信息，可以在东部时间周一至周五 10 a.m-6 p.m 致电全国精神疾病联盟（NAMI）帮助热线电话 1-800-950-NAMI（6264），或发送 电子邮件。

据报导，蕾哈娜（Rihanna）一直很难接受 A$AP Rocky 被捕的任何消息，尤其现在是她怀孕的后期，她无法保持冷静。内部人士称，当执法部门出现时，蕾哈娜吓到了，她从未想过她会卷入这样的事情，尤其是在她怀孕期间。 但她现在试图专注于保持冷静、快乐和积极。她真正能做的就是在情感上支持 A$AP Rocky，除此之外，她想继续专注于她的健康和幸福。虽然她对此事感到很不安，还好她在 Barbados 的朋友和家人提供一个非常强大的支持系统。她知道，最终一切都会好起来的。

Netflix 本周二表示，超过 1 亿个家庭正在共享密码，其中包括美国和加拿大的 3,000 万个家庭。并于本周称，计划最终解决密码共用的猖獗做法。但 Netflix 并不打算简单的冻结这些共享帐户，相反的，该公司可能会倾向于为那些家庭以外多人使用的帐户设置额外费用。Netflix 重获损失收入的计划，将从向密码被其他家庭共享密码帐户持有人发送警报开始。该公司已经开始在秘鲁、哥斯达黎加和智利测试此功能。 对于跨地址共用密码的帐户，Netflix 会收取额外费用，一个家庭最多能帮两个人新增“子帐户”。每个国家的定价不同——根据当前汇率，秘鲁每月约 2.13 美元、哥斯达黎加约 2.99 美元、智利每月约 2.92 美元。该公司还允许使用共享密码的人，将其个人化个人数据信息传输到新帐户或子帐户，从而允许他们保留其查看历史记录和建议。Netflix 没有透露它预计在全球范围内实施其共用战略会产生多少收入，但认为在全球范围内使用其子帐户定价策略需要大约一年的时间。研究机构 Time2Play 的一项调查显示，大约 80% 使用他人密码的美国人如果不能使用密码共享，就不会拥有自己的新帐户。但它没有调查有多

每次一已想到上下班高峰期，就愈发头痛。随着疫情进入第三个年头，外出活动的人也越来越多。根据Waze的数据，在2021年7月至2022年3月的8个月里，部分城市的交通流量出现了明显的增长。 以下是最近交通最拥堵的5个城市，你会惊讶的发现素来以“堵车”闻名的洛杉矶这次居然连前三名都没进。 1. 华盛顿特区：华盛顿特区在今年3月的交通记录较去年7月高出12.5%，仅在2月~3月的一个月内，这座城市的交通量就增长了16.2%。 2. 休斯顿：7月至3月，这座城市的交通量增长了11.8%。在过去的几年里，涌入休斯顿的新居民大幅增加，2022年1月独栋住宅销量同比增长了7.1%，售出了6,451套。 3. 纽约：纽约不仅是不眠夜，交通高峰期它也是“不动城”。8个月里它的交通量增长了9%，随着复工人越来越多，你会在城市的道路、桥梁和隧道里碰到更多车。 4. 芝加哥：这座城市就比较特殊了，不仅是司机的出现导致交通拥堵，农场动物也是“罪魁祸首”。比如本周二，该市就因为一群牛导致三辆车相撞，接下来I-80就开始堵车了。 5. 洛杉矶：以“堵车”闻名的洛杉矶跻身榜单前五并不奇怪。去年7月到