每当我们走进一家Trader Joe’s超市的时候，立刻就会感受到一种扑面而来的热带风情。墙壁漆成了明亮的颜色（比如天蓝色），还会经常装饰一些以海洋为主题的壁画。不仅如此，员工身上也有很明显的大海主题，他们甚至会被称为“船员”和“船长”。 最具代表性的夏威夷风格就是员工的衣服，不是单调的围裙或工服，而是五颜六色带花花的Aloha衬衫，看起来就让人心情暖洋洋。 可为什么这家大型连锁店会选择这样的风格和氛围呢？ 目前有几种说法，其中一种是：1967年Trader Joe's的创始人Joe Coulombe说，灵感来自Frederick O’Brien在1919年出版的一本书，是作者南太平洋旅行三部曲中的一部。 “我一直在读一本名为《White Shadows in the South Seas》的书，我还体验过迪士尼乐园的丛林之旅。把这一切汇集在一起，这就是员工们直到今天都穿着夏威夷衬衫的原因”。 也有说法是，Trader Joe's的主题和名字来自于1938年在奥克兰成立的传奇酒吧Trader Vic’s。 还有人说，Trader Joe’s开业的时候，创始人听

20多岁的Sela Serafin一直很喜欢跑步，平常也难免会出现一些磕磕碰碰的。而这一天，脚趾在跑步时留下的一个小伤口，却险些让她遭受截肢，整个人也暴瘦了不少。 去年1月，Sela 突然发现右脚的第三个脚趾上有一个小伤口，起初她还以为是每天跑步10英里磨的，便没当回事。可脚趾却变得越来越红甚至开始肿胀，此时Sela终于意识到了问题的严重性，很快脚开始变成黑色了… 之后Sela便确诊患上了坏死性筋膜炎，这是一种很罕见的会危及生命的感染，会导致皮肤出现黑斑、四肢肿胀、恶心和腹泻。而患这种病的原因就是细菌进入了她脚上的伤口。 确诊前，她只是每隔一两天就在伤口上涂抹一次温和的消毒剂，而且没有保持皮肤干燥或使用抗菌药膏。她住在洛杉矶的合租房里，环境并不算太干净。与此同时，她还要兼顾学校、工作、通勤和其他杂事，便忽视了对伤口的关注。 直到2月，Sela出现了更多的症状，比如极度疲劳、焦虑、经常感冒和头晕，不过当时因为快到期末了，她还以为是自己压力太大。后来就是整只脚开始疼痛，行动越来越困难。 确诊后，Sela接受了3次手术来挽救自己的脚，由于病毒侵蚀皮肤，医生不得不去深挖皮肉

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本周三，大谷翔平的好友兼翻译水原一平被道奇队解雇，原因是被控非法赌博和偷窃。 洛杉矶时报和ESPN在报导水原一平涉嫌与一家非法博彩公司有联系后，他便被球队解雇了。而根据律师事务所的声明，大谷翔平本人也成为了大规模盗窃的受害者，已经将此事移交给执法部门去处理。 大谷翔平和水原一平一同工作了很多年，两人也会经常一起出现在大联盟的俱乐部里。去年12月，当大谷翔平离开天使队转而与道奇队签下了一份价值$7亿、为期10年的合同时，球队也雇佣了他的好友。

在洛杉矶这个地方，如果哪一天建筑物、墙壁或是栅栏上出现了你的头像，那恭喜你，是真的成为大人物了！ 3月20日，大谷翔平Shohei Ohtani代表洛杉矶道奇队出战了自己的首场比赛，并赢得了全场热烈欢呼。而作为全球著名的壁画家，Robert Vargas也在小东京Miyako Hotel为他创作了一幅高150英尺、长60英尺的新作品。 “我把这个新作品命名为LA Rising洛杉矶崛起，公众可以扫描二维码并将其对准壁画，就能看到大谷翔平在挥棒和投球”。 壁画将于3月27日正式揭幕，也就是洛杉矶道奇队主场揭幕战的前一天，球迷朋友们可以期待一下喽！

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根据SmartAsset的最新分析，单身人要想在99个最大的都会区舒适的生活下去，平均年收入需要达到$93,933美元。 “舒适”这个词，可以理解为满足50/30/20要求的人，也就是每月收入的50%可以支付住房和公用事业等必需品、30%可以供自由支配、20%可以作为存款或投资。 综合各个城市的数据发现，纽约市总体排名第一，单身人士需要$138,570的收入才能过上舒适的生活。相比之下休斯顿还算理想，$75,088的收入就可以了。其他大型沿海城市的排名紧随纽约之后，在洛杉矶、檀香山、旧金山、西雅图和波士顿，你需要挣到$11万或者更多才能过上舒适的单身生活。 特别是加州人，长期以来经历着住房短缺之苦，比美国整体情况更糟。 来一起看看对单身人士的收入最不“友好”的25个城市👇 New York City: $138,570 San Jose, California: $136,739 Irvine, California: $126,797 Santa Ana, California: $126,797 Boston: $124,966 San Diego: $122

去年，Trevor Noah以$950万的价格卖掉了他在Stella Tower的顶层公寓，也算是引起了不小的轰动。毕竟2017年他用$1,018万价格买下这处房产的时候，还进行了很彻底的翻新，结果最终出售价还没买入价贵。 与此同时，他在Bel-Air的豪宅也损失了$100万美元，2020年他以$2,750万买了这套豪宅，2022年以$2,639万卖掉了。 最近Trevor Noah又在参观纽约一套三卧三卫的公寓，售价$740万美元。这套房子可以追溯到1897年，室内由Gachot Studios设计。房子的地理位置很不错，待在屋里也能看到Hudson River、Statue of Liberty、Hudson Yards的景致。 你知道吗？如果你有房产，趁着房价高可以贷款出来用，办 Home Equity Loan 也要找对贷款公司，找到对你来说最划算的贷款方 Home Equity Loan 许多条款和费用是由贷方确定的，因此在你达成任何协议之前最好研究这些细节。有些费用你们甚至可以公开谈判。上图免费分析工具可以选择所居住州的 Hom

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食物吃对了，是可以有效帮助我们增强免疫系统，保持身体健康的！这些食物在超市里随处可见，千万不要小瞧了它们的用途哦👇 1. 蘑菇：含有硒，而缺硒会让你更容易感染病毒。蘑菇中的核黄素和烟酸对免疫系统也很重要。 2. 红薯/地瓜：红薯和其他橙色食物，如胡萝卜、南瓜都是含有抗氧化剂胡萝卜素的。这是维生素A的一种形式，对皮肤健康和抵御细菌都很重要。 3. 杏仁：维生素E的极佳来源，1/4杯就能获得每日所需维生素E量的50%了。 4. 酸奶：富含益生菌，保持肠道健康，同时也是维生素D的优质来源。 5. 绿叶蔬菜：菠菜和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜富含多种营养物，比如膳食纤维、抗氧化剂和叶酸，对免疫系统很重要。 6. 茶：绿茶和红茶含有多酚和类黄酮，这种抗氧化剂有助于对抗疾病。 7. 卷心菜：这种蔬菜是谷氨酰胺的来源，可以增强免疫系统。 8. 大蒜：含有活性成分蒜素，具有抗菌特性，可以抵抗感染和细菌。 9. 大麦和燕麦：谷物含有葡聚糖，可以刺激我们的免疫系统，保证身体健康。 10. 海鲜：硒在牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等贝类中含量尤其丰富。此外，鲑鱼和鲱鱼富含omega-

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2023年，美国人的信用卡支出较拜登上任前一年增长了近50%，此消息一出，也加剧了大家对生活成本危机的不满。 根据银行向FDIC提供的消息，去年持卡人支付了$1,570亿的信用卡利息和费用，较2020年增加了$510亿。与此同时，Moody's Analytics的数据也显示，信用卡还款拖欠率达到了13年来的最高水平，截至去年最后一个季度，受通胀影响的消费者已经花掉了创纪录的$1.13兆美元。 最近的一项调查显示，有一半美国人认为，在川普当总统的时候，他们的生活过的更滋润。大多数人还表示，川普领导之下的经济环境要远优于拜登。 “28%的美国人表示，信用卡债务是他们经济压力的最大来源之一。高达80%的人认为通货膨胀是目前最值得担心的问题”。 拜登政府本月早些时候宣布了一项规定，对所有信用卡的滞纳费用设置上限，监管机构称此举将为美国人每年节省多达$100亿美元。

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大家都知道多吃蔬菜水果的重要性，但同样重要的是要安全食用蔬菜水果，而这意味着没有尘土、污垢和杀虫剂。 自 2004 年以来，非营利组织 Environmental Working Group 每年都会根据美国农业部和 FDA 的数据，对非有机农产品中农药含量最高的 12 种进行排名。这一排名被称为 The Dirty Dozen “脏十二”。对于今年的排名，EWG 表示：“在所有抽样的传统新鲜农产品中，平均 75% 都含有潜在有害农药残留，但对于“脏十二”中的农产品来说，高达 95% 的样品都含有农药。” 在今年的榜单上，草莓和菠菜再次分别占据前两名。葡萄则从 2023 年的排名第八跃升至 2024 年的第四。CDC 指出，一些人体研究显示，农药与流产、新生儿缺陷以及儿童学习或发展障碍等问题有关。 “脏十二”完整名单 1. 草莓 2. 菠菜 3. 羽衣甘蓝（kale 和 collard）和芥菜 4. 葡萄 5. 桃 6. 梨 7. 油桃 8. 苹果 9. 甜椒和辣椒 10. 樱桃 11. 蓝莓 12. 青豆 那么要如何安全清洁这些农产品呢？ 首先

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内向性格，在职业发展道路上似乎不是一个太大优势，好像职场明星的位置都是给外向人准备的。不过，虽然有些工作可能确实更适合外向者，但不代表内向者没有机会发光发热，仍有许多职位能让他们利用自己的天性和独特优势，并获得丰厚报酬。 Resume Genius 最近就整理了一份适合内向者，且具有强劲职业增长前景的 15 个高薪职位清单，其中包括数据库架构师、会计、平面设计师等多种不同行业的工作。为了总结这份清单，研究人员查看了美国劳工统计局和 O*NET Online 的最新数据，识别出与常见的内向特质和偏好兼容的角色，这些角色通常都涉及创造性思维、深度参与、自主性和有意义的交互。 职业专家 Eva Chan 指出：“内向者拥有独特的职业力量——当他们需要学习新东西时，他们通常乐于深入并且很少需要监督或外部帮助。这种自我启动和进行独立研究的能力，不仅使内向者与其他性格类型的人区别开来，还使他们在任何强调自主和主动性的工作中都非常有价值。” 如果你是内向人，无论你是喜欢在安静的环境中工作，还是仅仅想要独立工作的灵活性，都可以考虑追求以下职业之一： 1. 数据库架构师 年中位薪资：134,87

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