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本周，美国大部分地区的学生都回来上学了。但他们的老师已经士气低落、精疲力竭。 根据非营利智库Rand的一项民意调查，认为即便有工作压力和失落、但自己的工作仍然“值得”的教师比例已降至 42%，比其他持有本科学历的上班族低 21 个百分点。而就在 2018 年，仍有超过 70% 的教师表示压力是值得的。 在调查和访谈中，教师们最常指出，学生心理健康问题和不当行为的惊人增加是导致他们职业倦怠的最大因素。在Rand的调查中，学生行为是教师工作压力的主要来源。 高中数学老师Cory Jarrell说，他看到学生行为在恶化，但他所在的学校却在执行惩罚方面变得更加宽容。他也觉得教学并没有为他的职业生涯提供太多发展机会。 然后，他所在的学区堪萨斯城公立学校去年推出了一项新政策。即使学生没有交作业，老师也不能给他们打零分。这是压死骆驼的最后一根稻草。 “当我开始教书时，我唯一关心的就是学习和对学习的热爱，”Jarrell说。“最后，我不再关心学习，而是关心照顾孩子。” 他在今年夏天离开了教书行业。 Jarrell现在在一家工业设计建造公司担任运营分析师。他说，他的新职位压力没那么大。工资与教师相当，但这份工作提

最近，一位网友和大家分享了自己的“离谱经历”，为了参加大学好友的婚礼，她花了$1,000美元买好了机票，可没多久却被新娘告知邀请已经取消，令她无比震惊。 这位女生住在美国，新娘在一年前就在大学好友群里发出了婚礼通知，并告诉大家婚礼会在亚洲举行。一段时间后网友自掏腰包买了机票，但随后却又收到了新娘的短信，上面写的是，“大家好，很抱歉的告诉你们，我没有为你们安排婚礼的住宿，我真诚的道歉，希望你们还没有订票”。 于是网友私下给新娘发了信息，告诉她，“我真的是三天前就订好了票和所有的东西。我会尽量取消，但我觉得可能不行。我理解你们的空间有限，没关系，不用担心”。新娘回复她说，“如果不能取消机票，请让我知道，我会想办法解决。但请不要告诉其他人，因为我需要删减邀请名单，而酒店的工作人员是不会在住宿问题上妥协的”。 而网友现在就只有两个选择了，第一种是取消并获得部分退款，第二种是去参加婚礼，“但感觉我是被勉强邀请去的。如果我参加，我的朋友们发现我能去但他们不能去，他们会很难受的”。 其他网友看到她的经历后也纷纷赶来出谋划策，“难道那个地方没有Airbnb或者其他酒店吗？”、“你们不能住在别的地

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如果你欠了一大笔税款不缴还一直忽略它，联邦政府可能会用“最后手段”来惩罚你，也就是吊销护照限制你出境。 最近几年，这种惩罚方式已经越来越频繁了。联邦法律规定，如果个人的联邦税债务属于严重拖欠状态，IRS和财政部必须要通知国务院。这指的是在2024年超过$62,000的联邦税债务，且纳税人多次忽视。债务门槛包括对个人征收的联邦税总额，加上罚款和利息，每年会根据通货膨胀调整。 如果纳税人不缴纳税款，政府会拒绝他们的护照申请，如果有严重违法行为，可能会吊销或限制现有护照。联邦政府自2018年以来就开始实施这一机制，作为收取未缴税款的最后一招。外籍人士和需要出国出差的人可能不得不无限期地待在美国，直到税款缴清，案件结束。 疫情之后出国旅行的需求激增，2023财年，美国人申请了大约2160万本美国护照，创下了历史纪录。之前有人在机场准备飞往墨西哥为儿子庆祝高中毕业时，才发现自己的护照被吊销了。专业人士称，这种方法确实有效，会促使人们立即联系IRS。 一般来说，吊销护照不是政府收取逾期债务的首选方式，IRS必须已经用尽了其他方法都没有效果，才能这样做。当IRS确认债务为严重拖欠并通知国务院时

富冈美智子是一位经认证的营养师和长寿专家。她出生并成长于日本奈良，方法侧重于植物性饮食。她曾在药物康复中心、特许学校和食品银行担任营养工作。以下文章由其为CNBC Make It专栏撰写。 我从小在日本奈良长大，周围都是茶园。抹茶一直是我生活的一部分。这种鲜活的绿茶香气浓，苦甜浓郁，鲜味浓郁，让我怀念不已。 高中时，我开始正式上茶道课。这是我一周中的一大亮点。我们的茶师总是会给我和同学送上美味的应季日本和果子（甜点）和鲜花，她还邀请我们去京都一座著名的寺庙观看和帮助她的茶道。 我仍然定期表演茶道，即传统的日本茶道，用于泡绿茶。最重要的是，我把抹茶与长辈的智能联系在一起。我 99 岁的姑姑和 98 岁的导师一生中大部分时间都在制作自己的抹茶。我甚至继承了他们的一些抹茶碗和餐具。 抹茶是我延年益寿的首选饮料，我每天都喝。 抹茶的健康益处 抹茶含有关键营养成分，如维生素 A、C 和 K；纤维；蛋白质和氨基酸 l-茶氨酸，已被证明有助于改善睡眠、减轻压力和增强认知功能。 它还含有表没食子儿茶素没食子酸酯 (EGCG) 等多酚。多酚是植物中天然存在的化合物，富含抗氧化剂，有助于抵抗疾病和炎症。

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据一位家庭发言人称，图书零售和出版领域的开创性人物Leonard Riggio今日在纽约市去世。他享年 83 岁，生前患有阿尔茨海默症。Riggio把Barnes & Noble 转变为了美国最大的书店连锁店。 在 Barnes & Noble 任期即将结束时，Riggio见证了公司更换了一个又一个首席执行官——公司因竞争对手 Amazon.com 的压力和自身的失误而状况艰难。 Riggio 于 1971 年在曼哈顿收购了一家 Barnes & Noble 商店，以折扣价卖出精装畅销书而闻名。随后，他监督了一系列收购，这些收购推动改变了美国图书销售的格局。其中包括 1986 年收购当时美国第二大连锁书店 B. Dalton Bookseller，三年后又收购了德克萨斯州折扣书店连锁超市 Bookstop。 Riggio随后开始将Barnes书店重新定位为一家大型零售商。他增加了咖啡馆、舒适的椅子、桌子和故事时间，因为他认为书店应该充当社区中心。和任何商人一样，他也希望他的顾客流连忘返。 Riggio于 1993 年将 Barnes & Noble 上市，并火