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运动是透过肌肉反复收缩来达到运动效果，但肌纤维也会因运动而造成一些轻微受损，筋膜也会变的僵硬，因此若运动前没有拉筋伸展，或运动后未利用按摩滚轮去放松肌肉，肌肉就会变的紧绷，导致乳酸堆积， 也会产生一些缔结组织，这些不把它推开来，就会形成一种结节。正所谓「痛则不通，通则不痛」，若使用滚轮按摩时会痛就表示有结节或肌肉跟肌筋膜很紧绷，当肌肉很柔软自然就不会痛！TriggerPointGRID筋膜放松瑜珈按摩滚轮可透过施压来控制按摩深度，让你以自身体重的力道按摩，帮助肌肉回到适合长度、增加血液循环，将氧气送进肌肉中，并增加柔软度、降低疲劳感和加速身体恢复。正确使用滚轮按摩有助燃烧脂肪与排毒，让运动后身形更美。 🔎剁不过瘾吗？👉 点击看更多咕噜小编精选超值好康 ✨扫掉脏乱烦恼，迎接新年好运气✨ /// 咕噜1月企划 /// 新年大扫除必备神器｜家里干净整齐了，心情自然好 把居家空间打理成最舒适的模样，是改变生活的第一步，房间整齐了好运跟着来！迎接2022年的来临，家中当然要来好好打扫一番！现在就来断舍离好好整理一番，《咕噜新年大扫除必备神器》，严选多

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终于，前 Theranos 公司 CEO Elizabeth Holmes的案子审判有了定论。Holmes 被控犯有两项电信诈骗罪和两项共谋诈骗罪（在其他一些指控上被声明无罪），现在面临最长20年的监禁。 除了推特上不出意外地涌现大量热议，在eBay上，在陪审团宣布之后，一个以Theranos为品牌的小商品经济爆发了。《华盛顿邮报》科技文化记者Nitasha Tiku在Twitter上发文： on eBay rn: $500 for Theranos fleece, $999.99 for a men's XL jacket, $125 for Elizabeth Holmes on the cover of Inc. magazine pic.twitter.com/xRaIf0OSvd— Nitasha Tiku (@nitashatiku) January 4, 2022 但买家要小心。如果说Holmes的审判教会了我们什么，那就是不要鲁莽地把钱扔给一个只靠纯粹炒作的产品。具有讽刺意味的是，考虑到Holmes涉嫌犯罪的性质，这些有炒作意味二手商品标价高的离谱！ 例如，一件

房价越来越贵，房源越来越少，现在即使10万年薪的工资也担负不起房子了。在房产危机期间，10万年薪只能算是中产。 根据全国房地产经纪（NAR）的报导，从2019年开始，年薪10万的家庭已经越来越难买到心仪的房子了。2021年10月，房价较前一年同期上涨了13%，但是房源却减少了12%。 NAR 高级经济学家表示，由于房源减少，对于年薪10万的家庭，目前市场上相较两年前至少少了503,000套房子提供给这个群体。这个数据意味着，该收入水平的群体现在能买到的房子已经减少了一半。 房价已经连续上涨了很多年，目前的涨幅率相较经济危机时期还更高。截至2018年，首次购房者买房的钱较40年前要多花39%。当前市面上的房源达到历史最低，又遇上疫情，可以说当前的房市正处于危机中。 在过去的10年中，新建房屋远比10年前要少了20倍。因为房源有限问题，很多城里人都跑到郊区买房了。 木头短缺是另一个让房源更加紧张的原因。美国人现在的买房速度远远快过建材厂提供材料的速度，这也导致了木头价格一路水涨船高。 由于这些种种原因，目前全国房价销售中位数已经达到了史高：$386,888。 10万

近三个月前，加州Central Coast售出的一张幸运彩票中了近$7亿美元的大奖。现在，2022年刚到，Powerball头奖已经飙升到了$5.4亿美元。 上周六，虽然没有人拿走2022年的首次Powerball头奖，但河滨县售出的一张彩票还是狠幸运的匹配到了5个号码，赢走了$120万美元。（中奖号码：6、12、39、48、50，强力球7） 自去年10月6日开始，Powerball的头奖已经累计了38次，而那次的奖金也是美国彩票史上的第7大头奖。

新年刚刚开始，加州的这个家庭就迎来了一件非常特别的喜事。2021年12月31日晚上11点45分，Alfredo Antonio Trujillo在医院出生。虽然他的妹妹只过了15分钟就来到了这个世界上，但由于出生时间比较特殊，明明是龙凤胎的两人却成了跨年的兄妹。而妹妹Aylin Yolanda也成为了这家医院2022年出生的第一个婴儿。 一般来说，生双胞胎的机率大约是250分之一。但像这两兄妹一样在不同年份出生的双胞胎，机率就缩小到了二百万分之一。 不止是网友，就连父母和整个家庭都震惊了，接生这对特殊婴儿的医生也说这是她职业生涯中最难忘的分娩之一。 “帮助这两个小家伙在2021年和2022年安全抵达，绝对是一件太高兴的事，真的是一个超神奇的新年开始方式”。