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今年的夏令时将在本周日（11/3）结束，最令人开心的就是又可以多睡一个小时啦！但数十个州和数百万美国人都觉得不应该这样做，因为这会导致睡眠问题、交通事故风险增加、心理健康问题恶化甚至其他想不到的后果。 一般来说，夏令时就是每年3月的第二个星期日到11月的第一个星期日，而大家则需要分别把时钟调快和调慢一小时。但这种做法并不是人人都喜欢，多年来地方和联邦的立法者一直在推动夏令时永久化。 2022年，参议院通过了一项立法称将从2023年开始永久实行夏令时，但后来在众议院却没有取得任何进展，今年推出的两党新立法预计也不会有什么进展。

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大家有没有发现，最近电视里总会出现一些可以帮人修复不良信用记录的广告。比如，你可能见过Intuit的CreditKarma广告，里面一个男生找到了理想的公寓，却因为信用不佳没办法租房。几秒钟后，他就在App上看到自己的信用分瞬间提升，从而获得了租房的机会。 对此，CreditKarma的一位发言人承认，这只是对App的Credit Builder服务的夸张演示，实际上提升信用分数是需要时间的。但对于那些深陷债务危机、信用分低的可怜的人来说，这种广告真的很诱人。 对此，专家表示，“当一个人信用非常差时，会影响到他找工作、租公寓，更不用说以合理的利率获得信用卡或汽车贷款的资格了。近年来出现了许多服务和App，承诺会减轻债务和解决不良信用问题。但很明显，他们的目标是那些非常绝望、对金融知识不够了解的人”。 美国人目前揹负着创纪录的$1.14兆信用卡债务，人均欠款额达到了$6,300美元。现在有不同的信用评分体系，但最常见的是FICO，从300（糟糕）到850（优秀）。 修复信用的服务本身并不违法，但消费者金融保护局警告称，其中一些可能是骗局，尤其是要小心那些预付款或看起来好到令人不可思

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有喝温热水或需要泡奶的你，如果不习惯使用酒店随附的煮水壶，那么这款便携式煮水壶绝对会是你的出游好伙伴！有别于传统的小茶壶设计，这款煮水壶的外型有如一个保温水壶，细长轻巧好携带。更贴心的是还可自订烹煮水温，提供4段温度选择：212 / 176 / 131 / 113°F，让你可视需求去选择温度。容量450ml，至快5-7分钟即可煮沸，达到指定温度后就会自动断电，有防干烧安全机制，防水防漏有提把好携带。 由下方点入商品页面后，7折折扣码 30VZGM9G 就会自动复制，结帐时请自行粘贴使用，此外目前产品页面上还有一张87折折价券可叠加使用，折扣数量有限售完为止。

想快速实现减肥目标？有新研究发现，坚持间歇性断食、每天减少吃饭次数、在每天较早的时间集中摄入卡路里，这样坚持至少12周可以帮你减掉更多的体重。 来自澳大利亚的研究人员分析了29项临床试验，共有2,485人参与，来了解改变饮食时间是否比改变饮食内容更好。有研究表明，间歇性禁食或限时进食的方法与减重、降低2型糖尿病和心脏病风险、减少炎症和改善免疫功能都是有关的。 与此同时，持每天8小时或更短的进食时间，减肥效果是最好的。研究人员还发现，较高BMI的间歇性禁食者要比较低BMI的减掉的体重更多。 注册营养师Stephanie Schiff表示，“多年来，我一直对限时饮食是抵制的，不太相信它。但随着时间的流逝，我读了越来越多的研究，现在我经常会推荐人使用这种方法”。但是具体时间，还是要根据你的生活方式和营养需求来量身定制的，不过无论你是否进行间歇性禁食，都不要在晚上6点或7点之后再吃东西了。 “当你吃东西的时候，你的皮质醇水平会上升。如果你在7点停止吃东西，你就有时间消化食物，新陈代谢开始减慢，几个小时后准备睡觉时，你的褪黑激素就有时间上升，帮助你入睡”。 如果晚餐时间不可能提前，可

「大庄家赌场度假村」隆重呈献《郭富城Iconic世界巡回演唱会》，12月21日（星期六)晚上八点在「大庄家」会展中心，「舞台王者」郭富城将会放飞舞台无极限，用精湛的唱跳功力，与洛杉矶的粉丝，共享快乐时光。 郭富城于8月底结束香港13场《郭富城ICONIC世界巡回演唱会香港站》的演出，是一场音乐与舞蹈精彩混合的视听盛宴。此次来到洛杉矶，也会带来完美的唱跳演出。 郭富城每次的开唱总是令人期盼，他的精湛唱跳功力搭配舞台造型及视觉特效，营造出的魔幻舞台魅力，让人心神向往。这次为了2024洛杉矶站的演出，郭富城再度发挥「舞台王者」本领，必定让全场观众嗨翻天。 郭富城为了今年全新的《ICONIC 世界巡回演唱会》，创作一首别具意义的主题舞曲，名为《EXIT》。这首歌曲来自韩国、台湾及瑞典的创作团队合力编写的作品，郭富城希望写一首关于舞者初心和沉浸在跳舞世界快乐的歌曲，因为他相信喜欢跳舞的人一定要有一份初心，才可以跳出感动，并且坚持心中的一份热爱，就可以一直跳到老。希望借着《EXIT》这首歌，祝福大家找到生活的出口，开开心心地做自己，亦希望大家透过这首全新曲目，感受一下这个跨国界合作交互的作品

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