就如《卡路里》歌中唱的那样："不如跟着节奏没在怕的，努努力！别让卡路里卡住你，不达目的不放弃。" 来看看这些热门的免费在线健身视频，燃烧你的卡路里！

今年，2017年，咕噜要带给大家，满满的，大！平！台！

感恩节的这一天，在美国的传统是与家人团聚吃火鸡，逛街，享受全家在一起的节日。但，对于很多在外的莘莘学子或工作无法抽身回家的人儿，可能会觉得在纽约冷，寂寞又想家，但别难过。毕竟这本来也不是华人的传统 😛 就把这个难得的假期当作是放假。好好休息走出家门，逛逛纽约，沈浸自己在这个温馨佳节的气氛放松一...

移民局今日颁布新法规，会给特定工作签证和职业移民申请者带来利好，法规将于2017/1/17生效。

SUV也就是运动型休旅车，更大的乘车空间、具备的高机能性和流线外型，颇受年轻小家庭青睐，以下盘点全美销量最好的SUV，下次购车的时候不妨参考一下！

拿到潜水执照以后, 如何在南加州欢乐地玩耍.

情人节要到了，推荐你旧金山浪漫特色的旅馆及酒店精选，让你度过一个浪漫难忘情人节

有鉴于破除美国谣言第一弹的回响，立即为各位整理出破除美国谣言第二弹，也请搭配名侦探柯南的101手势，因为「真相永远只有一个」！

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纽约这座繁华大都市处处充满了时尚气息，这里的购物体验是在别的城市感受不到的，而远近驰名的第五大道则是这里时尚中心的象征。在曼哈顿中央的第五大道不但有高文件名牌，从最in的时装，纽约纪念品，高品质家居用品在这里都可以找到。怎么去？M1, M2, M3, M4, M5等巴士都会在这里停留，还有许多...

介绍我最喜欢的十个纽约拍照景点，春夏秋冬的景致各有特色，拍摄同好们有兴趣可以尝试拍出不同的味道。

随着时间迈入十月中，北加州湾区入秋以来也有了一丝凉意。在迈入深秋之际，不妨计划一趟 Santa Cruz 圣塔克鲁斯泡汤美景之旅，在户外的日式汤屋欣赏户外的日式庭院，轻啜一壶花草茶，就是最幸福的享受！本篇就带大家来一趟 Santa Cruz 圣塔克鲁斯，吃一顿特色的缆车美景料理，同时享受日式汤...

如果搬到一个新地方居住或要住陌生的酒店我只能带一样东西那肯定就是这个： 外形实在看不懂红色部分还有点像一脸懵逼的脸大小只有普通成人手掌的2/3重量也非常轻但它却能给我足够的安全感堪比男友它就是！Addalock房门安全栓！（$21.95）点击立即到Amazon购买 到目前为止它已经跟随了我...

Omakase「主厨发办」，TRUST THE CHEF，一种需要你全心全意去信任的会餐形式。这种源自日本的餐饮文化，意为「任厨师决定」，也就是让厨师依照旬季（时令），随心所欲做出普通菜单以外的菜肴。看似随性，却最考验主厨功力和主客间的契合度，灵活运用当季最新鲜食材，亦相当讲究搭配器皿，如同礼...

带上几份三明治，提上几瓶啤酒，啃上几口奶酪，躺在草地上暖暖的晒着太阳，想来这就是春日生活中最舒心的时候吧, 来看看旧金山周边还有哪些适合春日的野餐地。

圣诞节新年放假和朋友家人聚在一起最大的爱好就是胡吃海塞 过完节给自己的New Year's Resolution就是：减肥！！！但瘦身的方法千千万大部分人的秘籍就是计算每日摄取食物的卡路里 当年编编（暂时）减肥成功都因为除了在家跟着手机 app 运动以外每一餐吃饭前都会记录食物的卡...

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在美国现在也可以买到正宗的台式卤肉饭、道地冈山名产烹制的羊肉和好吃到爆的Q饼了，还没尝过？还不抓紧！

3月份位于卡梅尔 Golden Rectangle的独栋别墅以430万美金售出加州房市在高利率、动荡的金融市场情况下，众多房地产市场已经出现下降趋势。尽管在房市稳定的旧金山湾区（Bay Area）也出现了房价下降的趋势。但也有些地区，如远离大都市的郊区城市，以及曾作为度假地的海岸和山间的房产有...

大概是普通的酒瓶已经无法满足蹦迪的宝宝了因为无论酒瓶的形状怎样都无法在蹦迪的时候一直拿着 BUT BUT BUT 我今天发现了一个这个！酒瓶手环！ （让我再激动两秒）这个发明而且简直是微醺星人的福音！看起来和普通手环没差但里面却暗藏玄机 戴在手上是那种比较夸张的风格有很多好看的配色穿衣服...

喜欢潜水，喜欢海滩，喜欢珊瑚，又喜欢煮菜。黄珉的兴趣爱好几乎都跟水有关，就连现在的工作任务也都离不开水。回程塞在210往东的高速公路上，日落的光线漫了一地金黄。我想黄珉这时候应该已经回到工作室岗位上，继续钻研海浪淘在沙上的光泽了。

才刚结束的美国总统大选首场辩论,真的是看的小妹似梦非梦。 谁快来告诉小妹那只是梦！ 脑细胞们一下90分钟死掉太多，看完马上昏睡一个小时消化。没赶得上看辩论的朋友不要紧 你真的没有错过太多。让小妹来带你走过这场超乎真实的经验。

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第二季，我们要颠覆「干货」，让传统变潮流！明星主厨 Grace 发挥创意，把我们印象中「老一辈才用」、华人传统的南北...