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柴油价格现在已经达到了每加仑超过 4 美元的全国平均水平，对消费者的钱包来说这可能是另一个打击。AAA 发言人 Anlleyn Venegas 表示，随着危机的持续，俄罗斯领导人推高原油价格的可能性只会增加，这将进一步推高柴油和汽油的价格。我们只是需要为最坏的情况做好准备。 虽然没有多少人驾驶柴油动力车，但大多数卡车司机都是驾驶柴油动力车，这可能导致商品和服务价格上涨。

Facebook 和 Instagram 的母公司 Meta 周四宣布，承诺将投入 1,500 万美元支持乌克兰及其邻国的人道主义工作。其中 500 万美元将直接用于十几个非营利组织和联合国机构。Meta 表示，其中一个非营利组织是国际医疗队，将向乌克兰部署医疗队。另一家非营利组织 Internews，将利用资源支持该地区面临风险的记者和人权捍卫者。联合国儿童基金会（UNICEF）也是将获得 Meta 援助的非营利组织之一。 据 Meta 称，剩余的 1,000万美元将作为广告信用额度提供，帮助非营利组织筹集所需的资金，以应对并向受暴力影响的人们提供必要的信息。 💡 延伸阅读 >>> 刚好有闲钱想投资看看？👉 按此到【咕噜美国通】看每天实时更新的最新投资理财消息 三月最新开户奖励！在线券商免费赠5支高价股票 以手机上使用轻松、 APP 体验佳而备受好评的券商 Webull （微牛）在2022年要帮助大家一圆投资梦，提供虚拟货币投资通道，而且开户还免费赠送5支高价股票，每股股票价值最高达$3,000！⚠️必须透过手机开启并下载 APP 才符合此奖励 优

随着油价飙升，湾区至少有一个加油站已经越过了 6 美元的门槛。Menlo Park 位于 Avy Avenue 和 Alameda De Las Pulgas 上的的 Chevron，每加仑普通无铅汽油费用 6.09 美元，plus 6.37 美元，Supreme 6.59 美元。 湾区许多地方刚刚看到油价首次升至 5 美元以上。根据 AAA 的数据，旧金山的平均油价为 5.21 美元，比昨天高出 15 美分。Marin County 的油价甚至更高，平均为 5.25 美元，其次是 Napa County，平均为 5.24 美元。湾区其他县稍微便宜一点：San Mateo County 的平均油价为 5.20 美元，Alameda 和 Contra Costa County 的平均油价为 5.13 美元，Solano County 的平均油价为 5.11 美元，Santa Clara County 的平均油价为 5.10 美元。加州全州的平均水平为 5.07 美元，全国平均水平则为 3.83 美元。

一个令人毛骨悚然的跟踪者躲在一个女人的阁楼里，晚上趁她睡觉时偷偷溜出去偷拍她，甚至复制了她房子的钥匙。20 岁的 Mauricio Damian-Guerrero 迷恋上他在 OnlyFans 认识的模特儿，并开始跟踪她的一举一动。 据称 Guerrero 偷走了受害者的钥匙，并复制了钥匙，使他可以随时进入受害者位于新罕布什尔州的房子里。然后这位 20 岁的年轻人躲在她的阁楼里，等她入睡之后，他就爬下楼，偷偷拍摄她。这位暱称为 NR 的受害者，一直到她母亲开始听到阁楼发出奇怪的声音时，才意识到有些不对劲。根据法庭文档，Guerrero 至少进入这位 24 岁女子的家中四次，而且他甚至还计划要在该女子的车上安装跟踪设备。2 月 9 日，警察发现他从受害者家的阁楼爬上屋顶后，将他逮捕。调查人员在他的手机上发现了一些视频，这些视频是他趁受害者裸睡时偷偷拍摄的。 在审问期间，Guerrero 最初声称闯入受害者家中，只是为了取回了他之前作为礼物购买的电视和壁炉。他还声称，这位受害者希望一个男人迷恋于她，并跟踪她。Guerrero 被指控犯有四项入室盗窃重罪，他上周从监狱获释，并被迫戴上追踪手铐，以确

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一项研究显示，如果你想睡个好觉，去健身房比去跑步更好。研究人员发现，对于睡眠不足的人来说，与慢跑或骑自行车相比，举重或做伏地挺身可以每晚让你多睡 17 分钟。因为重训后，肌肉中的微小撕裂可能需要更多的睡眠才能正常愈合。该研究调查了 386 名年龄在 35 至 70 岁之间超重或肥胖的人，他们常年久坐不动，血压相对较高。 这些人被分成四组，一组不做运动，另一组每周花三个小时在健身器材上进行重训，第三组每周做三个小时的有氧运动，使用跑步机或使用健身自行车，最后一组则做了两种类型的运动。该研究的所有参与者都报告了他们的睡眠品质、他们睡了多长时间，以及他们躺在床上到实际入睡的时间。在运动开始时睡眠时间不到七个小时的研究参与者中，那些跑步和骑自行车或使用椭圆机的人，平均每晚多睡了 23 分钟。但是，对于那些进行重训的人来说，这上升到额外的 40 分钟睡眠时间。重训和联合运动组的人，也多了比较多的睡眠时间，而重训组的人往往比其他组的人早三分钟睡着。所有组的睡眠品质和睡眠障碍都有所改善，包括不运动的组。 来自美国爱荷华州立大学的首席研究员 Angelique Brellenthin 表示，虽然有氧运动经常

一名医生和他的家人正在起诉 Costco Wholesale Corp.，声称他们于 2021 年从 San Dimas 门市购买的冷冻大比目鱼里面有活虫，这些虫在鱼煮熟后仍然在爬，并被他们 13 岁的女儿吞下肚。Vahid Berdjis 博士和他的妻子 Nafiseh Berdjis，以及这对夫妇 10 岁的儿子和女儿，是洛杉矶高等法院周二对 Costco 提起的诉讼的原告，指控该仓库连锁店疏忽、违反担保、产品责任、未能警告和违反州不公平竞争法。原告要求至少 20 万美元的赔偿金。 诉讼称，去年 3 月 18 日，这个家庭从 Lone Hill Avenue 上的 Costco 门市购买了一包 Kirkland Fresh Wild Pacific Halibut Fillet，并于当天煮熟。父母自己先吃了一些鱼，之后他们也让女儿一起吃。他女儿开始用叉子挑出鱼刺时，很多虫爬了出来，当时这对夫妻的儿子也在场。他们一家人经历了严重的情绪困扰和恐惧，他们的未成年子女发誓再也不吃海鲜了。 诉讼称，该家庭认为 Costco 已经知道了这一问题，但是没有警告消费者，而且 Costco 食品部门的员工

本周，南加州Diamond Bar一名居民报警称，附近的一栋住宅内养了80多只动物，但生活条件非常恶劣，没水没电。在动物保护协会的帮助下，这些小动物今天终于被解救出来，户主也被送往医院接受治疗。 这栋住宅位于1100 Flintlock Road，在接到报警电话后，警方和消防部门赶往现场对房子进行整体评估，并对住在里面的人进行了检查。据悉，户主今年已经70多岁了，她在房子里生活了5年，屋里没水也没电，但却饲养了几十只动物。 工作人员进到房间里后，被里面的环境和味道惊呆了。他们转移了80多只活的动物，其中大部分是狗和猫。此外，屋里还有一些已经去到喵星的猫，一些动物甚至已经变成了骸骨。 活着的动物已经被送往有关机构，其余的工作人员将留下继续剩下的检查。有关部门用胶带封住了车库的大门，里面堆满了纸箱子。此外，房子周围设置了警告标志，称里面含有有害物质，还有工作人员戴上了杀毒面具。

乌克兰外交部长今天上午表示，扎波罗热Zaporizhzhia核电站被炮火击中后起火，呼吁暂时停火并创建安全区，允许消防员处理事故。该核电站靠近乌克兰的Energodar市，不仅是乌克兰最大的核电站，也是整个欧洲最大的核电站，供应了乌克兰一半以上的核能电力。 “俄罗斯军队正从四面八方向欧洲最大的核电站开火，火灾已经发生了！如果爆炸了，造成的危害将比切尔诺贝利事故大10倍。必须立即停火，允许消防员创建安全区”。 工厂发言人表示，目前暂未出现导致辐射超标的风险。附近的Energodar市长发帖称，基辅东南550公里的地区发生了激烈的战斗，有人员伤亡，但没有透露细节。而国际原子能总署International Atomic Energy Agency在推特上称，该机构“获悉了有关核电站遭到炮击的消息”，并就情况与乌克兰方面进行了联系。 据路透社表示，无法立即核实这一消息，包括火灾的严重性。

本周，《时代》杂志公布了首届“年度女性”的榜单，包括了12位在娱乐、创新领域、人权等各个方面推动改革的女性。 这份榜单是继2020年年度女性项目后的新活动，该项目表彰了100位女性，定义了这个时代的活动家、艺人、运动员和艺术家。而在今年的榜单中出现的这12名女性，“她们跨越了国界和时代，正在为建造一个更加包容和公平的世界而奋斗”。 此次上榜的女性有：湾区亚裔软件工程师Tracy Chou、奥运选手Allyson Felix、诗人活动家Amanda Gorman、社会企业家和民权活动家Amanda Nguyen、全国有色人种协进会法律辩护基金主席Sherrilyn Ifill、健康倡导者和助产士Jennie Joseph、变性演员和活动家Michaela Jaé Rodriguez、演员活动家Kerry Washington、创作歌手Kacey Musgraves、人权律师Amal Clooney、纳斯达克首席执行官Adena Friedman、阿富汗记者Zahra Joya。 亚裔软件工程师Tracy Chou毕业于斯坦福大学，之前曾在Pinterest和Quora工作，也在Googl

韩国爱茉莉太平洋旗下实用主义护肤品牌，倡导自然主义护肤的 Enough Project 迎春抢先超值大促来啰！即日起至3/15/2022，众多多款项低至6折特惠，让你迎春换季也要照护好肌肤。作为纯素主义和无动物实验的全球领导者，Enough Project 创造过很多高性能配方，而且成分都很干净安全。它开发的产品适用于所有肌肤类型，包括敏感肌。倡导「Being happy with enough. We are already enough just the way we are」，Enough Project 的产品理念是注重本质、舍弃无用之物。每一件产品都配有一句疗愈的话，在护肤的同时更治愈你的心。当你打开瓶盖的瞬间，它都在告诉你：“相信自己，你已经足够好了。” ✨Enough Project 高保湿面霜、爽肤水与精华 采用 Beta-Hyaluronic Acid™ 专利成分，大、小分子的透明质酸以 β-glucan 的结构牢牢锁住，从各个缝隙渗入干燥的肌肤屏障。其中的泛醇也能促进皮肤上皮的细胞的发育，有利于皮肤的保湿和美白。让肌肤在长效保湿的同时减少细纹，此外还

巴菲特Warren Buffett最近在苹果的巨额“押注”下收获了成功，这也让大家将其与可口可乐的投资进行了比较。 巴菲特的Berkshire Hathaway从2016年开始购买苹果的股票，到了2018年中，以$360亿美元的投资成本获得了苹果5%的股份。随着苹果的股价飙升，巴菲特的投资价值已经膨胀到了$1,600亿以上。这也意味着，仅在六年的时间里，这位投资大佬的账面回报就超过了$1,100亿美元。 这笔利润丰厚的投资也让很多关注巴菲特的人想起了可口可乐。自1988年巴菲特开始迈入以来，可口可乐的股价已经飙升超过了2000%，它仍然是Berkshire的第四大股票，持有4亿股。 “巴菲特在苹果身上迎来了他的可口可乐时刻，在投资这两家公司的5到7年，它们的股价均在大幅上涨”。 投资苹果一度违背了巴菲特著名的“价值投资”原则，但正是这样的举动也成为了他过去10年里最好的投资。随着保险和能源在内的业务受到重创，苹果的股价也帮助巴菲特更好的躲过了疫情带来的冲击力。这位91岁的投资大佬已经成为了苹果的头号粉丝，他现在已经把这家公司视为集团的“四大巨头”之一。 分

如果你很想拥有一座属于自己的私人岛屿，但又不想住的离大都市太远，那这里一定非常适合你！ 这座小岛距离曼哈顿只有75英里，距离Hampton也只有19英里，坐船或水上出租都能直接到达，最主要的是它的价格不贵，只要$290万美元。这套维多利亚式的房子建于2001年，内有8个卧室、4个半浴室，出售时家具也都是齐全的。 它占地0.77英亩，被草坪、沙滩包裹住，还有自己的码头以及独属的康涅狄格州海岸的美景。据房产经纪透露，这里还有空间可以打造一个小型泳池，但具体还是要看新岛主的想法。 如果你买下这里，以后就不再是“房主”而将摇身一变成为“岛主”了！来一起看看“你”的小岛长什么样👇 办房贷重贷最佳时机，降0.5%能省数万美元，七成屋主 Refinance 房贷可直接获利 目前房屋贷款利率仍然位于历史低位，对潜在买房者和已经贷款买房的人来说仍是好消息，已经贷款买房的可以趁机做 refinance，如下图免费分析工具可以选择所居住州的 Refinance 公司推荐。各家 Refinance 给出的利率以及手续费会视贷款金额高低和贷款方式有所变动，如果

虽然旧金山湾区仍然是一个拥有全美最高房地产价格和生活成本的昂贵居住区，但根据二月份发表的一份报告，另一个城市已经取代了旧金山和大部份湾区，成为全国最负担不起的都会区。总部位于德州奥斯丁的人工智能房地产公司 OJO Labs，已将圣地亚哥定为最负担不起的都会区，这在很大程度上是由于与去年 1 月相比，这个南加城市房屋的销售中位数出现了惊人的 14% 增长。 根据 OJO Labs 的数据，虽然旧金山湾区的销售中位数超过 100 万美元，但与去年 1 月相比，销售中位数实际上有所下降（OJO表示，与佛罗里达州 Fort Myers 大都会区一样，旧金山是美国唯一一个房价下跌的大城市）。根据美国人口普查局的数据，旧金山的家庭收入中位数为 112,449 美元，比圣地亚哥高出 30,000 多美元，因此圣地亚哥的住房成本与收入中位数的比率略高于旧金山。 虽然对于潜在的湾区购房者来说，似乎能够小小的松了一口气，但仍然值得对这些发现持保留态度。Redfin 和 Zillow 都指出，由于市场上的房屋数量较少，房地产市场仍然具有令人难以置信的竞争力。 办房贷重贷最佳时机，降0.5%能省数万美元，七成

洗头的时候其实要彻底清洁头皮才能确保秀发的光泽与弹性！如果头皮堵塞，很容易造成头皮容易出油、闷痘、头皮屑、头发扁塌等问题。洗头前先把头皮揉软再使用洗发精的话，造成黏腻感的原因即皮脂污垢也比较容易脱落，可以洗得更洁净。同时，这么做也能促进头皮的血液循环，让头发充分获得必需的营养，改善头发稀疏或掉发的情形。小东西但可拥将近4万个好评～千万别小看它！ 🔎剁不过瘾吗？👉 点击看更多咕噜小编精选超值好康 ✨在家事与家事之间，发现生活中的小乐趣✨ /// 咕噜2月企划 /// 厨事小日常｜从下厨到清洁收纳的厨事全解 厨房始终是个充满幸福的地方，从这开始的小事，皆是源自对家人的爱。即便疫情之下，在这个有温度的空间里，有你有我，还有我们爱吃的，每天依旧是美好的日子，能在小厨房里为家人忙碌也是一种疗愈。从下厨烹调开始，到日常厨事整理收纳，《咕噜厨事小日常》带你从小细节开始照料，省钱勾勒出你的理想厨房风景，让每件厨房里的事，成为信手捻来的简单美好。 🛒现在就去逛逛《咕噜厨事小日常》 👇👇猜你也会想看～👇👇

作为卡戴珊的新欢旧爱，Pete Davidson和Kanye West之间确实有些“距离”。只不过，这次指的不是别的差距，而是真正的身体相隔距离，因为Pete即将和Jeff Bezos签署一项协议，将一起搭乘蓝色起源的飞船升入太空。 今年1月，28岁的Pete Davidson被拍到曾出现自Bezos位于洛杉矶的住所，两人与卡戴珊、Lauren Sanchez一同共进了晚餐。据好友透露，“Pete非常兴奋，虽然他们还没有签下合同，但看起来是会发生的，目前正在敲定最后的细节。初次见面时，Pete和Bezos两人相处的很好”。目前还不清楚Pete何时进入太空，但有消息说可能是在今年晚些时候。 去年7月，Bezos搭乘蓝色起源的New Shepard首次进入太空，当时陪在他身边的还有哥哥Mark、飞行员先驱Wally Funk和来自荷兰的18岁学生Oliver Daemen。10月，Bezos 又将《星际迷航》的代表人物、90岁的William Shatner送上了太空，还给他带了一盒《星际迷航》的玩具。 言归正传，如果Pete Davidson真的飞上太空，那在地球迫切等待他返回的，就必

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