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生活中我们总会遇到这种情况——来自他人的一句话，可能是玩笑，可能是批评，或者只是不经意的一句话，让我们感觉“很受伤”。这种时刻好像很难处理，很难表达我们的真实感受，因为一不小心可能就会引起更大的矛盾和不快。 例如，你的一个好友总是嘲笑你的方向感。不管你往哪个方向走，她总是会说：“你根本不知道自己要去哪儿。”对她来说，这句话是无伤大雅的玩笑。但你可能却受不了。虽然你们是好朋友，但你很难告诉她你的不快。当情绪积累到一定程度，你们的矛盾就此爆发了。 心理学专家指出，当我们感到被拒绝或被贬低时，会产生羞耻感，而这种情绪往往隐藏在愤怒和冲突中，受伤的情绪会引发攻击性。承认自己被言语伤害并不容易，但人与人之间的关系需要坦诚表达。对此，斯坦福大学讲师、沟通专家 Matt Abrahams 表示，可以通过“Help me understand 帮我理解”这样的措辞，将你的问题变成需要双方共同解决的挑战。 下次当你觉得朋友说了不得体或伤人的话时，你可以试着从他们的角度看问题。如果你无法理解他们的动机或理由，你就可以用上 Help me understand 这个“三字诀”了。Abrahams 建议，你可

周三（10 月 16 日）晚，一名 17 岁的少年在海上划皮划艇时与高中划艇队失散。未穿救生衣的他，皮划艇也翻覆了。但他非常顽强，独自在海中坚持了一整夜，紧紧抓住他的皮划艇，终于在漂流近 12 个小时后等来了救援。 根据声明，这名少年在周三晚上 6:30 左右与同伴失散，事发时他乘着一艘长 20 英尺的皮划艇。美国海岸警卫队夏威夷太平洋分部与檀香山消防局及其他机构合作，启动了大规模搜救行动，出动了多架直升机、飞机和一艘中型应急船，还有一些好心民众也自发加入搜索。周四早上 4 点左右，这名少年在火奴鲁鲁 Sheraton Waikiki Beach Resort 以南半英里处被飞机组发现。 随后飞机组立刻指引附近一名由好心人驾驶的船只前往该地点。这位好心的船员是一名休班救生员，他将少年从水中救了出来。这名休班救生员表示，他在收到妻子的短信后立即采取了救援行动，因为妻子告诉他，这名失踪的少年是他们朋友的儿子。“我当时想，‘哦，我得去。’于是我用了我们的一艘船……出去后大约搜索了 100 英里。” 当这位好心人接近这名少年时，他先是看到了皮划艇，然后看到了少年的头部是露出水面的，“我看到他还

周四（11 月 17 日）深夜，在洛杉矶的著名景点 Santa Monica 海滩，一名身份不明的女性被一辆银色 SUV 撞击身亡，警方称肇事司机是一名 21 岁的男子，此人涉嫌酒驾（DUI）。 当晚约 11:30，有目击者看到这辆车在码头附近的沙滩上行驶，最终陷在沙地中。一位在海滩上过夜的目击者说道：“我看到那边有灯光从洗手间的拐角处照过来，然后车就陷住了。”该目击者称，有两三个孩子从 SUV 里下来，试图把车从沙子里推出来。 警方透露，当急救人员赶到时，他们发现一名昏迷的女性被卡在车下。他们试图救助这名受害者，但她仍当场被声明死亡。据信该女子是一名无家可归者，事发时可能在沙滩上睡觉。事故发生地点附近可见多个帐篷，应该是一处临时的无家可归者营地。 肇事司机事发时驾驶的是一辆 2015 年款的 Infiniti SUV。据称，他在沙滩上高速绕圈行驶时压过了受害者。该男子因涉嫌酒驾、鲁莽驾驶和严重交通肇事杀人罪等罪名被警方逮捕。事故发生后，警方还用警戒线封锁了海滩的大部分区域进行调查。

昨日盘后 Netflix 财报公布后股价上涨，带动纳斯达克综合指数周五上涨。华尔街结束了创新高纪录的一周。 今日收盘，纳指上涨 0.6%，标准普尔 500 指数上涨 0.4%。道琼斯工业平均指数上涨 33 点，或 0.08%。 Netflix 股价上涨 11%，这家流媒体巨头公布的第三季度顶线和底线业绩都超出了华尔街的预期，同时其广告会员数量较前三个月增长了 35%。宝洁公司也公布了好于预期的收益，但收入低于预期。 与此同时，美国运通在周五公布财报后下跌 3%，成为道指中表现最差的股票，也是标普 500 指数中跌幅第三大的股票。该公司公布的第三季度营收弱于预期。到目前为止，已有 70 多家标普 500 指数公司公布了财报。FactSet 的数据显示，其中 75% 的表现超出了预期。 Sage Advisory 首席投资策略师 Rob Williams 透露，尽管大选前市场波动加剧，但股市实际上可能会在 11 月继续上涨。这对于选举年来说是不寻常的。“通常情况恰恰相反——市场犹豫不决，然后在大选后表现良好。现在我们的情况正好相反……也许你将得到一个与过去不同的结果——股市在大选前将表现强劲

Amy·Nagler和Ranie Lynds在怀俄明州拥有七栋房产，但现在他们厌倦了当房东，需要一个新的理财计划。 财务情况 Nagler是怀俄明大学的农业经济学兼职研究科学家；Lynds是怀俄明州地质调查局的地质学家。他们每年总共挣 128,000 美元。两人把旧房子改造成漂亮宜居的房产，但目前48岁的Lynds和54岁的Nagler都厌倦了处理这些房子的杂事——比如粉刷房子，解决厕所的问题，还有为了处理水槽要打很多个电话。 房地产是他们的财富积累工具。七套房屋全部是他们全资拥有的，分期购买，总共花费了 745,000 美元。现在它们的总价值约为 180 万美元。去年，这对夫妇声称在折旧前获得了 30,000 美元的租金收入。随着租金上涨，这一收入可能会增加，而且现在大部分装修已经完成。 他们的非房地产资产总额略高于 100 万美元，其中包括 300,000 美元的阶梯式存款单、43,000 美元的个人支票、储蓄和商业帐户，以及 403(b) 和 457(b) 退休计划。 日常花费上，他们生活节俭，开着旧车，每月只花 150 美元在汽油和汽车保险上。每月大约 500 美元用于购买食品杂货和外出就

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优秀的心理治疗师会告诉你，如何好好处理一段关系并没有定式。成功的伙伴关系可以有多种形式，一个人的文化背景、童年和过去的关系都会影响他们的行为和依恋风格。不过，有一条原则对于所有夫妻都是不变的：你需要“过度沟通”。这并不意味着说出所有想到的话。但治疗师发现，清楚地表达对彼此的欣赏和同情的夫妻感情会更长久。 心理治疗师、《精神强大的夫妻不会做的 13 件事》一书的作者Amy Morin告诉 CNBC Make It，她已经确定了健康伴侣倾向于使用的特定短语。Morin说，如果你和伴侣经常使用这些短语，说明你们的状态很健康；如果还没有，你可以开始试着使用他们。 根据关系治疗师的说法，以下是成功夫妻使用的六个短语： 1. “我要告诉你一些听起来可能令人不快的事情” 向你的伴侣隐瞒负面的信息并不是健康的做法。即便会引起不适，但最好还是有顾虑就沟通，只是要尽量有策略地去沟通。在说“当你把我们的私事也告诉你妈妈的时候，我会感到不适”之前，先给个预警说自己说的话可能也会引起对方不适，这样能展示你的共情。 “承认你的错误，也诚实地说出你的需求，可以帮助你们的关系变得更牢固，”Morin说。 2. “我现在

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南加州有不少全美最大、最昂贵、最受追捧的房产，里面有着令人惊叹的奢侈设施——从末日地堡到香槟房，甚至还有专属香氛。然而，这仅仅是冰山一角：在洛杉矶，富有的房主们越来越倾向于将他们最珍贵的奢华设施“埋藏”在地下，远离人们好奇的目光。 这就是所谓“冰山房屋”（Iceberg Houses），将注意力转向房屋中较为隐蔽的部分——地下室。而房主们也为奢华的地下生活空间支付了巨额费用。 洛杉矶建筑工作室SPF的设计负责人兼联合创始人Zoltan E. Pali表示，这一趋势最初是“为了应对日益严格的分区和规划规定”。不过，如今除了最大限度地利用土地外，还能保护地面以上的景观视野。 Pali公司最著名的作品是Orum Residence，这座位于Bel Air的玻璃外观、面积达18000平方英尺的建筑。住宅本身有两层楼在地面，同时“隐藏”着一层地下楼，配备了家庭影院、健身房、水疗中心、雪松桑拿房、服务厨房和一个可容纳1000瓶酒的酒窖。地下楼层还连接到附属的四卧四卫客房，设有小厨房和车库。公司还设计了位于洛杉矶Bird Streets地区的Bronze House，这里的地下层配备了健身房、水疗中

多数加油站便利店的消费者只能看到即食食品已经摆在展示柜里的样子。但有一位顾客正好瞥见了甜甜圈是如何送到Circle K 的，并对此很不高兴。 在一段观看次数超过 33,000 次的视频中，TikTok博主 Trey Harris (@dash_scottboy) 说，一名送货司机把准备放在展示柜里甜甜圈，没有套上任何包装就拿进了 Circle K的展示柜。“他就这样把甜甜圈拿进来。什么包裹都没有，”Harris说。 @dash_scottboy Food Hazard - Donuts Brought In From A Truck on a rack, unwrapped Donuts dropped off at a Circle K, Do not eats their Donuts.. #Donutsgonewrong ♬ original sound - Trey Harris39 烘焙食品应该不包装就送达吗？ Harris指出，未包装的烘焙食品可能存在潜在的食品安全隐患。然而，一些评论者指出，不包装、“裸送”甜甜圈是一种常见的做法。“我在一家面包店工作了 17 年，这家公司已经

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几个月来，铜线盗窃案困扰着南加州，导致一些社区被迫“陷入黑暗”。这一问题也让当地官员头疼不已，洛杉矶警察局成立了专门的行动小组抓捕盗贼。 然而，虽然市政府官员正在讨论如何抓住这些罪犯，并阻止盗窃行为，但洛杉矶市民显然认为这还不够，他们希望尽快修复被破坏的设施。 第六街大桥（6th Street Bridge）自两年前开放以来，因其炫目的灯光设备而受瞩目，但自从其铜线被盗后，大桥几乎一整年都处于黑暗中。 “你们这些懒鬼，修好灯光！” （“Fix the lights you lazy f—ks” ）有人在大桥上用红色涂鸦写道。 洛杉矶警察局的“重金属行动小组”已经逮捕了82人，缴获了2000磅铜线。调查人员认为，这些盗窃案是由有组织的团伙实施的，有时他们甚至会穿上安全背心，在光天化日之下偷走电线，或者将盗窃任务交给有药物滥用问题的人，他们会用被盗的铜线换取毒品。 为应对此类威胁，工程局正在重新设计接入皮肤，使未来电线盗窃不再发生。而理想情况下，灯光恢复要等到今年年底前。

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Victoria Carroll一直梦想成为一名演员。她在伦敦和纽约学习表演，在洛杉矶努力了三年并努力支付房租后，她于 2015 年 10 月搬到了捷克共和国。一位朋友最近搬到了那里，“很多好莱坞电影在那里拍摄”，她说，所以她知道英语演员会有机会。 抵达布拉格几天之后，她被选中出演了一部戏剧。一位观众改变了她的职业轨迹。原来他是电子游戏《天国降临：拯救》的配音演员，他问Carroll是否愿意试镜其中一个主角特蕾莎。她从未考虑过配音工作，但“我的生活有一条原则，”她说，“那就是，如果某件事很有趣，我就会答应。”她最终预定了这个角色，她说，这笔钱可以支付她的房租，她意识到配音工作可能是一个很好的赚钱途径。 Carroll从此创建了一个强大的全职自由配音演员职业生涯。“如果你说出一家公司的名字，我可能和他们合作过，”她说，并枚举了“谷歌、苹果、耐克、国家地理、阿迪达斯、百事可乐、可口可乐”等例子。Carroll现在33岁。仅在 2023 年，她就从工作中获得了超过 251,000 美元的收入，其中大部分来自自由职业者网站 Fiverr。她现在回到了洛杉矶，和丈夫和孩子住在一起。以下是Carroll如何创建她蓬

好床垫要配好床架，好不容易花了钱入手新床垫～不能直接放在地板上睡觉吗？建议你还是要使用床架喔！床架的最重要功能就是支撑床垫和透气，不仅可减少地面湿气和灰尘对身体的影响，也能延长床垫的使用寿命。 这款床架设计超级贴心，将你想要的需求通通集结，不仅有床头板，就连床底下都帮你设计好收纳格！床头板可选择40寸或42寸的高度，床架下方设有四个宽敞的储物抽屉，帮助最大限度地利用卧室空间。采用强固木条支撑结构，无需床垫箱或其他额外支撑。优雅的亚麻布面料，配有钻石按钮绒缝表面，展现雅致精致感。

难以想像，距离上一次 Victoria’s Secret Fashion Show “维多利亚的秘密时装秀”已经过去六年了！ 曾经的维密大秀永远是众人关注的焦点。从超模们姣好的身段容颜，到她们的台风台步，再到精致梦幻的内衣造型和妆容，还有走秀期间的精彩表演，个个都是观众们津津乐道的话题。现在重新归来的维密大秀想要超越过去，着实艰难。今年维密也整了不少“花活”，在很多层面都创造出了史无前例。 然而，观众们对此并不买账。网络上的批评声音铺天盖地，甚至有人直言这是“史上最无聊”的一届大秀，不如不办！ 今年的维密大秀于周二（10 月 15 日）晚上在纽约布鲁克林举办。整场活动传递的信号很明显——维密品牌的未来正由女性主导塑造。今年维密大秀首次出现了全女性的演出阵容，嘉宾包括火遍全球的 BLACKPINK 成员 Lisa 以及 78 岁依然活力满满的 Cher。模特们所展示的内衣设计也比往常更加舒适而非性感，秀场上还第一次出现了大码模特，以及比以往任何时候都更多的棕色和黑色面孔。 维密也在试图打“情怀牌”，邀请了不少熟面孔回到秀场。率先登场的开幕模特是大家都很熟悉的 Gigi Ha

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单向乐队（One Direction）成员利亚姆·佩恩（Liam Payne）的尸检报告显示，他死于“多发性创伤”和“内外出血”。 佩恩于10月16日星期三去世，他从下榻的布宜诺斯艾利斯巴勒莫区酒店三楼阳台坠落，享年31岁。 报告称，围绕佩恩死亡仍在作为“可疑”死亡进行调查，尽管看起来他坠落时是独自一人，而且这位音乐人“可能经历了一场由药物滥用引发的爆发”。 当局证实，佩恩在下午5点后在巴勒莫区的Casa Sur酒店去世，该酒店位于哥斯达黎加大街。一名员工拨打了紧急热线，称一名客人“在药物和酒精的影响下，破坏了房间内的一些物品”，并请求帮助。 官员到达时发现佩恩已经从房间的阳台坠落，并因伤势严重当场死亡。 据美联社报导，布宜诺斯艾利斯警方表示，他们发现佩恩的酒店房间“完全凌乱”，其中“多种物品损坏”。在他的物品中还发现了克罗硝西泮药物（常见品牌为Klonopin，是一种中枢神经系统抑制剂）、能量补充剂和其他非处方药物。法医小组还报告称，从佩恩尸体被发现的内院中取回了一个威士忌瓶、打火机和手机。 随后，佩恩的遗体被转移到司法停尸房，并于晚上9:45至11:05进行了尸检

WNBA（美国家女子篮球联盟）明星Angel Reese是联盟中最受欢迎、最知名且充满争议的球员之一。在最近的一次Instagram直播中，她表示，如果只依靠芝加哥天空队的薪水，是无法维持生计的。Reese承认，一些粉丝的“仇恨”不仅激励她在场上的表现，还为她的生活方式提供了“经济支持”。 “仇恨支付了我的账单，宝贝，”她说，“我只是希望你们知道，WNBA的薪水完全不够支付我的账单，我甚至不认为它能支付我任何一笔账单，我在想我住的地方的房租是多少，让我快速算一下，我甚至不知道我的（WNBA）工资是多少...$74,000？” 在 Instagram 查看这篇帖子 DJ Akademiks (@akademiks) 分享的帖子 在场外的一位朋友帮她确认，每月8000美元的豪华住所房租比她的新秀合同薪水还要高后，Reese惊呼：“我的生活超出了我的能力！” Reese本赛季在受手腕伤病赛季报销前，曾领跑WNBA篮板榜。从她的大学时期开始，她的场外收入就相当可观。 作为路易斯安那州立大学（LSU）的大四学生，里斯与锐步签署了一份重要的代言

奶白色下杀史低价啦～英国摇滚传奇Marshall 同名音响品牌所推出的便携式音响「Emberton II」！这款比第一代的续航力更长更久！维持了复古时髦外型，让人随时随地都能有高级品味。配备了多方向喇叭输出系统，声音的平衡效果相当优秀。IPX7 的防水等级就算下雨天或被水溅湿都不用担心。音响内置电池单次充电即可提供30小时续航力，另外还支持USB充电，只要短短 20 分钟就能使用 4小时。Emberton II 内置蓝牙 5.1，手机10米范围内都能跟与音响设备保持连接。