在冬日里，如果你发现自己的肌肤变得暗沉和脱屑，原因可能在于你的饮食习惯。根据营养专家的说法，高钠、高糖和咖啡因的摄入会导致皮肤脱水，因此，补水保湿不仅需要外部的护肤品，更需要从饮食上进行调整。 咖啡因虽然是利尿剂，但只有大量摄入时才会导致脱水。即便如此，适量饮用也可能干扰睡眠，进而影响肌肤的健康。皮肤科医生指出，一晚睡眠不佳就可能导致肌肤水分下降、屏障功能受损和加速老化。酒精同样会破坏睡眠，并且是众所周知的皮肤干燥和老化的元凶之一。 此外，过多的糖分摄入不仅对身材有害，还会破坏身体内制造和修复胶原蛋白的过程，进而影响皮肤健康。钠的过量摄入会吸走细胞内的水分，导致皮肤干燥，甚至引起腹胀、浮肿和痤疮。炸食品也是导致皮肤干燥的罪魁祸首之一。 为了避免这些问题，专家建议通过食用富含水分的食物，如菠菜、黄瓜、瓜类和浆果来“吃”下你的水分，这样可以从内部为皮肤补水。确保摄入足够的水分对于保持皮肤的水润和健康至关重要。根据梅奥诊所的建议，男性和女性分别需要每天摄入约15杯和11杯的水分。 良好的饮食习惯对于维持皮肤的健康和水润同样重要。通过减少高钠、高糖和咖啡因的食物，同时增加富含水分的食物和充足的水

这台收获上万高评的Chefman六合一气炸烤箱集结六种烹煮功能：气炸、烘烤、脱水、烤肉、烤、复热，比传统油炸方式可大幅减少95%的用油，但口感不输油炸，多汁酥脆更健康。烹煮速度快更省时。温度范围广大，从95°F到450°F且加热快速。内置12种烹煮模式，只要触摸点击就能一键开始烹煮，随附三个烹饪架、不锈钢烤鸡炉和叉子及滴盘，12垮脱大容量烹煮多人份餐点绰绰有余，有内部灯光和超大窗户可观看烹饪进度。通过cETL批准，拥有先进的安全技术，保证长时间的耐用性，由Chefman提供的1年保修。

Gardena正在搜索一名在周末撞死一名5岁男孩并严重伤害他祖母的逃逸司机。 这起事件发生在周日上午10:30左右，地点是Marine大道和Budlong大道的交叉口。 年幼的Patrick Chacon和他的祖母正在人行横道上行走时，被一名驾驶未知车辆的司机撞击，该司机未停车、未透露身份或提供帮助便逃离现场。 如今，气球、毛绒玩具和鲜花标记着这位5岁男孩被杀害的地点。 “他是Amestoy学校的学生，”Gardena居民Veronica Barrera谈到这位孩子的小学。“我的孩子们也在那所学校上学。” 即使是不认识这个家庭的人也会停在这个路口，为不断增长的纪念碑添砖加瓦。 “我甚至不认识那个失去的孩子或祖母，”Gardena居民Anesa Boone告诉KTLA的Carlos Saucedo。“我觉得真的很悲伤。我本打算去买些鲜花带来这里。” Linda Patterson在探访该社区的家人时偶然看到了这起致命的逃逸事件。 “你可以看出他不会活下来。这真的太让人心碎了，”她说。“祖母躺在那里，当他们对她的孙子进行CPR（心脏复苏术）时，只听到她的哭声，那是如此的悲伤。” Patri

在洛杉矶县东南部五英里范围内，三小时内有四人被枪杀身亡，这让居民和执法官员高度警觉。 据洛杉矶县治安官办公室称，第一起枪击事件发生在周日晚上11:30左右，地点位于Bell的Bear Avenue 6000区块。 LASD（洛杉矶县警长部门）表示，一名男子在Martha Escutia小学中心附近被发现枪杀身亡，由于调查原因，该校周一关闭。围绕枪击事件的详细情况仍然有限，但副警长确认他们已响应协助Bell警察局官员进行调查。 另一名男子在午夜刚过不久，在East Florence Avenue1500区块，距离第一起枪击地点不到两英里处，被杀害。副警长表示，这名西班牙裔男性受害者被发现没有反应，宣布当场死亡。 LASD证实，九分钟后，一起双重枪击事件在Cudahy Live Oak街5000区块的Ellen Ochoa学习中心前发生，导致一名14岁的少年死亡，另一名青少年受伤。 尽管这起事件是在周一凌晨12:30前报告的，但Ellen Ochoa学习中心的家长表示，他们没有得到适当的通知，关于他们孩子学校前发生的可怕场景。 KTLA周一现场拍摄的视频显示，在学生预计到达上课的几小时前，受害者

为了环保，人们尽量重复使用塑料用品。但一次性密封袋能否重复使用却让人们持怀疑态度。 最近，此类产品的制造商 Ziploc 表示，与普遍看法相反，这些袋子可以重复使用好几次。 该品牌的一位发言人说：“由于 Ziploc 品牌的密封袋是用高品质、可回收材料制成的，这些材料足够坚固，可以重复使用，所以我们的袋子可以重复使用几次。” Ziploc 建议，在重复使用前，应用肥皂水将这些密封袋清洗，然后风干。 但 Ziploc 也指出，在某些情况下，密封袋不应被重复利用。任何装有生肉、鱼、蛋、可能引起过敏的食物、变质食物等的袋子都应扔掉，以避免食品安全问题。此外，曾装有带酱汁食品的密封袋也很难再清洁和重复使用。 虽然塑料密封袋可以重复使用的次数没有明确的限制，但存放干燥食品和易于清洗的食品将使密封袋的使用寿命更长。 当需要更坚固的袋子时，Ziploc 发言人称，该品牌的 Endurables 系列硅胶袋和容器可以在洗碗机中清洗，并“反复使用”。它们还可以承受更大的温度范围，不仅可以放入冰箱保存，甚至也能放进烤箱。

近日，芝加哥一名68岁的华裔女子 Jiekun Xu 在过马路时，遭到一辆闯红灯的车辆撞倒，不幸身亡。而她上周才刚刚递交了入籍公民申请。 警方纪录显示，Xu 于2月8日下午4时52分左右，跟一位邻居一起穿过一个十字路口时，被一辆白色道奇 RAM 皮卡(或福特F150)冲过来撞到。肇事司机不但没有停下来，反而直接从车祸现场加速逃逸。 Xu 被送到附近医院后一小时宣布死亡。 Xu 的女儿 Lihua Zhang 表示，母亲每天都会在附近散步，然后去市场买菜。她说：“我仍然无法相信这个事实” Zhang 还说：“那里的交通非常繁忙，有时候非常疯狂。很多人闯红灯。他们当然是在伤害人。” Zhang 表示她希望在母亲去世后看到改变。她说：“也许这里需要更多的摄像头，更多的规定，更多的安全措施，等等。” 该车祸有至少四名目击者向警方描述了经过。一名男子称，他站在这个十字路口的向北路口等待南北向的红绿灯变绿，就在这时，他看到了一辆向北行驶、车窗暗色的白色皮卡车，无视红灯信号继续行驶 ，接着就撞上了 Xu，她因此被抛向东北方向的路边。 另一位目击者 Beatriz G

2月10日，也就是农历大年初一，一群人在旧金山的唐人街焚烧了一辆 Waymo 无人驾驶出租车，这是迄今为止美国针对无人驾驶汽车的最具破坏性的袭击。 旧金山消防局在 X 上的一篇帖子称，车辆被“包围，涂鸦，窗户被打破，车内点燃了烟花”，车辆变成了一片灰烬。 Waymo Vehicle surrounded and then graffiti’d, windows were broken, and firework lit on fire inside the vehicle which ultimately caught the entire vehicle on fire. #SFFDPhotos by Séraphine Hossenlopp pic.twitter.com/aOTqL3Rk8V— SAN FRANCISCO FIRE DEPARTMENT MEDIA (@SFFDPIO) February 11, 2024 从目击者发表的视频可以看到，在唐人街农历新年庆祝活动期间，一群人围绕着一辆 Waymo 无人驾驶出租车。可以听到有人喊道：“点燃那个东西！” 一人跳上汽车的引擎

福茂集团（Foremost Group）董事长兼首席执行官赵安吉（Angela Chao）2月12日凌晨因车祸离世，享年50岁。 赵安吉，1973年出生在美国，祖籍上海嘉定，美国前劳工部长赵小兰的妹妹，现任美国福茂集团董事长和首席执行官。 福茂集团于1964年创立于纽约，是世界最大散装轮运公司，主营业务包括国际航运、金融以及国际贸易。创办人赵锡成（James Chao）有着“华人船王”的美称。赵安吉是赵锡成六个女儿中最小的一个。 赵锡成夫妇共养育有六个女儿，个个都是毕业于美国常青藤的学霸，也是行业精英。其中名气最大的是大女儿赵小兰。她曾任小布什政府劳工部长，是美国内阁中首位亚裔女性、以及首位华裔部长。2016年11月获候任总统川普提名为运输部长。她还是参议院少数党领袖 Mitch McConnell 的第二任妻子，两人于1993年结婚。 赵安吉以优异成绩毕业于哈佛大学，获得经济学学士学位，后又在哈佛商学院获得了工商管理硕士学位。在获得企业管理硕士后，她回到父亲的福茂集团挑大梁。 福茂集团发布的讣告表示，“赵安吉是一位令人敬畏的高管和航运业领袖，也是一位自豪而

中华美食文化源远流长，烹饪技巧丰富多样，不同地区又有不同菜系。 你知道在老外眼里，哪些中国菜是最好吃的呢？下面就来看看 CNN 盘点的32道必吃中国菜，顺便学学它们的英文名吧! • 北京烤鸭（Peking duck） • 鸭血粉丝（Vermicelli with duck blood） • 清蒸鱼（Steamed fish） • 担担面（Dandan noodles） • 剁椒鱼头（Steamed fish head with chopped salted chili） • 烧鹅（Roasted goose） • 潮州冻蟹/鱼（Chaozhou cold crab/fish） • 过桥米线（Cross-the-bridge rice noodles） • 宫保鸡丁（Kungpao chicken） • 咕噜肉/荔枝肉（Sweet and sour pork / Lychee pork） • 水饺（Dumplings） • 肉燕饺（Rouyan pork dumplings） • 文昌鸡饭（Wenchang chi

你是否想过老了以后以一种什么方式养老？加州四名曾经的高中同学，选择在毕业后75年抱团养老。 这四位老闺蜜分别是：Joan Harris、Elsie Webb、Sylvia Crane 和 Mary Grace Tassone。在过去的一年里，她们一直住在加州 Grass Valley 的 Atria 老年生活社区。 她们四人均在上个世纪50年代毕业于 Saint Mary Academy，之后各自追求事业和家庭，四人共育有12个孩子。 Crane 是几人中最后一个搬进社区的人，她说看到朋友们熟悉的面孔时她感到无比愉悦。她说：“当我走进餐厅时，他们三个都在那里，这种感觉很好。” Harris 则早于 Crane 两个月搬进该社区。当她一走进大厅，她就立马认出坐在那里的 Tassone。Harris 说：“在一个陌生的地方，看见熟悉的面孔，我知道她们是谁，也知道她们的经历。我也不需要解释我生活中发生的任何事情，因为她们已经知道了。” 过去三年， Tassone 一直居住在该社区，她是几人中在此居住时间最长的一个。 闺蜜们聚在一起参加电影之夜和音

上周五(2/9)佛州发生一起飞机失事事件，一架载有5人的小飞机因引擎故障，坠毁于高速公路上并燃起大火，这起失事导致2人死亡。 根据联邦航空管理局（FAA）报告，这起飞机失事发生在2/9下午约莫3:15左右，该架飞机在距离Naples机场跑道不到一分钟的I-75公路处坠毁。该架飞机在当地时间下午1:02从俄亥俄州立大学机场起飞，原定于当地时间下午3:12降落在Naples机场。 根据报导，这架小飞机在试图紧急降落时坠毁于高速公路上，随后与一辆汽车相撞。 国家运输安全委员会（NTSB）表示，初步消息显示，飞行员在接近Naples机场时，透过无线电报告飞机发生「双引擎故障」。 事故发生时正在高速公路上行驶的驾驶Brianna Walker 表示，她目睹了飞机机翼拖着前面的汽车。 「我们与前面车辆间只有几秒钟的距离。机翼撞毁了一辆汽车，飞机几乎贴着我们车子的头顶飞过，接着飞机向右猛转，横跨公路滑行，我们和死亡只有几秒钟的距离，感觉相当不真实，就像一场电影。」 目前这起飞机失事仍在调查原因当中。

据一家非营利新闻机构汇编的警方数据显示，2023年，洛杉矶的商店扒窃报告较前一年激增了81%。 Crosstown查看了洛杉矶警察局上周在一家城市网站上公布的犯罪统计数据。数据显示，2023年零售商报告了11,945起扒窃案件，比2022年（6,585起）增加了五千多起，与疫情前的正常年份相比，2022年已经是比较典型的一年了。 根据Crosstown的数据，总体上，包括扒窃和重罪闯店抢劫在内的零售犯罪在2023年上升了15%。 一些购物者表示，零售盗窃的激增破坏了他们的安全感。 Patricia Hernandez周一在Arcadia与女儿们购物时对KTLA的Jennifer McGraw说：“我认为这已经成为一种流行病。” “我不会没有我丈夫就出门。我不会单独带女孩们出去。我通常不会在天黑后去购物。” 2023年中，地方领导人宣布成立一个特别工作组，以对抗洛杉矶大都会区几乎每天都在发生的闯店抢劫案件数量的上升——许多案件发生在白天，商店拥挤时段。 上个月，市长Karen Bass和警察局长Michel Moore宣布，严打行动已经导致128人被捕，“并导致闪电式抢劫案减少了33%”。

在过去24年的航空旅程中，JetBlue航空一直致力于突破其规模限制，提供创新服务。如今，这家总部位于纽约的航空公司在经历了一系列管理层变动和削减成本的措施后，正寻求重新聚焦其核心业务。 JetBlue航空以其机上娱乐、免费Wi-Fi、优质小食以及首创的商务舱平躺座椅而著称，其价格低于竞争对手，为航空业树立了新的标杆。公司最近还扩展了其服务范围，开通了前往伦敦、巴黎、阿姆斯特丹和都柏林的跨大西洋航线。然而，尽管JetBlue航空在创新方面不遗余力，但在盈利能力、成本控制和运营可靠性方面却表现不佳。这些问题将成为即将上任的CEO Joanna Geraghty面临的主要挑战。 Geraghty女士，年仅51岁，已在JetBlue航空工作了近二十年，担任过多个重要职务，最近是公司的总裁和首席运营官。她对公司的运营有深刻的理解，特别是在如纽约这样拥挤的空域中运营航班的复杂性。她的任命标志着她成为首位领导美国客运航空公司的女性。 “作为一个小型玩家，在由四家大型航空公司主导的行业中蓬勃发展，一直是我们面临的关键战略挑战，”Geraghty在一次财报电话会议中提到。 为加强团队，JetBlue航空

你也是天天剁手买买买的剁手党党员吗？你是否也曾好奇过大家都在买什么？又有哪些东西是大家都在抢但你却错过的？咕噜企划【大家都在买】现在就带你一探每周Amazon咕噜销售榜的Top 10榜单，让你热门商品与超值好价通通不错过！ 第一名：苹果Mfi认证USB-C充电线含转接头 2组 👏折扣码5折还在！30分钟即可充65% 这款苹果充电线有通过苹果的Mfi认证，是专为苹果设备开发，是有通过苹果官方检测与核可授权，使用更安心。 20W USB-C款快充款，iPhone 15手机只要30分钟即可从0%充电至65%，省时更快速。套组直接包含转接头更便利，6尺好拉线，多重安全机制。 由下点入商品页面后，5折折扣码50ITWO3U就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠2/23/2024结束，折扣数量有限售完为止。 第二名：304不锈钢长型带盖保鲜盒2个 👏折扣码5折还在！蔬果生鲜皆可存放，密封延长保鲜 这款不锈钢保鲜盒为长形设计，虽然说产品页面上是说这个盒子是专门用来存放培根的，但其实用来保存各式水果及生鲜食品都没有问题，只要放得下都行！采用食品级304不

据官方消息，上周，一名11岁儿童因涉嫌携带枪支进入位于佛州Jacksonville的一所学校而被捕。 据Jacksonville治安官办公室的逮捕报告称，Beauclerc小学的一名教师被三名学生告知，这名11岁的儿童持有一把9毫米手枪，事件发生在2月5日。 报告指出，目击者告诉教师，他们在洗手间看到这名儿童正在给手枪上膛并挥舞它。学校工作人员搜查了儿童的随身物品，发现了这把武器。 Duval学校董事会警察告知学校，一名警官在儿童的手机上发现了一条前一天发送的威胁要杀人的短信。 据逮捕报告，这名儿童因在学校里持有武器和发送书面威胁杀人被捕，并被关押在Duval区域青少年拘留中心。 目前尚不清楚这名儿童是否有律师。NBC新闻通常不会公开被控犯罪的未成年人的姓名。

对于清洁飞机而言，越早的航班通常意味着更干净的环境。前乘务员人员Jay Robert分享了他的经验，指出随着一天的进行，飞机的卫生状况会逐渐下降，因为航班紧凑的时间表限制了彻底清洁的机会。 除此之外，Robert还提供了其他四个小贴士，帮助旅客在飞行中保持清洁： 1. 自己消毒座位区域，包括托盘桌、座垫、扶手、触摸屏和安全带扣，但尽量避免接触座位背后的口袋。 2. 由于飞机座椅在航班之间并不会进行彻底清洁，他建议使用毯子作为座椅覆盖物，以避免直接坐在可能未干净的座垫上。 3. 保持穿着鞋子，因为飞机上的地毯可能很脏，且脱鞋可能会对其他乘客的舒适和空气品质造成影响。 4. 在把随身物品放在地板上之前，检查地面是否干净，避免你的物品因前一个乘客打翻饮料而变脏。 即便有近20年的行业经验，Robert也表达了他对航空公司清洁实践的不信任，暗示清洁标准有时因清洁公司员工的过度工作和低薪而难以满足。他强调，飞机的清洁状况是不可预测的，即便是那些以卫生著称的航空公司也面临着相同的挑战。

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苹果不再是避免看医生的首选水果了。新西兰科学家发现，吃奇异果可以在短短四天内提升人的心情，这一发现已发布在《英国营养杂志》上。 “让人们知道，他们的饮食中的小改变，比如增加奇异果，可能会对他们每天的感觉产生影响，这一点很棒，”研究合著者、奥塔哥大学心理学教授Tamlin Conner在一份声明中说。 这些对心理健康有益的效果据说是因为这些毛茸茸的水果富含维生素C，而维生素C众所周知能够提升情绪和活力，以及其他好处。 为了测试这种水果所声称的提升情绪的效果，这支“奇异果”团队对155名维生素C水平不足的成人进行了一项饮食实验。 在为期八周的实验中，参与者每天要么被给予安慰剂，要么被给予250mg的维生素C补充剂，或者两个奇异果，然后被要求报告他们的活力、情绪、睡眠品质和身体活动。 研究人员发现，维生素C组和吃奇异果的人都报告了情绪改善，但只有后者表示他们感觉到自我感知的成功有所增加。 最棒的是，奇异果组报告称仅用四天就经历了活力和情绪的提升，效果在大约14-16天左右达到顶峰。 “我们的参与者本来就有相对良好的心理健康，所以改善的空间不大，但仍报告了奇异果或维生素C干预的好处，”主要作者Ben

汉堡王现邀请粉丝们设计下一款汉堡王巨无霸。 该连锁店最近举办了百万美元巨无霸设计大赛，邀请民众创建他们梦想中的巨无霸汉堡，最终赢家将获得100万美元奖金，且有机会在全美汉堡王门市限时销售他们的创作，有兴趣的伙伴须在3/17/2024前透过汉堡王的app提交自己的巨无霸创意作品。 今年晚些时候，比赛评委将选择三名决赛选手，他们将前往位于迈阿密的公司总部针对自己设计的巨无霸进行推出前的最后阶段，之后这三款概念款就会在全美汉堡王门市中限时上市。顾客届时可品尝这三款巨无霸并进行投票，得票最多的决赛选手将赢得奖金。 汉堡王的首席营销官Pat O’Toole在一份声明中说：“汉堡王一直秉承‘有求必应’的理念，这次比赛是对该理念的真正体现。超过50%的顾客会定制他们的巨无霸汉堡，现在，这些定制的可能性是无限的。” 目前，巨无霸汉堡的可定制组合超过200,000种。 洛杉矶的汉堡王粉丝还可以访问Santa Monica码头的“百万美元巨无霸世界”快闪店，品尝来自加州的巨无霸汉堡，或者用在餐厅找不到的食材创建他们自己的百万美元巨无霸大赛灵感汉堡。 更多有关比赛的消息可以在这里找到。

虽然说加州有钱人很多，众多世界富豪皆住在加州(截至2023年10月共有87位 )，然一份来自理财网站WalletHub的新研究发现，加州的整体教育水平未必与收入水平一致。 WalletHub参考多个全美50州的“教育水平关键指标”数据，包括教育程度、学校品质和毕业率、、性别、种族等等，归纳出美国各州整体受教育水平排名。 麻州无悬念的拿下全美整体教育水平第一名，其教育程度和教育品质也都同样位居全国第一。整体教育水平最后一名则是西维吉尼亚州，调查显示该州教育程度排名吊车尾，教育品质排名则是倒数第六。 该研究发现，加州的教育品质高居全国第8，但加州的教育程度排名为全美第37位，整体教育排名则为第29名。 ⬇️完整榜单如下：(信息来源WalletHub ) ⬇️交互式地图，移动鼠标即可了解各州整体教育排名状况： Source: WalletHub Source: WalletHub ⬇️其他WalletHub教育调查的分析结果：

市面上有很多可以节省汽车保险的方法，比如完成防御性驾驶课程的司机平均可以得到10%的折扣、捆绑房屋险和汽车险也能有折扣，但具体还是要向你的保险公司咨询。 不过最大的省钱机会并不是来自于折扣，而是你的信用记录。如果你现在的信用分并不高，想办法提高它能为你省下$2,000多美元的保险费用哦。 在美国大部分地区，汽车保险公司会检查你的信用，并在设置费率时使用它。唯一不允许这样做的是加州、夏威夷、马萨诸塞州和密歇根州。基于Motley Fool Ascent的研究，拥有良好信用记录的司机平均每年支付$1,947的车险，那信用不佳的司机呢？ 根据对比，信用不佳的司机平均要支付$4,145美元，无形中就多付了$2,198美元！ 无论是出于何种原因，提高信用分都是件好事。既可以帮助你获得有更多福利的顶级信用卡资格。如果你想买房，它还能决定你的房贷利率。当然，还有上文中提到的汽车保险费率。 那怎么做才能提高信用分呢？第一步，就是先看看自己有多少分。网上有很多免费的工具可以使用，比如Experian CreditWorks℠Basic。除了提供你的信用评分，这些工具还可以让你知道自己的信用分处于什么

对于经常要携带大堆电子设备出门的商旅人士来说，酒店提供的充电插口真的不够用。手机、平板、笔记本电脑，再加智能手表、耳机、相机等等，充起电来非常头痛。这款延长线就能帮你解决这个烦恼，上面设有8个三脚插口、4个USB插孔，可同时为12个设备充电。插座头经过特别设计，形状扁平而且有 45 度倾斜，这样遇到墙壁上是两个插口设计时，就不会遮挡住另一个插口。5英尺加长连接线，有防电涌功能。