01/ 咕噜推荐的电动牙刷
1高端旗舰级别（$100以上）
2中价实用级别（$50-$100）
3低价入门级别（$50以下）
- 基本款电动牙刷仅一种模式，极简但好用
- 价格超划算，且可更换多种刷头
- 有调整适应期过度，不会一下子太刺激
- Amazon 近6500则留言、4.5颗星
- 阳春版，功能极简，但价格超值划算
- 可换多种刷头，美白、敏感性牙齿、牙龈护理等通用
- Amazon 1000多则留言、4.5颗星
- 不用花大钱也能达到极好清洁效果
- 一分钟震动可达40,000次，共5种模式
- 充电4小时最少可用30天
近期电动牙刷 Deals
02/ 为什么需要电动牙刷
根据牙医专业报告研究显示，手动牙刷和电动牙刷在清洁机能上相同，不过除非手动刷牙能确实按照贝式刷牙法 (The Bass Method) 持续清洁牙齿2分钟以上，否则很难刷干净。电动牙刷的设计让匆忙的现代人能够好好刷牙，也规避了手动刷牙常出现的误区。
| 比较项目 | 手动牙刷 | 电动牙刷 |
|---|---|---|
| 价格 | ✅很便宜，一只不会超过$3，而且每看一次牙医就会送 | ❌比较贵，常见品牌款式价格范围落在$30-$200 |
| 造型 | ✅超多不同选择，包括样式、刷毛、造型等等 | ❌造型比较一致，选择不多 |
| 方便性 | ✅方便携带且不用充电 | ❌需要充电，款式不同一次充电能使用的时长也不同 |
| 清洁时间 | ❌没有计时器，不知道自己刷了多久 | ✅内置计时器，可知道确实有刷到2分钟； |
| 清洁效率 | ❌清洁效率不彰 | ✅清洁效率明显更好，可清除更多牙菌斑 |
| 更换刷头 | ✅需要经常更换刷头 | ❌一样需要更换刷头，但刷头成本更高 |
| 使用难易度 | ❌需要自己用手刷，不一定能确实刷干净 | ✅使用方便简单，对于有些手部不灵活的用户（如关节炎）来说是一大福音 |
| 清洁目标 | ❌单一阳春清洁法 | ✅有不同模式与强度调节 |
更多电动牙刷的优点
03/ 电动牙刷功能特色
1震动方式
市面上的电动牙刷大多分为两种震动方式：音波式 (Sonic) 和旋转式 (Oscillating/Spinning/Rotating)。
| 比较项目 | 音波式 (Sonic) | 旋转式 (Oscillating) |
|---|---|---|
| 震动方式 | 左右高速摆动产生音波，同时带动水流清洗以清洁齿缝间的残留食物和牙菌斑。 | 牙刷内部电动机带动左右高速交互旋转，加强牙刷对牙齿的摩擦效果来清洁。 |
| 刷头形状 | 多长形、接近菱形 | 多圆形 |
| 平均最高震速/震荡速 | 一分钟震动 30,000次 - 40,000 次 | 范围很大，每分钟 1,500次 - 15,000次 都有；部分旋转式牙刷还有搏动 (Pulsation)，热门款式可达每分钟 30,000次 - 40,000 次 |
| 优点 | 能深入牙缝，有效清除牙菌斑，清洁功效好 | 原理和手动牙刷类似，轻易上手，美白功效好 |
| 缺点 | 敏感性牙龈患者使用起来恐稍不适 | 噪音较大、对牙齿摩擦力较强 |
| 适合人群 | 菜渣常卡牙缝、不爱用牙线的人 | 牙齿因饮食习惯易染黄的人 |
| 代表厂牌 | Philips Sonicare | Oral-B |
2清洁模式
越昂贵的电动牙刷有越多种清洁模式可以调节，阳春版的电动牙刷可能仅有一种主要清洁模式。常见的电动牙刷清洁模式有：
3两分钟计时
市面上主流电动牙刷几乎一定会内置计时器，一次时长设置在2分钟。刷牙方向分为四个（称之为 Quadrant）：左上、左下、右上、右下，每个方向设置刷30秒，因此每30秒之间会有个小暂停与提示音，提醒用户换个方向刷。
4 其他功能
- 蓝牙功能：可以下载专用 APP 并连接，以此追踪牙齿清洁状况并记录追踪。
- 压力提醒：如 Oral-B，若用户把牙刷压得太大力，会出现警示。
- 充电使用：现在市面上电动牙刷指的都是充电式牙刷，另一种电池式牙刷 (Battery-Powered) 实用性不大。
可以，但是需要特别设计刷毛以避免伤害牙龈。因此大厂几乎都有专门设计给儿童使用的电动牙刷款，刷头较小、刷毛更软且更轻、更好使用。
04 / 电动牙刷的选购考量要点
1清洁能力
电动牙刷综合性能的最高指标，和振动频率、清洁方式和刷头刷毛细节有正相关。
2刷头和刷毛细节 (brush heads / bristles)
电动牙刷最大两个厂牌 Philips Sonicare 和 Oral-B 针对不同目的有研发多种刷头，可以视需求来购买，并建议3个月更换一次刷头。
- 刷头：分为两大类，音波式电动牙刷大多采用菱形/长型刷头，旋转式电动牙刷则多采用圆形刷头。
- 刷毛：电动牙刷刷毛材质几乎都是软毛，排列上则根据刷牙需求，包括去除牙菌斑、牙龈健康、牙齿美白、深入清洁齿缝等会有不同的细节设计变化。
3使用舒适性
包括重量、机身设计、拿握入口的角度会不会觉得别扭、方向变换好不好操作，以及使用时牙刷的震动幅度和噪音是否造会造成不适等。
4外观设计
整体造型、颜色、机身上的按钮与警示灯设计是否时尚美观大方，最好也要很方便携带。
5续航力
电动牙刷充一次电可以使用的时间长度，而且待机时长要够长，充电放电的时间也要稳定，而且绝对不能有漏电的情况。
6个人情况
05/ 电动牙刷品牌介绍
各品牌都有高中低不同档位的系列，价格与功能性也会差很大，所以品牌不能代表牙刷的好坏，挑选时应以个人预算和需求做决定。以下介绍几个知名的电动牙刷品牌。
1音波时尚｜Philips Sonicare
家电大品牌 Philips 旗下的电动牙刷品牌，旗下分为高中低不同价位一共10款以上的牙刷，但全部都是音波式牙刷。最知名的就是「千颂伊同款」的 DiamondClean 系列。
- Philips Sonicare 旗舰款，音波式技术
- 5种刷牙模式包含日常清洁、美白、敏感牙齿、牙龈护理和深层清洁
- 牙刷设计时尚、手感好，包含可充电的旅行盒和玻璃杯
- 送礼最佳选择，回国孝亲推荐
- 三种刷牙模式，三种强度调节
- 强调美白洁净力，一周可见效
- 刷牙刷太大力时会有压力提醒灯
- 基本款电动牙刷仅一种模式，极简但好用
- 价格超划算，且可更换多种刷头
- 有调整适应期过度，不会一下子太刺激
2德国技术｜Braun Oral-B
Oral-B 在1984年时被吉列集团 (Gillette) 收购，而当时吉列旗下另一间公司百灵 (Braun) 采用 Oral-B 作为电动牙刷品牌名称，2006年吉列被 P&G 买下。Oral-B 现多以「德国百灵欧乐B」为人知。
- Oral-B 上代旗舰款，采用旋转式技术
- 震动方式较不刺激，适合敏感性牙齿
- 一分钟刷数达8000次，清洁效率佳
- 刷牙刷太大力时会有压力提醒灯
- 五种刷牙模式，有蓝牙可连到 APP
- 可深入齿缝，有如牙线般的清洁力
- 刷牙刷太大力时会有压力提醒灯
- Amazon 近6500则留言、4.5颗星
- 阳春版，功能极简，但价格超值划算
- 多种刷头可选，美白、敏感性牙齿、牙龈护理等皆通用
3医疗硅胶｜Foreo
总部位于瑞典斯德哥尔摩的洗脸机大品牌 Foreo 也有电动牙刷，全身材质甚至连刷头都使用医用级硅胶，柔软舒适，能温和有效清洁牙齿，号称刷头可一年更换一次，但缺点是可能会不习惯。
4口腔清洗专家｜WaterPik
以水牙线 WaterFloss 出名的 WaterPik 公司总部位于 Colorado，是口腔冲洗器 (Oral Irrigator) 技术的佼佼者。除了水牙线，还有推出综合版的电动牙刷+水牙线组合。
5新创科技｜FairyWill
FairyWill 是电动牙刷界的新品牌，旨在打造高CP值、便宜又好用的电动牙刷，5段清洁模式并搭载高科技功能要价不到$50，在 Amazon 的销量名列前茅。
06/ 如何使用电动牙刷
购入电动牙刷之后，如何正确使用、保持良好的刷牙习惯并持之以恒，才是拥有健康美齿的关键。以下以 Philips Sonicare 的产品 Demo 教学视频为例（所有电动牙刷应该都大同小异。）
常见问题
有些电动牙刷款式号称具 UV 杀菌功能，不过其实只要用温热水轻搓刷头，并放在通风的地方晾干就可以了。若想做深度清洁，也可以把牙刷刷头泡在抗菌的漱口水里。
建议每三到四个月更换一次刷头。Philips Sonicare 和 Oral-B 都有推出各类刷头，更换起来也很轻易方便。可以趁大卖场如 Costco 或 Wal-Mart 打折时购入。
专业牙医师都一致同意，要拥有健康漂亮的牙齿，正确的刷牙技巧跟方式比选择刷牙工具来得更重要。所以如果用传统牙刷都刷得很好，其实不需要特别买电动牙刷。
