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这套砧板选用高品质天然相思木制作，表面光滑耐用，与竹制或其他切菜板相比更加耐用稳定不易开裂，三块皆有引流槽设计，有助维持工作台面干燥与整洁。三块分别为16"x12"、14"x10"和12"x8"，可依照不同食材做使用，避免交叉感染，也很适合当作托盘上菜使用。 由下点入商品页面后，5折折扣码50H1TS8A就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠8/30/2024结束，折扣数量有限售完为止。

宜家为那些想要出售或购买二手家具的顾客提供了一个新途径，顾客可以与其他宜家购物者进行交易。 这家零售巨头在其网站上创建了一个空间，供顾客买卖二手宜家家具，包括沙发、椅子和桌子。 公司表示：“欢迎来到宜家二手区——一个供您买卖二手宜家家具的空间。”据报导，卖家可以上传产品图片并设置要价，同时宜家会新增关于产品的相关信息。 这一新服务目前仅对在西班牙马德里或挪威奥斯陆浏览的顾客开放，但宜家表示将很快在更多地区推出。 对于寻求折扣的顾客来说，这个消息更令人兴奋。如果试点成功，宜家二手区也将会在全球范围内推广。

有了这罐Arvazallia摩洛哥坚果油深层补水发膜，你也能在家为秀发做SPA！内新增的摩洛哥坚果油(亚根果油) 对于头发滋润修复有优异效果，可提供秀发足够营养，恢复健康状态，保有自然水润亮泽与滑顺，挥别毛躁断裂与分岔，相当适合受伤发质、吹染整烫发质使用。

上周日，一群在墨西哥六旗游乐园（Six Flags Mexico）的游客经历了惊魂时刻：他们在暴风雨中被困在离地面近250英尺的高空。 发生故障的是Supergirl Sky Flight设施，游客们在空中悬挂了大约10分钟。 其中一名乘客拍摄的视频显示，他们在风雨交加的情况下等待，幸好没有人受伤。 公园表示，暴风雨扰乱了该设施和其他几项游乐设施的运作。最终，游客们被安全疏散。

这款玻璃杯好适合夏日饮品，加厚玻璃制作，厚实手感佳但又不会太重，外面有大小不一的立体圆点点缀，相别具特色，能让饮品美感更加乘，此外宽口设计也非常适合用来吃冰激凌、吃燕麦或是制作隔夜燕麦使用，好喝又好看！

根据美国联邦储备的数据，美国65至74岁的人平均退休储蓄中位数为20万美元。但如果你觉得20万甚至60.9万美元的退休储蓄不够，想在退休时存到100万美元，该怎么办？ 你可能觉得这个目标遥不可及，尤其是当你收入一般的时候。但实际上，存够100万美元并不是不可能的事。 越早开始越好 如果你的目标是在退休时拥有一大笔IRA或401(k)储蓄，那么越早开始越好。而这里的“早”并不是说在35岁、32岁或30岁才开始，而是应该从20出头，也就是你刚开始全职工作时就开始存钱。这样，你的储蓄就有最长的时间来增值。 如果你担心刚参加工作，收入不高，拿不出太多钱来储蓄，不用担心。你不需要一开始就每月存很多钱。即便是每月存50美元或者100美元，随着时间的推移，小额存款也能积少成多，特别是当你把钱投资到回报率较高的资产上时。 投资股票，也有简单的方式 如果你有一个长期的储蓄时间窗口，这对你来说是个很大的优势。但如果你想达到100万美元的目标，就需要把钱投资到股票市场。虽然投资股票有一定风险，但当你有几十年的储蓄时间时，你有足够的时间应对市场的波动，最终获得不错的回报。 过去50年里，股市的平均年回报率大约为1

说到拯救婚姻的三宝：洗衣机、烘衣机、洗碗机，一定要好好照顾才行！定期清洗才能让机器稳定工作、维持星有的清洁性能。这款Active洗衣机清洁锭适用于所有洗衣机上盖式、前开式的所有洗衣机机型与品牌， 天然起泡片剂的环保片剂不会损伤管线，与水接触时就会分解成深层清洁粉末，有效分解污垢和硬水垢，能迅速清洁洗衣机，无需刷洗和擦拭。亦可去除洗衣机异味，使洗衣机的机篮、橡胶密封圈和内部零件保持清新，24颗可使用1年份！ 由下方点入商品页面后，9折折扣码 32N9K8FF就会自动复制，结帐时请自行粘贴使用，折扣数量有限售完为止。 别忘了再选择S&S服务可立即再省2刀！S&S服务可在下单后立即取消，或于下次出货前随时取消，取消后不会被多做收费。

过去，几乎所有美国成年人都有几个亲密朋友。1990年，无论学历高低，大家都有知心好友：有大学学位的人中只有2%表示自己没有亲密朋友，而没有大学学位的人中这一比例也仅为3%。 然而，最近的一项调查显示，这一情况发生了巨大变化，尤其是在没有大学学历的人群中，社交关系出现了明显的“阶级分化”。近四分之一的美国成年人（只有高中或以下学历）表示自己没有亲密朋友，而在黑人群体中，这一比例甚至高达35%。相比之下，只有10%拥有大学学位的人表示自己没有亲密朋友。 这项调查由美国生活调查中心进行，该中心专门研究文化、政治和科技如何影响人们的生活。中心主任Daniel Cox指出：“我们的社交网络现在似乎分成了两层，一层是受过大学教育的人，他们的社交关系还算稳固；另一层是没有大学学位的人，他们的社交网络则处于崩解状态。” 这项研究还发现，受过大学教育的成年人更常去餐馆、咖啡店，也更愿意与邻居聊天。相比之下，学历较低的人由于时间、金钱和公共空间的限制，社交机会明显更少。受过大学教育的人还更有可能加入邻里协会、体育联盟或兴趣小组，而没有大学学位的人往往缺少这样的社交资源。 此外，即使在公共场所的使用上，教育水

各位果迷每年最期待的一天又要到喽！苹果今年将于9月9日在加州Cupertino总部举行新品发布会，届时新款iPhone和Apple Watch应该都会和大家见面。 本次发布会仍然将在苹果官网和YouTube上进行直播，届时咕噜也会第一时间和大家奉上亮点汇总哦！ 今年的邀请函标语是“It 's Glowtime”，指的是苹果重新设计的Siri界面。而据分析师和Bloomberg称，今年的机型可能会在高端款上配备更大的屏幕，推出新的颜色，且重新设计了摄像头凸起。 除了硬件外，新版本的iOS系统也会和大家见面，至于具体有什么新的功能，大家可以小小期待一下喽~

近日，加州总检察长Rob Bonta与票务代理商StubHub Inc.达成和解协议，此前该公司因未在2019年疫情时为取消的活动及时提供退款而面临相关指控。 在和解协议中，StubHub需要向消费者退还超过$2,000多万美元，支付$29.5万罚款，并遵守未来卖票的相关条款。 疫情爆发时，StubHub暂停了其原本承诺的全额现金退款政策，转而向客户提供120%的积分。通过调查，该公司于2021年5月改变了决定，开始向加州消费者提供现金退款，解决了4.5万多名消费者的索赔问题。 对此，Rob Bonta在诉讼中指出，“StubHub不仅违反了其宣传的政策，还辜负了消费者的信任”。 一直以来StubHub宣传的都是，消费者在其平台上购买的门票若因取消活动而作废，将获得全额退款。但是在疫情时它却改变了口风。 从2022年开始，加州法律要求所有售票平台必须为取消的活动提供全额退款，退款预计将在取消活动后30天内发放。

根据FDA发布的召回公告，沃尔玛正在全美各地召回近1万箱苹果汁，因其被发现含有潜在有害水平的无机砷。受影响的产品可能会暂时造成不良健康后果，但不太可能导致严重或无法逆转的医疗问题。 本次召回共涉及在25个州、波多黎各和哥伦比亚特区出售的9,535箱Great Value品牌的苹果汁。这些州包括阿拉巴马州、康涅狄格州、特拉华州、佛罗里达州、乔治亚州、伊利诺伊州、印第安纳州、肯塔基州、马萨诸塞州、马里兰州、缅因州、密歇根州、密西西比州、北卡罗来纳州、新罕布什尔州、新泽西州、纽约州、俄亥俄州、宾夕法尼亚州、罗德岛州、南卡罗来纳州、田纳西州、弗吉尼亚州、佛蒙特州、西弗吉尼亚州。 位于佛罗里达的制造商Refresco Beverages US Inc. 在发现该产品中化学污染物的含量超过行业标准后，主动召回了这些瓶装果汁，保质期代码为DEC2824，UPC代码为0-78742-29655-5。 根据美国国立卫生研究院的数据，大多数食品中的无机和有机砷含量都很低，因为浓度只要轻微升高就会引起呕吐、腹痛、腹泻、麻木和肌肉痉挛等症状。

近日一场令人震惊的医疗疏忽案在萨克拉门托曝光。31岁的Jessie Peterson因糖尿病发作于2023年4月6日被送往当地一家医院。两天后，她与母亲通过电话，表示希望出院。然而，这通电话竟成了她家人最后一次听到她的消息。 几天之后，Jessie的母亲再次联系医院，却被告知医院没有这个名字的病人。坚持不懈地追问后，医院告知Jessie已经在违背医生建议的情况下自行离院。焦虑的家人立即展开了寻找行动，不仅报了失踪人口案，还在全市张贴寻人启事，甚至将她的名字加入了美国司法部的失踪人口网站。 然而，令人心碎的消息还是来了。失踪一年多后，警方终于联系家属，确认Jessie已不幸去世。更令人震惊的是，Jessie的遗体被遗忘在医院的一个外部冷藏设施中，直到被发现时，已严重腐烂，无法进行尸检，也无法为她举行开放棺材的葬礼。 事情的真相更加令人愤怒。Jessie在最后一次与母亲通话后约两个小时内就去世了，遗体在去世的第二天被送往太平间，并于2023年4月9日转移到冷藏设施中，放在一个编号为“红色22 A”的架子上，随后被完全遗忘。尽管Jessie的母亲Ginger Congi是她的最近亲属，但家人从未收到

最近，在南加州Redondo Beach的近150个停车计时器上都出现了假冒的二维码贴纸，主要集中在Esplanade和Riviera Village地区，有关部门也特此向公众发出警告。 市政府官方表示，他们目前只与两家公司合作来收取停车费，ParkMobile和PayByPhone。一般来说，ParkMobile使用的二维码会将用户引导到它的App，而PayByPhone则可以通过App或其官方网站接受付款。 这些假的二维码贴纸要大得多，会直接贴在官方认证的贴纸下方或旁边。当用户扫描这些假贴纸时，会被引导至一个名为“poybyphone.online”的网站，并被要求输入位置和付款信息，而官方网站是“paybyphone.com”，一定要注意了！ 虽然目前所有的欺诈性二维码贴纸已经被移除，但不排除未来有再次作案的可能性。希望大家一定要引起注意！

道琼斯工业平均指数周一盘中一度升至创纪录水平，然而很快出现回落。 今日收盘，道指继早前上涨超过 200 点或 0.6% 后，最后上涨 65 点。标准普尔 500 指数下跌 0.3%，纳斯达克综合指数下跌 0.9%。今日标普 500 能源板块上涨超过 1%，而科技板块下跌 1.5%。交易员似乎在从科技领域转向市场的其他领域。 由于担忧可能出现经济衰退以及与日元挂钩的热门对冲基金交易平仓，市场在八月伊始面临压力，导致股市从历史新高处下跌。其中标普 500 指数在 8 月 5 日下跌 3%，这是其自 2022 年以来的最大单日跌幅。而道指当天也遭遇了大约两年来最严重的抛售，暴跌逾 1000 点。 但此后，对美联储降息和美国经济数据改善的预期推动股市飙升。自 8 月 5 日以来，标普 500 指数已飙升 8%，距离 7 月中旬创下的历史高点不到 1%，而道指飙升了约 7%。在上周鲍威尔发表评论后，反弹更是扩大到更广泛的市场，小型股罗素 2000 指数上涨了 3%。 上周股市刚刚经历了强劲的一周，美联储主席杰罗姆·鲍威尔的讲话让焦急等待降息的投资者看到了曙光。虽然鲍威尔没有表明利率可能会在何时降低

在纽约这种高成本的城市，和室友合租房子是很常见的事。但是呢，Ishan Abeysekera却把这种常见的事提升到了一个新的Level，现在住在布鲁克林的他，正和23个人合住在一栋建筑里。 “每次我说自己有23个室友的时候，大家第一反应都是：什么？听起来太疯狂了！但实际上，这相当不错”。 这位33岁的工程师住在Cohabs公司经营的一个房间里，这家公司提供了家具齐全的卧室和公共生活空间，短租可以租6个月，长租就是一年或更长了。除了曼哈顿和布鲁克林，Cohabs还在马德里、巴黎、伦敦和米兰等欧洲城市经营着这样的房间。 起初Abeysekera并没有打算自己会迎来这么多室友的，2022年底，当他第一次从伦敦搬到纽约工作时，公司允许他住在曼哈顿金融区一套一居室的公寓里。后来他自己去找公寓时，由于预算只有$2,000~$3,000，他查了一下布鲁克林的公共住宅，才发现了Cohabs的房子。 “我去餐馆的时候，看到一些住户在用餐区一起吃饭，我立刻就被打动了。当你刚到一个城市的时候，你是怎么认识别人的？这是个很好的方法”。 没多久Abeysekera就搬进来了，目前他每

大家有没有发现，身边购买“镁补剂”的人越来越多了？尤其是那些还在为改善睡眠而苦苦挣扎的小伙伴。但营养学专家Edward Saltzman却警告称，这种药片并不适合所有人。 “像许多维生素和补剂一样，镁的一些用途也得到了科学的有力支持，但有一些则是没有的”。 镁是神经和肌肉功能、骨骼健康、血糖调节、免疫系统和稳定心跳的关键。男性建议每日摄入400～420毫克，女性需要310～320毫克，儿童则是要看年龄和性别。大多数人从日常饮食中就能获取足够的镁，比如南瓜、奇亚籽、杏仁、腰果、菠菜、全麦面包、黑豆、豆浆、花生酱、牛油果和黑巧克力。 有的人则转向求助于镁的补剂（包括药片、粉末甚至是茶），试图改善睡眠、放松肌肉或是降低血压。 Edward Saltzman指出，研究表明，摄入更多的镁确实能让骨骼更健康，尤其是对处于骨质疏松症风险中的绝经后和年纪较大的女性，它还能轻微降低血压。 但关于镁对睡眠的作用，却比较复杂，目前看来两者之间的科学证据还是不够充分的。“如果你想尝试镁作为睡眠助剂，尽量控制在每天约300毫克左右，这是略低于成人推荐的每日摄入量的。每天如果摄入5000毫克可能会致命

上周日，纽约长岛一民宅内发生了命案共5人死亡，而据警方和周围邻居表示，那位“先谋杀后自杀”的枪手，是最近去世的95岁母亲的成年儿子，他在开枪自杀前一直在哭泣和尖叫。 枪手在这栋小房子里发动了攻击，当时他因为母亲Theresa DeLucia的去世以及他们共同居住的房子即将被出售而心烦意乱。 就住在案发现场对面的邻居Wendy Paisner说，“他遇到了很多的挑战，但他的妈妈去世了，我认为这一点激怒了他，因为兄弟姐妹中有人要卖掉房子。这个儿子是有心理健康问题的”。此人先是在家中杀死了四名受害者，然后又走到房子前面的草坪上开枪自杀。 Wendy家的Ring摄像头录下了枪手在草坪上自杀的声音，她表示这一刻非常令人不安，“他在尖叫，在哭泣”。她在这个街区已经住了30年，案发前一天还去了男子家，看看他和从外地来的兄弟姐妹。 “他很伤心，但我只是对他说，一切都会好起来的。我能说什么呢？他已经心烦意乱了，这么多年他都住在这里，所以我猜测他只是不想离开，以及他的精神状态已经到了崩溃的边缘了”。 而据一位执法部门的消息人士说，“除枪手外，剩下四名受害者也都是家庭成员，看起来有人对遗

在美国购房时，多个因素需纳入考虑，不仅仅是位置。生活成本、犯罪率、教育品质以及气候等因素同样重要。 据联邦储备系统的数据显示，美国住房的平均售价已达到513,100美元，五年前这一数字仅为375,500美元。尽管价格预计将持续上涨，但以下城市为购房者提供了具吸引力的选择： 如果你计划在未来五年内购买房产，以下是一些专家推荐的美国城市： 加州河滨市（Riverside, California） 平均房价：643,521美元 年增幅：8.6% 安全指数：59.76（中等） 气候指数：86.63（非常高） 犯罪与安全评分：C- 总体评分：B- 位于内陆帝国的河滨市因其快速增长和地理位置优势而受到投资者青睐，尽管处于大都市区附近，却保持了小镇的社区氛围。 俄亥俄州新奥尔巴尼（New Albany, Ohio） 平均房价：599,251美元 年增幅：7.9% 安全指数：50.66（中等） 气候指数：71.29（高） 犯罪与安全评分：B+ 总体评分：A+ 新奥尔巴尼预计将因英特尔新工厂带来的经济繁荣而成为房地产热点。 亚特兰大（Atlanta

尽管美国运输安全局（TSA）的分时液体检查技术有望结束美国机场的液体限制，但估计要到2042年才能在全国所有机场全面投入使用。目前，TSA已部署了大约40%的必需CT扫描机。这项技术的普及旨在减少在飞机上携带液体的限制，改进通过当前的3-1-1规则（液体不得超过3.4盎司，并且必须装在一夸脱大小的袋子中）来检查旅客的流程。 这一政策始于2006年，当时一起恐怖主义阴谋企图使用液体炸药攻击跨大西洋航班被挫败后实施。尽管这些措施提高了航空安全，但许多旅客和安全专家认为这些措施并不充分，指出没有什么能阻止恐怖分子携带足够的易燃液体上飞机造成危险。 丹佛大都会州立大学航空安全专业教授Jeffrey Price解释说，这些安全指南是基于测试的，这些测试确定了一个人携带多少爆炸物才能威胁到飞机的安全。然而，批评者认为，尽管欧洲部分地区已经开始放宽对液体的限制，这些政策变更过程中仍存在挑战，如安检压力和乘客等待时间的增加。 这种持续的液体限制对于经常旅行的人来说尤其令人沮丧，如Peter Volny和他的妻子经常只携带随身行李旅行，这使他们无法将从旅途中获得的如豪华酒店免费的爱马仕护

司机在上路前是一定要买好保险的，每个州都有自己的最低要求。但是呢，这些要求往往太低，根本不足以支付严重事故下的全部费用，可即便如此司机每年还是要为此支付数百美元。 对于那些在保险费大幅上涨的情况下，苦苦挣扎的人来说是一个不小的挑战。然而，满足于较低的保险范围并不是车主控制成本的唯一方法。 来看看有哪些更加实用的策略，可以帮助你用能负担得起的价格获得所需的保障👇 1. 货比三家 货比三家是找到便宜汽车保险的最佳方式。每家公司都有自己的风险评估和保费设置公式，只有通过获取报价才能知道哪家保险公司为某个人能提供最好的交易。大多数公司都有在线报价工具，因此只需几分钟即可完成。 司机可以在寻求报价前准备好自己的重要信息，这样能更节省时间，比如驾驶证号码、车辆识别号（VIN）、过去三到五年内发生的事故或交通违规日期。大多数保险公司会要求你提供这些信息，有些公司可能还会要求提供社会安全号码才能提供更准确的报价。 最好从三到五家顶级公司中选择一家购买保险。通常可以保存它们给的报价，这样司机之后再回到这个页面时也不必再次输入信息。在进行比较时，不仅要关注保费，还要关注可用的保障选项、保险公司的

加州胃肠病学家 Saurabh Sethi 博士揭示了三个令人惊讶的原因，说明为什么你应该把香蕉从水果奶昔的食谱中删除。 “我经常看到我的病人犯这个错误，”Sethi 本周在 TikTok 上分享道。“在冰沙中加入香蕉可能弊大于利。” @doctorsethimd 3 Reasons Why You Should Not Add Bananas To Your Smoothies ‼️ Doctor Sethi As a gastroenterologist, I commonly see my patients make this mistake. In this video, I reveal the top three reasons why adding bananas to your smoothies might be doing more harm than good. If you’re serious about optimizing your health and nutrition, you’ll want to reconsider this popular ingredie

内华达州汉堡王厨师Kevin Ford在快餐服务行业工作了近 30 年，从未缺勤一天。但最终只从管理层受到了一份微薄的礼物。他决定在烹饪行业开启新的冒险。 2022 年，拉斯维加斯麦卡伦国际机场的汉堡王主管们用各种各样的礼物庆祝Ford在快餐店工作 27 周年，福特因此在互联网上声名鹊起。 福特收到的礼物是：一个背包，里面有一张电影票、一个星巴克杯子和一些糖果和巧克力混合物，以表彰他近三十年的服务。 他的女儿 Seryna 对她父亲的老板不太满意，她创建了一个 GoFundMe 来表达她对父亲的爱，她说，正是因为他对这家连锁店的奉献，他帮助他的四个女儿完成了高中和大学的学业。 据 TMZ 报导，凯文·福特因他的病毒式故事从筹款活动中获得了 40 多万美元，他计划与女儿一起开一辆餐车。 @todayshow “I look toward the smaller things in life, and you know, I’m grateful for everything.” Burger King employee Kevin Ford talks about his viral goo

来自英国的Libby Denney是两个孩子的妈妈，主要从事为“囤积者”清理房间的工作。尽管这份工作又脏又累，但她每周能赚取高达$9,000美元。为什么要把她的收入称为危险工资呢？看完她的经历你就明白了… 29岁的Libby已经清理了约2000个脏乱的房屋。她描述了一些极端情况，比如必须处理死亡数月后才发现的尸体、蛆虫、使用过的针头，以及极其肮脏的厕所。 “有一次我不得不清理一张床垫，上面有一个男人死了三个月。当有尸体的时候，气味会很难闻。我还发现过蛆、针头、又脏又臭的马桶”。 Libby每周工作五天，每天工作八小时，根据房间的情况严重性，她会向客户收取数千美元的费用。尽管这份工作充满挑战和不适，Libby表示已经习惯这样的工作环境。她表示，自己的清洁技能是从她父亲那里学来的，他曾是一名垃圾运输工。对于Libby来说，这份工作不仅是她擅长的事情，也让她感到极大的满足，尤其是看到清洁前后的对比。